Разбиране на анорексия нервоза

Anorexia nervosa е сложно психологическо разстройство, което буквално включва самоглад. Хората, които страдат от това заболяване, ядат почти нищо, отказват да поддържат здравословно телесно тегло за съответната им височина и често твърдят, че се „чувстват дебели“, въпреки че очевидно са изтощени. Тъй като анорексиците са силно недохранени, те често изпитват симптоми на глад: чупливи нокти и коса; суха кожа; изключителна чувствителност към студа; анемия (ниско съдържание на желязо); лануго (фин растеж на косата на повърхността на тялото); загуба на кост; подути стави; и опасно ниско кръвно налягане, сърдечен ритъм и нива на калий. Ако не бъдат хванати и лекувани навреме, жертвите на анорексия невроза буквално могат да „се диета до смърт”

anorexia

Смята се, че приблизително 7 милиона американци страдат от анорексия. 90 процента от страдащите са жени и около 10 процента са момчета и млади мъже. Въпреки че всяка личност може да стане жертва на това животозастрашаващо заболяване, повечето анорексици са склонни да бъдат перфекционисти, които поддържат чувствата си затворени вътре, направо ученици, добри спортисти и хора, които винаги постъпват правилно. За анорексиците ограничаването и контролът върху храната се превръщат в начин да се справят с почти всичко.

Ето някои от предупредителните признаци на анорексия:

Nutri-Speak

Anorexia nervosa означава „загуба на апетит от нервен произход“. Булимия означава "гладоподобен глад".

  • Ненормална загуба на 15 процента (или повече) от нормалното телесно тегло без медицинска причина за загубата. Може да се окаже и провал в натрупването на очаквано количество тегло по време на период на растеж за по-малки деца и юноши.
  • Силен страх от напълняване или напълняване, заедно със стриктна диета и строго ограничаване на калориите - въпреки външния вид на тънката релса.
  • При жените отсъствието на поне три последователни менструални цикъла се очаква да бъде нормално.
  • Винаги движете диетата „финална линия“. („Само още пет килограма и тогава ще спра.“)
  • Постоянна заетост с храна. Анорексиците често готвят и приготвят храна за другите, но сами отказват да ядат нещо.
  • Изкривено изображение на тялото. Например, твърдението, че „имате мазнини на бедрата“, въпреки че везните и огледалата показват, че са силно изтощени.
  • Ритуали със странно хранене, като нарязване на храна на малки парченца, необичайно дълго време за ядене и постоянно предпочитане да се яде сам.
  • Натрапчиво прекалено упражнение въпреки умората и слабостта.
  • Става социално отдръпнат, изолиран и депресиран.

„Тежестта да бъде нормална“

На 13-годишна възраст и 172 килограма не бях много ангажиран със света около мен. Разбира се, видях пърженото пиле, картофено пюре, сладкишите и бисквитките, но момчета, дрехи и плажове ми се изплъзнаха. Не ме разбирайте погрешно, не бях нещастен през цялото време; Просто не бях особено щастлив. Всъщност през повечето време бях нищо; Просто бях ДЕБЕЛА!

Подобно на повечето перфекционисти, сякаш правех всичко до крайности. Първоначално се хранех пълноценно, а по-късно, когато лекарят ми каза, че трябва да отслабна, диетирах до най-кльощаво. Триста шестдесет и пет дни по-късно и с 52 килограма по-лек се появи новата Джейн. Бях спортувал и диетирах пътя си към здравето. Излязоха бургери и таксита, бяха включени храни с ниско съдържание на мазнини и колоездене.

Не е изненадващо, че моят лекар беше във възторг от успеха ми, а семейството ми блестеше от гордост. Приятелите ми, от друга страна, бяха изпълнени с онази странна комбинация от ревност и възхищение и накрая, за първи път в живота ми, момчета ме забелязаха. Подсвирнаха, когато тръгнах по улицата и се приближих до мен в училище. „Уау“, помислих си. „Ако успея да привлече толкова внимание на 120 паунда, представете си колко страхотен може да бъде животът на 110 паунда.“

На 100 килограма мислех, че съм намерил блаженство: мога да преброя ребрата си, да сваля панталоните си, без да ги разкопчавам, и най-важното е, че мога да прекарам цял ден само с малко замразено кисело мляко без мазнини.

Минаха месеци, а теглото ми продължи да спада. Изтощен, замръзнал и облечен с дрехи с размер 0, се бях задвижил в самотна бездна. Летните нощи се чувстваха като зимна зима и желанието за сън беше неудържимо. Знаех, че съм болен - всички знаеха, че съм болен - и в крайна сметка бях диагностициран с анорексия нервна.

Въпреки че отхвърлих идеята за заболяване, се борих както психически, така и физически с твърда храна и намалявайки количеството си на упражнения. Постепенно в продължение на една година си възвърнах и тялото, и живота си. Признавам, храни с ниско съдържание на мазнини и упражнения са все още вкоренени в живота ми, но този път по здравословен начин, а не като разрушително бедствие. Трябва да се напъвам да ям рисковано ястие („страшно” ястие с мазнини) през ден и да си позволя да се поглезя с десерт два пъти седмично. Въпреки че все още съм обсебен от теглото си, вече не става въпрос за загуба; вместо това става въпрос за поддържане. През последната година бях със сегашното си здравословно, слабичко тегло от 112 килограма и предполагам, че можете да кажете, че най-накрая намерих идеален начин да упражня своя „контрол“. „Контролирам“ какво ям и колко спортувам, не в замръзваща бездна, а в гореща, потна фитнес зала.

- Джейн Стърн, 20-годишна жена, възстановена анорексичка