Диета и хранене

Шоколад: Изглежда, че шоколадът е обичан и желан от всички. Но тези, които страдат от интерстициален Cystistis, откриват, че шоколадът има начин да предизвика IC симптоми. Причината за това може да се дължи на шоколад, съдържащ теобромин, кофеин, фенилетиламин, танис и оксалати. Забавното мислене за шоколадовите бонбони, предизвикващи симптоми на IC и че докладите от полето са свързани, че евтините шоколадови бонбони са по-лоши от по-скъпите шоколадови или дори бели или много тъмни шоколадови бонбони. Отново трябва да експериментирате и да си водите внимателни бележки как ви влияят различните храни.

напреднали

Най-досадни храни:
  • Кафе - както кофеин, така и без кофеин
  • Чай
  • Газирани и негазирани кофеин и напитки без кофеин
  • Бира
  • Цитрусови сокове
  • Червено вино
  • Бяло вино
  • Шампанско
  • Ананас
  • Сок от червена боровинка
  • Сок от ананас
  • Доматени продукти
  • Горещи пикантни храни
  • NutraSweet, Sweet N Low, Equal, Saccharine
  • Мексикански, тайландски и индийски храни
  • Хрян
  • Чили
  • Оцет
Диетични съвети:
  1. Започнете да си водите хранителен дневник. Проследете болката си и му дайте оценка, като 1-10, като 10 са най-лошите.
  2. Проследявайте колко често използвате банята и измервайте отделянето на урина, ако е възможно.
  3. Следвайте диета, подходяща за пикочния мехур, докато не получите известно облекчение, преди да добавите храни.
  4. Не очаквайте резултати през нощта. Може да отнеме седмици, но се радвайте и отпразнувайте успеха си, ако успеете да намалите болката си дори леко. Надграждайте върху успеха си.
  5. Когато дойде време да добавите храни, добавете храни с по-голям хранителен взрив. Добри примери биха били банани, портокалов сок с ниско съдържание на киселини, малини като начало.
  6. Храната може да ви повлияе по различен начин в различните стадии на заболяването, така че не се страхувайте да опитате отново храни, ако се чувствате по-добре.
  7. Повечето пациенти трябва да комбинират диетичната модификация с други възможности за лечение, така че не забравяйте да работите с вашия здравен екип, за да разработите многостранен стратегически подход към този проблем.
IC Smart Diet - Истината за храните, които ядете

Знаете ли, че някои храни могат да причинят допълнителен дистрес, когато страдате от интерстициален цистит (IC)? Обикновено трябва да се избягват храни с високо съдържание на киселина и калий, както и напитки, съдържащи кофеин и алкохол.

Рецепти:

Опитайте тези рецепти, подходящи за пикочния мехур, на които ще се радва цялото семейство!