начини

Изпробвали сте всеки трик в книгата - сутиени за лицеви опори, силиконови подложки, дори контурен грим - но няма как да го заобиколите: не сте доволни от размера на гърдите си. Те не пълнят дрехите така, както искате. Те са непропорционално малки в сравнение с останалата част от тялото ви. Размерът им ви кара да се самосъзнавате с интимни партньори. Без значение какво правите, за да направите гърдите ви да изглеждат по-големи в ежедневието, това, което наистина искате, е да увеличите трайно размера на гърдите си.

Операцията за уголемяване на бюста е очевидният отговор, но изглежда и сложен. Търсенето в Google за начини за увеличаване на размера на гърдите без хирургическа намеса връща някои резултати и е лесно да се мисли, че решенията у дома са добър начин да започнете. Възможно е обаче да играете опасна игра: в най-добрия случай ще получите по-силни гръдни мускули и не много други, а в най-лошия случай бихте могли да навредите сериозно на здравето си с диетични ограничения или непроверени добавки. В тази публикация събрахме експертен пластичен хирург д-р Калил Андрюс, който се зае с някои от тези „направи си сам“ решения за подобряване на гърдите.

Упражнявайте пътя си към по-големи гърди

Някои източници твърдят, че изработването на гръдните мускули ще увеличи гърдите ви. Този съвет не е напълно отклонен - ​​гръдните мускули са разположени под гръдната тъкан и изграждането на мускулна маса в зоната теоретично би придало обем на гърдите ви.

Има обаче два значителни проблема с увеличаването на гърдите ви по този начин. Първо, са необходими повече от няколко лицеви опори и преси, за да се направи значителна разлика в размера на вашите печи. Ще трябва да прекарате много часове във фитнеса със специализирани тренировки и оборудване, преди да видите промяна във външния си вид. И второ, добавянето на мускулна маса не е същото като увеличаването на гърдите. Типът тъкан, който бихте добавили към тялото си, няма да създаде мек, еластичен, кръгъл и проектиран вид; вместо това щеше да се почувства като затегнат мускул и ще изглежда по-широк и по-плосък през гръдната стена.

Яжте тези храни, за да увеличите размера на гърдите

Диетичните съвети за увеличаване на гърдите обикновено разчитат на връзката между хормоните и размера на гърдите. По-специално, женските полови хормони като естроген са известен фактор за определяне обема на гърдите. Някои блогове за естествено здраве и уелнес търсят проучвания, които показват, че определен вид храна или съставка може да повиши нивата на естроген и използват тези доказателства, за да предложат диетични промени, за да увеличат гърдите ви по-големи.

В тази логика има няколко дупки. Първо, естрогенът е свързан главно с размера на гърдите по време на развитието на гърдите. По-високите нива на естроген е малко вероятно да доведат до трайна разлика в размера на напълно развитите гърди. Второ, малко или нито една от тези съставки не е категорично свързана с постоянното регулиране на естрогена или размера на гърдите. Много от изследванията, цитирани от този тип статии, са краткосрочни, извършват се при малък размер на извадката или дават аномални резултати. И трето, има малко доказателства, които да предполагат, че усвояването на стимулиращите естрогена хранителни вещества чрез храносмилането на храната е ефективен начин за влияние върху нивата на хормоните.

От гледна точка на лицензиран доставчик на здравни услуги, този тип съвети са подвеждащи и потенциално вредни. Важно е по редица причини да спазвате здравословна, балансирана диета и промяната на хранителните навици с надеждата за по-големи гърди може да повлияе на тялото ви по непредсказуеми начини. Нещо повече, промяната на нивата на естроген - дори чрез „естествени“ средства - може да има нежелани ефекти, вариращи от акне до болезнени периоди до намеса в хормоналния контрол на раждаемостта.

Добавки и кремове за по-добър бюст

Рекламите за продукти за увеличаване на гърдите не са необичайни в интернет, списания или социални медии. Витаминоподобни хапчета и локални кремове или гелове, за които се твърди, че съдържат „чудодейна съставка“ за по-големи гърди, са примамливи, особено когато са подкрепени от влиятелен човек или знаменитост. Тези продукти често са сходни по принцип с диетичните съвети, оперирайки на идеята, че определени вещества ще взаимодействат с тялото по начин, който кара тъканите на гърдите да станат по-големи.

