от Стефани Бланшар

които

Поговорката „вие сте това, което ядете“ е вярна, когато става въпрос за телесна миризма. Както много от нас знаят, храните, които ядем, могат да повлияят на миризмата ни. Винаги сте имали дъх от чесън или лук?

Е, храните могат да причинят нещо повече от лош дъх.

Те могат да променят начина, по който мирише нашата пот, а подправките не са единствените храни, които могат да направят това. Всяка от тези храни са само няколко от виновниците, които биха могли да доведат до воняща телесна миризма.

Ако сте любопитни за кои храни да внимавате или се чудите как да се справите с миризмата, която причиняват, защото са прекалено вкусни, за да се откажат, прочетете!

„Месното изпотяване“ определено е истинско нещо

Още в колежа приятелят ми излизаше с човек, който се занимава с културизъм и обичаше да увеличава приема на протеини с червено месо. Понякога те вдигаха тежести заедно и тя ми казваше по-късно, че той мирише остър след тренировка. Чудехме се дали това е цялото месо, което той яде, защото има наистина добра хигиена. Стана толкова лошо, че тя го насърчи незабавно да скочи под душа във фитнес центъра, вместо да чака, докато се върне в общежитието си.

Гаджето на моя приятел не е единственото, което страда от изпотената воня на месо.

Червеното месо по-трудно се смила от организма ни, тъй като съдържа много мазнини. Остатъците от процеса на храносмилане висят в червата. Смесва се с бактерии, което може да доведе до зловонна пот и метеоризъм.

Миришат ли хората на вегетарианска диета по-добре?

Изследователите се стремят да научат дали жените намират потта от червените месоядни мъже за повече или по-малко привлекателна от мъжете на вегетарианска диета. В проучване, публикувано в Chemical Senses, участничките в жените откриха, че потта на вегетарианците мирише по-добре. Изследователите предполагат, че това е така, защото мастните киселини, открити в месото, могат да доведат до по-воняща пот.

Това е само едно проучване и изглежда, че то е разглеждало само хетеросексуални мъже и жени. Но това показва, че миризмата, причинена от различни храни, може да повлияе на ежедневните ни взаимодействия.

Чесън, лук и подправки

Чесънът, лукът и подправките като кимион и къри съдържат подобни на сяра съединения, които могат да реагират с потта и да увеличат телесната миризма.

Има обаче противоречиви мнения относно това дали чесънът причинява телесна миризма. Определено знаем, че чесънът ни диша само от личен опит. Но когато става въпрос за това как кара телата ни да миришат, чесънът всъщност може да помогне.

Едно проучване, публикувано в научното списание Appetite, установява, че мъжете, които ядат много чесън, миришат по-привлекателно и по-малко интензивно за жените.

Мъжките участници в изследването носели памучни тампони под мишниците си в продължение на 12 часа, след като ядат или капсула чесън, или плацебо. След това жените бяха помолени да помиришат подложките от своя страна в проучването. Представете си, че имате задължение за миризма!

Учените не са съвсем сигурни защо участниците в жените смятат, че потта на чеснотоядите е по-привлекателна. Теорията на изследователя беше, че може да има нещо общо с антибактериалните свойства на чесъна.

Така че, яжте толкова чесън, колкото желаете, просто не забравяйте да следвате с мента или две дъха.

Кръстоцветни зеленчуци

Броколите, брюкселското зеле, зелето и други кръстоцветни зеленчуци съдържат сярни съединения. Смилането на хрупкавите зеленчуци може да увеличи сярата в кожата ни, увеличавайки острата телесна миризма. Те също така могат да накарат тялото да произвежда малко миришещ газ.

Аспержи

Една вечер за вечеря със съпруга ми ядохме пиле и аспержи. И двамата забелязахме, че по-късно вечерта банята ни миришеше на гнило зеле. Притеснен, че имахме проблем с водопровода, потърсих в Google „проблеми с тоалетните“.

