Попийте многобройните ползи за здравето от зехтина с вкус на пикантния хляб със зехтин от Tosca Reno.

Споделя това

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

хляб

Вече имате акаунт?

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Обичате този хляб със зехтин? Опитайте този гръцки Feta Dip.

Сервира: 1
Прави: около 1/2 чаша
Практическо време: 5 минути
Общо време: 10 минути

ИНГРЕДИЕНТИ:

  • 1/4 чаша зехтин екстра върджин
  • 4 скилидки чесън, смлени
  • 2 супени лъжици балсамов оцет
  • 1 супена лъжица сушен риган
  • 1 супена лъжица сух босилек
  • 2 супени лъжици настърган пармезан
  • 1/2 ч. Л. Морска сол
  • 1/2 ч. Л. Прясно смлян черен пипер

ИНСТРУКЦИИ:

  1. Добавете масло и чесън в плитка купа или чиния с рамка. Полейте оцет отгоре, след това добавете билки, пармезан, сол и черен пипер. Сервирайте със обилен, пресен пълнозърнест хляб.

Хранителни вещества на порция 2 чаени лъжички: Калории: 64, Общо мазнини: 6 г, Сат. Мазнини: 1 g, мононенаситени мазнини: 4 g, полиненаситени мазнини: 0,5 g, въглехидрати: 2 g, фибри: 0,5 g, захари: 0,5 g, протеини: 1 g, натрий: 122 mg, холестерол: 1 mg