След поставяне на брекети е нормално да имате болни зъби няколко дни след това. Чрез внимателен подбор на храните, които ядете и като се грижите добре за устата, зъбите и венците, обикновено можете да улесните храненето. Ето няколко идеи за меки ястия и закуски за деца с брекети:
Опитайте меки храни, които са лесни за дъвчене и преглъщане, като например:

закуски

-Овчарски пай
-картофено пюре
-юфка
-пюре или пюре от зеленчуци, като грах и моркови
-морски дарове, включително риба тон, сьомга, треска и раци
-супа
-леща за готвене
-ориз
-кус-кус
-киноа

-банани и други меки плодове
-ябълков сос
-диня
-кисело мляко
-кремчета
-пюре от авокадо/гуакомол
-пудинги
-бъркани яйца
-сладолед
-овесени ядки или други варени зърнени храни
-желе

Други предложения за хранене:

-гответе храни, докато станат меки и нежни
-нарязвайте храни на малки парченца
-използвайте пасатор или кухненски робот, за да пюрирате храната си
-смесете храната с масло, маргарин, тънка сос или сос, за да улесните преглъщането
-използвайте сламка за пиене на течности
-използвайте по-малка от обикновено лъжица, например бебешка лъжица
-опитайте храни студени или със стайна температура. Горещите храни могат да раздразнят нежната уста