Както хранителните разстройства, така и OCD имат множество симптоми, някои от които се припокриват. Натрапчивите мисли и ритуалното поведение се срещат и при двете, като едното състояние лесно може да бъде объркано с другото. Разликата се крие в причината и мотивацията зад симптомите.

Ако търсите помощ за проблеми с психичното здраве, имате нужда от ясна диагноза. Първата стъпка е намирането на добър специалист по психично здраве с достатъчно опит и опит, за да разпознае и категоризира вашите симптоми. Твърдата диагноза позволява на вашия лекар да започне да използва терапии и инструменти, основани на доказателства, които са доказали своята ефективност за вашето специфично състояние.

Но какво, ако признаците и симптомите на едно състояние се припокриват с тези на друго и дори най-добрият терапевт не е сигурен в правилната диагноза или погрешно ви поставя диагнозата? Такъв може да бъде случаят с хранително разстройство като анорексия или булимия и обсесивно-компулсивно разстройство (OCD).

Припокриващи се симптоми и черти

Една личностна черта, наблюдавана и при двете условия, е екстремен или дисфункционален перфекционизъм. Ако страдате от анорексия или OCD, можете да агонизирате за всяка ваша грешка или за всяко малко нещо, което не работи. Вашите мисловни модели са повтарящи се и натрапчиви. И при двете условия повтарящото се мислене води до ритуалистично поведение, като рутинна проверка, двойна проверка и тройна проверка дали сте изключили осветлението или че всичко в кухненския ви шкаф е подредено спретнато и на мястото си, или че нищо в тялото ви не се е променило от последния път, когато сте проверявали, дори ако току-що сте проверили преди десет минути. Голяма част от това повтарящо се и ритуалистично поведение всъщност е опитът на вашия ум да намали тревожността, която идва с вашите перфекционистични вярвания.

С OCD можете многократно да проверявате ръцете си за признаци на мръсотия или микроби, обсебващо да ги миете през целия ден или многократно да проверявате превключвател на светлината, за да сте сигурни, че сте го изключили; с анорексия, булимия или телесно дисморфично разстройство, можете многократно и натрапчиво да проверявате тялото си в огледалото или по скала през всеки ден, търсейки признаци на мазнини или наддаване на тегло. Ако страдате от ОКР, можете да избягвате определени задачи на работа или в училище, за да избегнете безпокойството, което идва с тази конкретна работа; с хранително разстройство може да избягвате хранене или прекалено физическо натоварване, за да избегнете безпокойството, провокирано от страха ви от напълняване.

Симптомите и на двете състояния могат да се припокриват, ако например имате неоснователен страх от замърсяване от определени храни, като месо, и следователно избягвайте всички месни продукти и всяка друга храна, която може да влезе в контакт с месото. И в двата случая ежедневните притеснения относно изборите, които водят до здраве, контрол на теглото и поддържане на подреден живот, са силно преувеличени над тези на перфекционист, който твърдо смята, че животът трябва да бъде организиран по специфичен начин. Натрапчивостите и принудите, свързани с ОКР или хранително разстройство, са толкова прекомерни, че стават инвалидизиращи и пречат на вашите взаимоотношения, образованието или кариерата, здравето и почти всеки друг аспект от живота ви.

Причини и мотивации

В допълнение към подобни модели на мислене и поведение, изследователите подозират обща генетична основа за ОКР и хранителни разстройства, особено когато става въпрос за анорексия. Споделеният генетичен произход може да помогне да се обяснят припокриващите се черти в двете нарушения, включително повтарящо се поведение, формиране на екстремни навици и твърдо мислене, както и защо както OCD, така и анорексията често се проявяват в ранна възраст. Ако имате непосредствен роднина (майка, баща, сестра или брат) с хранително разстройство, вие сте изложени на 10 пъти по-висок риск от средния човек да развиете такъв. Сред тези с диагноза OCD, приблизително 25% също имат роднина от първа степен с разстройството.

Притеснявате се, че може да страдате от симптоми на OCD?

Участвайте в този тест, за да видите дали бихте могли да се възползвате от допълнителна диагностика и лечение.

Въпреки че не са открити абсолютни или специфични причини нито за ОКР, нито за хранителни разстройства, изглежда, че и двете са резултат от комбинация от генетични, невробиологични, поведенчески, екологични и когнитивни фактори, които се обединяват и предизвикват разстройства на мисленето и поведението. Някои от факторите, за които се смята, че играят ролята на развитието на двете състояния, включват обсесивни, компулсивни и импулсивни личностни черти и ненормална мозъчна химия.

