Ново изследване показва, че е по-вероятно да консумирате видовете храни, които виждате най-много, докато превъртате грам.

социалните

  • Според ново проучване, публикувано в списание Appetite, по-вероятно е да следвате кои хранителни навици виждате по-често в социалните медии.
  • Ако приятелите на участниците в проучването във Facebook публикуват повече за нездравословна храна, участниците вероятно ще консумират нездравословна храна по-често.
  • Ако приятелите на участниците в проучването във Facebook публикуват по-здравословни храни, участниците вероятно ще консумират здравословни храни по-често.

Вашата емисия в социалните медии е пълна с приятели, които изглежда правят захар в собствената си група храни. Или може би са на противоположния край на спектъра, демонстрирайки уменията си за приготвяне на ястия с почти безкраен набор от пилешки гърди на скара, броколи на пара и плодова салата. Така или иначе, по-вероятно е да следвате хранителните навици, които виждате по-често на грам, според ново изследване.

Публикувано в списание Appetite, изследването изследва дали хранителните навици и предпочитания на потребителите на Facebook са предсказвали собствената консумация на храна на участниците. Изследователите набраха 369 студенти и ги помолиха да съобщят възприятията си за това колко хора в техните емисии във Facebook ядат плодове, зеленчуци, енергийни закуски и подсладени със захар напитки. След това бяха помолени да отбележат собствените си навици на консумация.

Когато бяха направени кръстосани препратки, това показа, че възприятието на участниците в проучването за навиците на техните приятели във Facebook за консумация на храна значително предсказва и навиците на участниците. Тези, които вярваха, че техните социални кръгове „одобряват“ нежелана храна, съобщават, че ядат повече сами, докато тези, които смятат, че техните приятели ядат повече плодове и зеленчуци и пропускат сладки напитки, също възприемат тези навици.

Тези констатации не само трябва да подкрепят някаква саморефлексия, когато става въпрос за това, което ядете, но също така трябва да подтикнат някои мисли за това как влияем на другите, според съавтора на изследването Лили Хокинс, доктор по здравна психология. кандидат в университета Астън в Бирмингам, Англия.

„Основното послание тук е, че социалните медии може да влияят на нашите хранителни навици повече, отколкото си мислим“, каза Хокинс пред Bicycling. „Поради това може да искаме да помислим какво публикуваме онлайн, тъй като това може да повлияе на избора на храна на други потребители на социални медии.“

[Намерете 52 седмици съвети и мотивация, с място за попълване на пробега и любимите ви маршрути с Велосипед за обучение на велосипеди.]

Тези констатации са подобни на предишни изследвания, особено върху млади възрастни, които установиха, че социалните медии могат да играят ключова роля в моделите на потребление.

„Може би публикуването на по-балансиран и по-здравословен избор, а не на нашите индулгенции, може да бъде полезно за подбуждането на другите да се хранят по-здравословно“, каза Хокинс.

Това означава, че всичко това приготвяне на храна и приготвяне на пара на броколи може да е повече от начин да останете в крак с целите си за здравословно хранене - може да послужи като тласък и за вашите приятели.

Списания Hearst

За да работят с тази мобилна версия на нашия сайт, Hearst и трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за анализи и измерване. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на насочени реклами и за подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на списанията Hearst, публикувано на нашия сайт. Ако не сте съгласни с рекламни бисквитки въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да се съгласите с използването на такива бисквитки, щракнете върху Приемам по-долу.