Това не беше нашият водопровод; това беше нашата пикая! Яденето на аспержи причиняваше неприятната миризма - не че обикновената урина мирише на рози или нещо друго. Но пикаенето може да мирише по-зле след ядене на аспержи и други храни.

Защо аспержите карат вашата пикаеща миризма? Зеленчукът съдържа същото сярно съединение като лука, чесъна и изгнилите яйца, наречени меркаптан. Нашата храносмилателна система разгражда съединението и отделя миризливите странични продукти.

Алкохол

Пиенето на алкохолни напитки може да допринесе за миризмата на тялото, тъй като черният ви дроб разгражда алкохола до киселина, която мирише забележимо на оцет. Така че, ако пиете твърде много, миризмата може да си пробие път от устата и порите.

Освен това има някои доказателства, които предполагат, че тежките пиячи имат по-малко добри бактерии в устата си. Без тази добра бактерия е възможно да възникнат заболявания на венците, плака или кариес. Пиенето също води до по-сухи уста и това след това води до лош дъх.

Понякога генетиката може да играе роля

Някои хора живеят с метаболитно разстройство триметиламинурия, при което тялото не може да разгради триметиламин, химично съединение, открито в някои храни. Болестта кара хората с генетично заболяване да издават рибна миризма в потта, урината, репродуктивните течности и дъха си.

Бромхидрозата е друго генетично състояние, свързано с повишена телесна миризма. Това се случва, когато тялото не е в състояние да разгради бактерии, които причиняват миризма.

Един от начините да прецените колко миризма произвежда тялото ви въз основа на генетичния ви състав е как изглежда ушната ви воска. Оказва се, че и двамата се контролират от един и същ ген! Кой би си помислил?!

Какво може да помогне на миризмата на тялото, причинена от храната?

Отказът от цели категории храни или вкусни билки и подправки изглежда малко екстремно, но може да бъде един от начините за намаляване на някои видове телесна миризма.

За щастие има неща, които можете да направите, за да предотвратите вонящата пот, причинена от храни, без да се отказвате от подправки, червено месо или кръстоцветни зеленчуци.

Първо, ако обичате да ядете портокали и ананаси, ето няколко добри новини. Киселините в цитрусовите плодове могат да помогнат за изхвърлянето на вода и токсини през телата ни и да премахнат неприятните миризми по кожата ни. Прочетете тук за повече информация за храни, които могат да помогнат при телесната миризма.

Друго решение е дезодорантът Lume за мишници и частни части, тъй като е клинично доказано, че контролира телесната миризма до 72 часа!

Бактериите, присъстващи в кожата ни, се хранят с потта и други често срещани телесни течности. Този процес причинява онова, което възприемаме като обидна телесна миризма. Lume действа, като блокира бактериите да усвояват тези течности и предотвратява миризмата, преди дори да се случи. Докато други дезодоранти се опитват да прикрият миризмата след нейното образуване, Lume всъщност предотвратява образуването на миризма на първо място. Ето защо Lume работи толкова добре - дори за хора, които са опитали други продукти без успех.

Затова продължете, наслаждавайте се на любимите си храни. Ако се притеснявате от телесната миризма, помислете дали да не опитате Lume Deodorant, за да запазите миризмите встрани. Това напълно работи за мен.

Lume е чудо за лична хигиена. Това не е антиперспирант, така че няма да блокира потта, но телата ни са проектирани да се изпотяват.

Открих Lume, защото исках дезодорант без алуминий, който наистина предотвратява B.O. Използвам го от шест месеца и не мога да бъда по-щастлив с моя Lume. Това е естествен дезодорант, който може да се използва НАВСЯКЪДЕ на тялото ви, където усещате миризма, но желаете да не го направите. В моята къща го използваме за миризма на подмишниците и миризливи крака.

Lume Deodorant Wipes са чудесен спътник на Lume Deodorant, тъй като имат същите активни съставки като Lume Deodorant, но ви позволяват да станете без фънк в момента, когато сте навън или просто нямате време за пълен душ. Кърпичките Lume се предлагат в мека опаковка или индивидуално опаковани единични и са напълно биоразградими.