Последна актуализация на 12 август 2019 г.

Тази статия е част от специален доклад за нарушения на щитовидната жлеза. За да видите изчерпателна електронна книга за здравето на щитовидната жлеза, кликнете тук.

Около 20 милиона американци имат някаква форма на заболяване на щитовидната жлеза. До 60 процента от тези хора не знаят за състоянието си. Една на всеки осем жени ще развие разстройство на щитовидната жлеза по време на живота си. Броят на хората, страдащи от заболявания на щитовидната жлеза, продължава да нараства всяка година. (1)

Хипотиреоидизмът е едно от най-честите нарушения на щитовидната жлеза. Смята се, че близо 5% от американците на възраст 12 и повече години имат хипотиреоидизъм. (2) Характеризира се с умствено забавяне, депресия, деменция, наддаване на тегло, запек, суха кожа, загуба на коса, непоносимост към студ, дрезгав глас, нередовна менструация, безплодие, скованост на мускулите и болка и широк спектър от други не толкова -забавни симптоми.

Всяка клетка в тялото има рецептори за тиреоиден хормон. Тези хормони са отговорни за най-основните аспекти на телесната функция, въздействайки върху всички основни системи на тялото.

Можете да мислите за щитовидната жлеза като за централна предавка в сложен двигател. Ако тази предавка се счупи, целият двигател пада надолу с нея.

Ето защо хората с хипотиреоидизъм изпитват всичко - от наддаване на тегло и депресия до безплодие, костни фрактури и косопад.

Искате да научите повече за хипотиреоидизма?

Изтеглете тази безплатна електронна книга

Разберете как дисбалансът на щитовидната жлеза може да причини най-големите ви здравословни проблеми.

Мразя и спама. Вашият имейл е в безопасност при мен. С регистрацията си вие се съгласявате с нашата политика за поверителност.

Едно от най-големите предизвикателства, пред които са изправени хората с хипотиреоидизъм, е, че стандартът на грижа за нарушения на щитовидната жлеза е както в конвенционалната, така и в алтернативната медицина безнадеждно неадекватен.

Мечтата на пациентите с разстройства на щитовидната жлеза и практикуващите, които ги лекуват, е да открият това единично вещество което магически ще обърне хода на болестта. За лекарите това е или синтетичен, или биоидентичен хормон на щитовидната жлеза. За алтернативните видове това е йодът.

За съжаление в по-голямата част от случаите нито един от подходите не е ефективен. Пациентите могат да получат облекчение за кратък период от време, но неизбежно симптомите се връщат или болестта прогресира.

Та какъв е проблема? Защо заместващите хормони и допълнителният йод са толкова ужасни неуспехи?

Тъй като хипотиреоидизмът се причинява от автоимунно заболяване

Изследванията показват, че 90 процента от хората с хипотиреоидизъм произвеждат антитела към щитовидната тъкан. (3) Това кара имунната система да атакува и унищожава щитовидната жлеза, което с течение на времето причинява спад в нивата на хормоните на щитовидната жлеза.

Тази автоимунна форма на хипотиреоидизъм се нарича болест на Хашимото. Hashimoto’s е най-често срещаното автоимунно разстройство в САЩ. (4) Въпреки че не всички хора с Хашимото имат хипотиреоидни симптоми, установено е, че антителата на щитовидната жлеза са маркер за бъдещо заболяване на щитовидната жлеза.

Повечето лекари знаят, че хипотиреоидизмът е автоимунно заболяване. Но повечето пациенти не го правят. Причината, поради която лекарите не казват на пациентите си, е проста: това не засяга техния план за лечение.

Но в случая с Хашимото, последиците - т.е. страничните ефекти и усложненията - използването на имуносупресивни лекарства се смята, че надвишават потенциалните ползи. (Благодарение на конвенционалната медицина за относителния момент на здрав разум тук.)

Така че стандартът на грижи за пациента на Хашимото е просто да изчака, докато имунната система унищожи достатъчно щитовидна тъкан, за да ги класифицира като хипотиреоидни, и след това да им даде заместител на тиреоидния хормон. Ако започнат да проявяват други симптоми, често свързани със състоянието им, като депресия или инсулинова резистентност, ще получат допълнителни лекарства за тези проблеми.

