Lakeside се гордее, че предлага обучение по хранене и диета, което е съществена част от всички планове за рехабилитация и фитнес.

хранене

Били ли сте диагностицирани със състояние или заболяване, което може да се управлява по-добре с диета? Или се интересувате от това как да отслабнете или просто желаете да се храните по-здравословно? Диетичните тенденции и хранителните прищявки са навсякъде и привидно непрекъснато се променят, така че човек може да се чуди какво да прави!

Lakeside Rehabilitation и Family Fitness се обединиха с регистриран диетолог Crystal Riley, за да преподават групови класове и да предоставят частни консултации на нуждаещите се от диетични насоки.

Теми, обхванати от Храненето и диетата:

  • диетични мерки за управление на диагнози като рак, сърдечни заболявания и диабет
  • управление на теглото
  • здравословна диета за здравословен начин на живот
  • как да се грижите за най-добрата грижа за тялото си
  • как да ядем, за да се чувстваме най-добре

Всички участници в група или отделни сесии за обучение по хранене и диета трябва да се чувстват свободни да задават въпроси, които могат да имат. Настройките на класа трябва да бъдат информативни и същевременно достатъчно неформални, за да помогнат на всички да се чувстват добре дошли и включени.

ЗА НАШИЯ ДИЕТ:

Кристал Райли е родена, израснала и в момента живее в окръг Океана. Завършила е гимназия Харт и е получила степента си по диететика в MSU през 2006 г. MSU е класирана на 2-ро най-добро училище в страната за тяхната диетична програма. Crystal завърши с отличие и получи сертификат за насърчаване на здравето. След дипломирането си тя завърши стажа си и през MSU. Тя е член на диетолозите от Западен Мичиган и Американската диетична асоциация. Диетолозите са регистрирани и лицензирани като специалисти по хранене. Кристал има страст и желание да предаде хранителни знания на района и хората от окръг Океана.

Групови класове по здравословен начин на живот:

Вие сте това, което ядете! Може би бихте искали да научите как да се грижите най-добре за тялото си и да се храните по начин, който да ви помогне да се чувствате най-добре? По-добра енергия. По-добър избор. Всички започват с по-добро разбиране. Можете да се присъедините и да зададете вашите въпроси!

Цена: $ 10 на участник

Запазете своето място днес! Пространството е ограничено. Обадете се 231-873-3566 да бъдат добавени към нашия списък.

Частни индивидуални сесии:

Сесиите са на разположение от 9:00 до 18:00. Планирайте 30-минутна сесия с Crystal за $ 28 или 60-минутна сесия за $ 55. Обадете се за наличност и повече информация.

Здравословен начин на живот

Здравословен начин на живот

Вие сте това, което ядете! Можете да се присъедините и да зададете вашите въпроси!

Цена: $ 10 на участник

Запазете своето място днес! Пространството е ограничено. Обадете се 231-873-3566 да бъдат добавени към нашия списък.

Щракнете тук, за да ни изпратите въпрос или да ни уведомите, ако планирате да присъствате на този клас!

Частна сесия - 30 минути

Частни индивидуални сесии: В началото на 15 март!

Сесиите ще бъдат на разположение от 9:00 до 18:00 часа. Планирайте сесията с Crystal

30 минути за $ 28

Обадете се за наличност и повече информация.

Щракнете тук, за да ни изпратите въпрос или да насрочите личния си клас!

Частна сесия - 60 минути

Частни индивидуални сесии: Начало на 15 март!

Сесиите ще бъдат на разположение от 9:00 до 18:00 часа. Планирайте сесии с Crystal

60-минутна сесия за $ 55

Щракнете тук, за да ни изпратите въпрос или да насрочите личния си клас!

НАЛИЧЕН В:

СЕМЕЙНА ФИТНЕС НА ЛЕКСАЙД РЕАБИЛИТАЦИЯ

39 Щат Харт, Мичиган 49420
231.873.3566