Известно е цитирано от Катрин Деньов, която каза: „След определена възраст жената трябва да избира между фани и лице.“ Не би могла да бъде по-проницателна.

фани

Известно е цитирано от Катрин Деньов, която каза: „След определена възраст жената трябва да избира между фани и лице.“ Не би могла да бъде по-проницателна.

С напредването на възрастта набираме мазнини във всички онези досадни области: корема, бедрата, бедрата, седалището и челюстите. И все пак в същото време губим жизненоважни мазнини, които „разпъват“ структурата на лицето ни, като помагат за поддържането на младежка пълнота.

След като искрено се впуснах в инициативата на Д-р Оз „Премести и загуби“, оставям да се чудя дали и аз ще трябва да избирам между това да изглеждам страхотно от врата надолу и 10 години по-възрастен от врата нагоре?

По това време миналата година носех 138 паунда на моята дребна рамка 5’1 ”. Почти 20 години по-рано тежах 116 килограма в деня на сватбата си. Две деца и начин на хранене, предизвикан от стрес, ме отдалечиха от предишното ми здравословно тегло. Така че, когато д-р Оз стартира своята инициатива Just 10 през 2010 г., аз се наех да се опитам да сваля 22-те килограма. Отне 6 месеца, за да загубите 10 от тези килограми чрез диета и новооткрита любов към упражненията по пилатес. Може би не най-бързата рекордна загуба на тегло, но поне беше постижение! Енергийното ми ниво се е повишило, мога да се впиша отново в дрехите си и се чувствам по-добре.

Сега с подновен ентусиазъм, премествам го и го губя през 2011 г. Досега отново съм отслабнал с 4 килограма, които съм „намерил“ през празниците, и съм с още 2. Ура! Мотивацията ми този път? 20-ата ми годишнина от сватбата е близо до този юни и искам да се впиша отново в моята сватбена рокля. И искам да изглеждам младежки в процеса.

Наднорменото тегло подмами кожата ми да изглежда малко по-младежка, отколкото беше в действителност. Не че изглеждах страхотно с добавените килограми, просто по-младежка „пълничка“.

След като загубих първоначалните 10 килограма, мога честно да съобщя, че мазнината, която бях загубила в бузите и под очите си, едва доловимо започваше да разкрива възрастта ми. И просто няма да го имам!

Смутен, търся решение.

Моят подход ще бъде както КАК отслабвам, така и КАКВО ще направя, за да насоча конкретно промените, до които загубата на подложките за лице на лицето ми доведе до мен.

За моето тяло всичко е насочено и тонизиращо определени зони за повдигане, стягане и може би дори да успея да запазя няколко „здрави“ килограма, които също се поддават на омекотяване на лицето ми. Пилатес помага за разтягане и удължаване на крайниците ми, докато наистина работя, за да избеля корема и да извая косите, за да възстановя линията на талията. В момента се стремя да намаля общия си процент мазнини, разбирайки, че изграждам някаква мускулатура, която може да тежи малко повече - но също така поддържа метаболизма си нагоре.

За лицето си определено внимателно следя четирите си зони на стареене, като обръщам допълнително внимание на използването на процедури, които ще поддържат външните ми слоеве на кожата, епидермиса и дермата възможно най-здрави и младежки. Ще бъде ли процедура в бъдещето ми, след като отслабна? Може би; Със сигурност ще държа опциите си отворени. Но засега проследявам „статистиката“ си и ще работя за Преместване и Загуба, за да се върна обратно в сватбената си рокля - цел, която възнамерявам да постигна тази година.

През 2011 г. избирам както моята фена, така и лицето си!

Блог, написан от д-р Одри Кунин
Д-р Одри Кунин е сертифициран от борда дерматолог, автор, клиницист, педагог и президент на DERMAdoctor, Inc. Д-р Кунин.