Очевидният недостатък на този подход е, че той не се обръща основната причина за проблема, която е имунната система, атакуваща щитовидната жлеза. И ако основната причина не бъде отстранена, лечението няма да работи много добре - или много дълго.

Ако сте на течаща гребна лодка, спасяването с вода ще ви отведе само досега. Ако искате да спрете лодката да потъне, трябва да отстраните течовете.

Разширявайки тази метафора към болестта на Хашимото, хормоните на щитовидната жлеза са като вода под вода. Те могат да бъдат необходимата част от лечението. Но освен ако не се обърне внимание на имунната дисрегулация (запушване на течовете), всеки, който е в тази лодка, ще води загубена битка, за да не потъне.

Хашимото често се проявява като „полиендокринен автоимунен модел.”Това означава, че в допълнение към антителата към щитовидната тъкан, не рядко пациентите на Хашимото имат антитела и към други тъкани или ензими. Най-често срещаните са трансглутаминаза (цьолиакия), малкия мозък (неврологични разстройства), вътрешен фактор (пернициозна анемия), глутаминова киселина декарбоксилаза (пристъпи на тревожност/паника и диабет тип 1 с късно начало).

За повече информация как да балансирате имунната система и да лекувате Хашимото, вижте тази статия.

Прожектори в центъра на вниманието: Здравно обучение и здраве на щитовидната жлеза

С подкрепата на здравни треньори, диетата и други промени в начина на живот намаляват симптомите на Хашимото

Тиреоидитът на Хашимото е най-честата причина за хипотиреоидизъм в Съединените щати и страдащите имат резултат по-ниски по отношение на мерките за качество на живот в сравнение със здравия контрол. Допълнителните симптоми могат да включват хронична умора, суха кожа, загуба на коса и раздразнителност, което затруднява работата и социалния живот. Изследване, публикувано в Cureus, медицинско списание, известно с набирането на средства чрез краудсорсинг, показва, че чрез съвместно здравеопазване, включително подкрепа за здравни треньори, пациентите с Hashimoto’s могат успешно да променят поведението си в начина на живот, за да доведат до подобрено качество на живот и по-ниска тежест на симптомите.

Резюме на изследването

Основните цели и констатации на статията са следните:

Основни констатации и значение

Тези открития подчертават ролята на здравните треньори като агенти на промяната. AIP, палео диетата и други подобни диети често се отстъпват, тъй като са твърде „ограничителни“ и невъзможни за практическо спазване. Участниците в това проучване обаче са били на 95 процента в съответствие с диетичния шаблон и са загубили тегло, без да проследяват калориите или макронутриентите. А диетата доведе до значителни подобрения в здравето! Няма съмнение, че здравните треньори и онлайн групата за подкрепа изиграха ключова роля за успеха на участниците. Програмата, използвана в това проучване, се нарича „SAD към AIP в SIX“: Стандартна американска диета за автоимунен протокол за SIX седмици.

Въпреки че след 10-седмична програма не са се подобрили значително мерки за функцията на щитовидната жлеза, пациентите съобщават за значително подобрение на симптомите и качеството на живот и много от тях успяват да намалят дозите на лекарствата си. Когато пациентите имат подкрепа извън 15-минутния лекарски преглед на всеки шест месеца, те са по-способни да променят поведението и начина си на живот, за да се възползват от здравето си.

Здравните треньори подкрепят хората, които се опитват да направят големи промени - като например приемане на нова диета или включване на йога в тяхната рутинна тренировка. Как го правят? Чрез развиване и усъвършенстване на умения като улесняване на промяната и научаване на слушане. Научете повече за това как да станете здравен треньор с програмата за обучение на здравни треньори ADAPT.

нещо

Програмата за обучение на здравни треньори ADAPT е одобрена програма за обучение и обучение на треньори за здраве и уелнес от Националния съвет за коучинг на здравето и уелнес (NBHWC).