Този месец в BuDhaBlog изследвахме здравето като основен компонент на това да имаме богатство или да сме „богати“. Въпреки че всички се стремят да бъдат здрави, няма едно решение, което да работи за всички. Разбира се, всеки се нуждае от здравословна диета, упражнения и почивка, но видът диета, видът упражнения и количеството почивка, от които човек се нуждае, за да се чувства добре, са почти толкова уникални, колкото самия човек.

хипократовите

Самата собствена на Далас Мишел Бардуел, основател на Natural Road Natural Therapies, е експерт по Хипократовите темпераменти - древна здравна система с вечнозелено значение. Подобно на аюрведичните доши, системата на Хипократовия темперамент е начин да „опознаеш себе си“, за да можеш да направиш ефективни, здравословни промени, за да живееш балансиран живот. Когато прекалено дълго живеете извън равновесие, могат да се появят хронични заболявания.

Бардуел ни обяснява, че има четири основни темперамента, които почиват на оста: флегматичен, меланхоличен, сангвиник и холеричен. Вашият темперамент може да бъде идентифициран чрез формата на лицето ви, структурата на тялото ви, личността ви, докосването на ръцете ви и др. Някои хора имат много очевиден темперамент, други почиват някъде между двама.

След като идентифицирате базовия си темперамент, идеята е да внимавате кога сте в баланс и извън него. Например, ако сте флегматик и сте напълняли или сте меланхолик и имате безсъние, какви промени трябва да направите в диетата или упражненията си, за да облекчите заболяването си? Друг начин за балансиране на вашия темперамент е чрез внимателно подбрани етерични масла.

След години на обучение и практика, Мишел Бардуел създава хипократова ароматерапия. Тази модалност определя базовия ви темперамент, разпознава как той функционира естествено и забелязва какво не функционира правилно или е извън баланса. След това, въз основа на тези променливи, Мишел избира правилната формула на етерично масло за вас. Тези формули използват комбинация от органични, първокласни етерични масла, за да върнат специфичните темпераменти към хомеостазата. Имайте предвид, че тази ароматерапия не е свързана с аромата на етеричното масло - тя е свързана с химичното семейство на етеричното масло и неговия ефект върху тялото на молекулярно ниво.

Както ни учат Хипократовите темпераменти, може би най-голямото нещо, което можем да направим, за да увеличим индивидуалното си здравословно богатство и да живеем балансиран живот, е просто да внимаваме за себе си.