Но този сегмент от пазара за естествено увеличаване на гърдите е може би по-зловещ от тактиката, основана на храната. Тези продукти често имат за цел да бъдат подкрепени от клинични проучвания, медицински специалисти или други научни доказателства. Всъщност те са част от до голяма степен нерегулиран пазар за красота и не са законни здравни продукти. Липсата на внимателно наблюдение от правителствена организация като FDA означава, че те могат да съдържат множество съставки от неизвестни източници. Това може да бъде толкова просто, колкото евтин овлажнител, предлаган на пазара като крем за подобряване на гърдите, или може да е, че добавката, която приемате, съдържа съмнителни съставки като талк, изкуствен оцветител или потенциално вредни химикали. Най-добре е да избягвате тези продукти на всяка цена.

Изпомпайте размера на гърдите си

Помпата за уголемяване на гърдите е устройство, основаващо се на засмукване, което се прикрепва към гърдите. Той твърди, че стимулира разширяването на тъканите чрез изтегляне на повече кръв в съдовете в областта на гърдите, като по този начин увеличава обема на течността и кара гърдите да изглеждат по-големи. Тези продукти често предвиждат, че за постигане на резултати е необходим сериозен времеви ангажимент - понякога колкото да носите помпата по 10 часа на ден в продължение на няколко седмици.

Дори ако сте в състояние да следвате инструкциите на помпата и да я носите последователно за точното време, няма медицински доказателства, които да предполагат, че те работят. Всмукването може временно да увеличи областта, но може също да причини зачервяване, видими синини, болки в гърдите или други проблемни странични ефекти, които вероятно не си струват усилията. Подобно на добавките и кремовете, помпите за уголемяване на гърдите не се регулират или одобряват от FDA или друг държавен орган и не се считат за легитимен метод за увеличаване на гърдите от специалисти в областта на здравеопазването или медицинската естетика.

Използване на собствената си мазнина за уголемяване на гърдите

Много хора се интересуват от това, което се смята за авангардно в света на пластичната хирургия: присаждане на мазнини. Това изисква хирургична процедура, но може да се счита за „естествен“ начин за по-голям обем в гърдите. Най-просто казано, вашата собствена мазнина се отстранява от излишните зони чрез липосукция, обработва се по стерилен начин и се инжектира отново в подкожния слой на гърдите. Присаждането на мазнини се използва често при пациенти, които се подлагат на реконструкция на гърдата и може да се използва и при пациенти, които се стремят да увеличат размера на гърдите си без използването на имплант. Недостатъкът на използването на присаждане на мазнини е, че жизнеспособността може да бъде непредсказуема при прилагане на големи обеми. Това означава, че може да се наложи да имате повече от една процедура, за да получите желаните резултати. В допълнение към това, че е „естествена“ процедура, допълнителните ползи включват по-кратък период на възстановяване и много малки места на пункция - без разрези - а също така има и подмладяващи ползи от стволовите клетки, открити в мазнините.

Докато обмисляте възможностите си за уголемяване на гърдите, настоятелно ви препоръчваме да се консултирате с сертифициран от борда пластичен хирург, за да научите повече за операцията за уголемяване на бюста. Препоръчваме това не защото сме практика по пластична хирургия, предлагайки на пазара собствените си процедури, а защото даваме приоритет на безопасността и удовлетворението на пациентите. Ако имаше наистина ефективна опция за увеличаване на гърдите, която беше неинвазивна или по-малко интензивна от уголемяването на гърдите, ние бихме я препоръчали от сърце на правилния пациент. Увеличаването на гърдите с импланти обаче остава актуалният индустриален стандарт. Другите опции са нерегламентирани, потенциално опасни и е малко вероятно да предложат желаните от вас резултати.

Д-р Kahlil Andrews осигурява козметични операции на гърдите, включително увеличаване на гърдите в Coralville и Cedar Rapids, Айова. Той е експерт по хирургия за уголемяване на бюста и последователно помага на клиентите си да постигнат идеалния си размер на гърдите без усложнения. Той се фокусира върху създаването на красиви, естествени резултати, които изглеждат и се чувстват като гърдите, които винаги сте искали. Резервирайте вашата консултация днес, като ни се обадите на (319) 800-6877 или се свържете онлайн.