Имам проблеми с камъни в жлъчката. Кои храни трябва да ям или да избягвам?

избягване

Основната съставка в повечето камъни в жлъчката е холестеролът, така че не е изненадващо, че намаляването на приема на диетичен холестерол ще облекчи симптомите и честотата на атаките на жлъчния мехур.

Проучванията показват, че вегетарианската диета може да намали риска от развитие на камъни в жлъчката. Това обаче важи само ако диетата също е с ниско съдържание на мазнини, така че постните меса трябва да са наред, ако месоядците не искат да преминат към нискомаслена вегетарианска диета. Не предлагам да премахвате всички мазнини от диетата си - незаменимите мастни киселини, като омега 3, съдържаща се в мазна риба (скумрия, сьомга, кипър, херинга, цаца, пъстърва, сардина и хапчета) са ценни храни за подпомагане на симптоми на жлъчния мехур.

Люспите на псилиум също са чудесна помощ при камъни в жлъчката. Трябва да приемате 1-3 чаени лъжички в 300 мл вода всяка сутрин и отново последно нещо през нощта. Psyllium прочиства дебелото черво, което е важно, тъй като запекът е свързан с образуването на камъни в жлъчката. Триците не се препоръчват при стомашно-чревни разстройства, тъй като тези неразтворими фибри често могат да причинят допълнителни проблеми и дразнене.

Вземете много витамин С във вашата диета, тъй като това помага за превръщането на холестерола в жлъчни киселини. Храните, богати на витамин С, включват плодове киви, цитрусови плодове, пъпеши, ягоди, домати, броколи, зеле и червен капсикум. Докато много хора използват протокола „лимонов сок и зехтин“ за разграждане на камъни в жлъчката (2,5 ml лимонов сок, взети заедно с 60 ml зехтин, пет пъти дневно, докато камъните преминат), аз препоръчвам южноамериканската билка от тропическите гори, quebra педра (phyllanthus niruri, известна още като chanca piedra). Името грубо се превежда като „разрушител на камъни“ и тази билка е ефективна без никакви странични ефекти или противопоказания.

Quebra pedra не само разгражда камъните в жлъчката, но и намалява възпалението и облекчава мускулните спазми. Можете да приемате това лекарство като чай или под формата на капсули. Торбичките и капсулите Quebra pedra на Rio Health се предлагат от Here’s Health (www.hereshealth.ie; 021-4278101): чаят струва 8,48 евро за торбички с размер 40 x 1500 mg, а капсулите струват 24,55 евро за капсули 90 x 500 mg. Вземете според указанията.

Свекър ми получава лъчетерапия за лечение на рак на простатата. Има ли добавки или лекарства, които могат да помогнат, докато се подлага на това лечение?

Ключова добавка, използвана в естествената медицина за намаляване на нежеланите странични ефекти на лъчетерапията, е Schisandra.

Schisandra chinensis е адаптогенна билка, която поддържа имунната система и позволява на черния дроб да изчиства токсините.

Стандартизираният, с пълна сила екстракт от зрънце Schisandra на Viridian осигурява необходимата доза от 200 mg, която свекър ви трябва да приема два пъти дневно. Предлага се от магазините за здраве, където 90 капсули струват 21,10 евро.

Простатната жлеза е на шийката на пикочния мехур, поради което повечето мъже смятат, че тя играе роля в потока на урината. Всъщност е от съществено значение за възпроизводството: растежът и функционирането му се контролират от тестостерона. Поради позицията на простатата, тя оказва влияние върху пикочния поток, когато се възпали.

Читателите от мъжки пол, които са загрижени за симптоми като честота на уриниране, затруднено или болезнено уриниране или кръв в урината, трябва да проверят простатата си. Ракът на простатата се среща предимно при мъже на възраст над 50 години и се лекува ефективно, когато бъде хванат рано, така че си струва малкият дискомфорт от редовните контролни прегледи.