Въведение

Ако имате хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), може да имате малък апетит или да се чувствате твърде уморени, за да приготвяте и ядете ястия. Но храненето редовно и яденето на здравословни храни е важно, защото храната:

поддържане

  • Осигурява на тялото ви енергията, от която се нуждае, за да функционира, например за дишане и храносмилане.
  • Осигурява ви необходимата енергия за ежедневни дейности.
  • Помага за укрепване на естествената защитна система на тялото (имунната система), което улеснява избягването на инфекции.

Можете да предприемете прости стъпки, за да сте сигурни, че ядете здравословни храни редовно. Но тъй като хората с ХОББ често имат други здравословни проблеми, които могат да ограничат храните, които могат да ядат, винаги говорете с Вашия лекар или регистриран диетолог, преди да направите промени в диетата си.

Съвети за хранене с ХОББ

Хората с ХОББ често имат проблеми с приготвянето на храни и храненето. Следващите съвети могат да улеснят храненето и да ви помогнат да се храните нужни. Но ако имате други здравословни проблеми, които могат да ограничат храните, които можете да ядете, говорете с Вашия лекар или регистриран диетолог, преди да направите промени в диетата си.

Улеснете храненето

  • Изберете храни, които са лесни за приготвяне.
  • Яжте в спокойна атмосфера.
  • Яжте с приятели и семейство.
  • Ако ядете основно хранене, опитайте се да го изядете рано. По този начин ще имате енергия през по-голямата част от деня.
  • Опитайте се да включите любима храна в храната си.

Избягвайте задух по време на хранене

  • Спри да пушиш. Никога не е късно да се откажете от пушенето. Без значение колко дълго сте имали ХОББ или колко сериозно е това, отказването от тютюнопушенето ще помогне да се забави болестта и да се подобри качеството ви на живот.
  • Използвайте лекарства, които улесняват дишането и/или прочистват дихателните пътища около 1 час преди хранене.
  • Починете си преди хранене, ако яденето ви задушава или уморявате.
  • Изчистете белите дробове предварително. Използвайте бронходилататорното лекарство, преди да ядете. Това може да ви помогне да дишате по-добре по време на хранене.
  • Яжте, докато седите. Това помага за премахване на натиска върху белите дробове.
  • Ако използвате кислород, използвайте го, докато ядете. Храненето и храносмилането изискват енергия, което кара тялото ви да използва повече кислород.
  • Яжте шест малки хранения всеки ден вместо три големи, така че стомахът ви никога да не е препълнен. Пълният стомах може да попречи на дишането чрез натискане на диафрагмата.
  • Изпийте напитката си в края на храненето. Пиенето преди или по време на хранене може да ви засити по-бързо.
  • Избягвайте или яжте само малки количества газообразуващи храни (те подуват корема и затрудняват дишането). Те включват лук, карфиол, броколи, пъпеши, грах, царевица, краставици, зеле, брюкселско зеле, ряпа, сурови ябълки и боб (с изключение на зелен фасул). Пържените и мазни храни също могат да причинят газове или подуване на корема.
  • Яжте и дъвчете бавно, така че е по-малко вероятно да останете без дъх. Опитайте да слагате лъжицата или вилицата между хапките, за да забавите скоростта си на хранене.
  • Ако сутрин ви е трудно да дишате, не пропускайте закуската. Вместо това изпийте течна хранителна напитка (като Ensure).

Яжте здравословни храни

  • Яжте разнообразна диета. Яжте плодове и зеленчуци, млечни продукти, зърнени храни и зърнени храни и месо.
  • Избягвайте храни, които са трудни за дъвчене.
  • Не губете консумиращи енергия храни с малка хранителна стойност, като картофени чипсове, бонбони и безалкохолни напитки.

Кредити

Текущо към: 9 юни 2019 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицински преглед: Е. Грегъри Томпсън, д-р - Вътрешни болести
Д-р Адам Хъсни - Семейна медицина
Кен Й. Йонеда, д-р - пулмология, медицина за критични грижи

Текущо към: 9 юни 2019 г.

Медицински преглед: д-р Е. Грегъри Томпсън - вътрешни болести и д-р Адам Хъсни - семейна медицина и д-р Кен Й. Йонеда - пулмология, медицина за критични грижи

Тази информация не замества съвета на лекар. Healthwise, Incorporated, отказва всякаква гаранция или отговорност за използването на тази информация от ваша страна. Използването на тази информация от ваша страна означава, че приемате Условията за ползване. Научете как разработваме нашето съдържание.

За да научите повече за Healthwise, посетете Healthwise.org.

ЗАБЕЛЕЖКА: Тази здравна информация не е създадена от здравната система на Университета на Мичиган (UMHS) и може да не отразява непременно конкретни практики на UMHS. За медицински съвети, свързани с Вашето лично състояние, моля, консултирайте се с Вашия лекар. Пълна отказ от отговорност