Допълнителни фактори, за които се смята, че предизвикват хранителни разстройства, включват история на сексуално насилие и огромен социален или културен натиск от страна на семействата, връстниците, медиите и социалните медии. Симптомите на OCD, от друга страна, може да са предизвикани от мозъчна травма или състояния на силен стрес.

Ако имате хранително разстройство, най-вероятно сте мотивирани от желание за перфектно тяло и загриженост за изображението на тялото. Ако имате OCD, обикновено сте мотивирани от нещо различно от външния си вид. Но е лесно да се види как симптомите на двете състояния могат да се припокриват и че бихте могли да страдате и от двете състояния едновременно, особено ако вашите симптоми на OCD са свързани по някакъв начин с храна.

Успешни планове за лечение

Може би единствената добра новина за припокриване на OCD и симптоми на хранителни разстройства и фактът, че единият може да бъде объркан с другия, е, че лечението и терапиите и при двете състояния са сходни. И двете състояния се лекуват най-често с когнитивно-поведенческа терапия (CBT). Една CBT техника, която вашият терапевт може да използва, е да увеличите излагането си на това, от което се страхувате, за да оспорите специфично поведение и модели на мислене, свързани с вашето състояние. CBT може също така да включва поставяне на цели, мотивационни техники и стратегии за справяне и реагиране при задействане на ситуации по по-ефективни начини. И в двата случая груповата терапия също може да бъде от полза и консултирането може да обхване и семействата. Когато се изисква лекарствена терапия, често се предписват антидепресанти и лекарства против тревожност и при двете състояния.

При тежки случаи на OCD и хранителни разстройства има и други възможности за лечение. Например в домашно лечение можете да живеете в специализиран център за лечение или болница, колкото и дълго да се нуждаете от интензивно лечение. Ако е необходимо още по-високо ниво на грижа, за да защитите вашето благополучие, можете да бъдете затворени в лечебен център за кратък период от време, докато се стабилизирате и не можете да преминете обратно към по-ниско ниво на грижа.

Както OCD, така и хранителните разстройства са трудни за лечение състояния. Всъщност, въпреки че OCD може да се управлява добре и повечето хора ще се възползват от лечението, това може да бъде състояние за цял живот. Хранителните разстройства, от друга страна, макар и еднакво сложни, се лекуват по-успешно. Ранната намеса значително увеличава шанса за успешно лечение и управление на симптомите и в двата случая.

  1. Levinson CA, Zerwas SC, Brosof LC, et al. Асоциации между измерения на анорексия нервна и обсесивно-компулсивно разстройство: Изследване на личностни и психологически фактори при пациенти с анорексия нервна. Европейски преглед на хранителните разстройства. 2018. Наличен на адрес: https://doi.org/10.1002/erv.2635. Достъп до 1 август 2019 г.
  2. Hartmann AS, Cordes M, Hirschfeld G, et al. Влияние и притеснение по време на контролен епизод: Сравнение на лица със симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство, анорексия, нервна булимия, телесно дисморфично разстройство, тревожно разстройство при заболяване и паническо разстройство. Психиатрични изследвания. 2019; 272: 349-358. Достъпно на: www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178118312162. Достъп до 1 август 2019 г.
  3. Yilmaz Z, Halvorsen M, Bryois J, et al. Изследване на споделената генетична основа на нервна анорексия и обсесивно-компулсивно разстройство. Молекулярна психиатрия. 7 август 2018 г. Достъпно на: www.nature.com/articles/s41380-018-0115-4. Достъп до 1 август 2019 г.
  4. Plana MT, Torres T, Rodriguez N. Генетична вариабилност в серотонинергичната система и възраст на поява при нервна анорексия и обсесивно-компулсивно разстройство. Психиатрични изследвания. 2019; 271: 554-558. Достъпно на: www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165178118314021. Достъп до 1 август 2019 г.
  5. Neziroglu F и Sandler J. International OCD Foundation: Връзката между хранителните разстройства и OCD част от спектъра. Достъпно на: https://iocdf.org/expert-opinions/expert-opinion-eating-disorders-and-ocd/. Достъп до 1 август 2019 г.

Може също да ти хареса:

обсесивно-компулсивно

Как да преодолеем депресията: 5 неща, които можете да направите СЕГА, за да окажете значимо въздействие

Поредната смърт от самоубийство: Опит за осмисляне на трагедията на Антъни Бурдейн

Мъжка депресия и тревожност при спортисти

ХИВ СПИН и депресия

Депресия при мъжете: Цикълът на токсична мъжественост

Хип-хоп изпълнители за справяне с депресията