Хората с хипотиреоидизъм могат да се възползват от диета с балансиран протеин и ниско съдържание на въглехидрати, като Ideal Protein. Д-р Neetu K. Sodhi и нашият здравен треньор в Bloom Obstetrics and Gynecology обслужват клиенти в Tarzana, CA и околностите на Лос Анджелис.
Идеален протеин и щитовидна жлеза
Диетите в хипотиреоидно състояние могат да се възползват от диета с по-високо съдържание на балансиран протеин, като идеалния протеин.
Докато сте на протокола, можете да очаквате да:
- Отслабвайте по-лесно и стимулирайте метаболизма си
- Намалете количеството на преработените нишестени въглехидрати във вашата диета
- Ребалансирайте хормоните
- Регулирайте кръвната захар
- Предотвратете сривовете на захарта и умората
Вашият щитовиден и идеален протеин:
Въглехидратите и функцията на щитовидната жлеза са тясно свързани. Кетогенната диета с ниско съдържание на въглехидрати може да не работи дългосрочно за всички, но проучванията показват, че краткосрочният кетогенен протокол може да бъде от полза при отслабването. Липидните профили се подобряват и теглото се губи главно под формата на мазнини, което намалява риска от възстановяване на теглото.
За да се запази функционирането на щитовидната жлеза при нисковъглехидратна диета, е важно да се консумират достатъчно калории от правилните източници - протеини с точното количество мазнини. Това ще даде на тялото ви достатъчно гориво, за да може да спести гликогена си.