Малко напред:

грейпфрут унции

Прочетохме всички модни диети. Някои имат основен принцип (като елиминиране на въглехидрати), докато други са гладно. Тази конкретна диета просто изглежда странна. От всички диети изглежда най-малко фактически. Той е представен (както и всички модни диети на тази страница) за ваша информация и удоволствие.

Забележка: Тази диета понякога се нарича "Нова диета на Майо", но в този случай ние смятаме, че те не се отнасят до медицинското заведение на Центъра на Майо, а до Националното общество на майонезите.

За 2 1/2 месеца трябва да свалите 52 килограма.

  • Трябва да изпиете осем 8oz. чаши вода дневно (общо 64 унции на ден).
  • На всяко хранене можете да ядете, докато се наситите.
  • Трябва да ядете минимума, посочен при всяко хранене. (да, тази диета изброява минимума, който трябва да ядете).
  • Не можете да премахнете нищо от диетата. Особено сланината на закуска и салатите. Трябва да ядете сланината и салатите. Тези комбинации от храна изгарят мазнините, пропускането на една част от комбинацията ще доведе до това, че цялото нещо няма да работи.
  • Грейпфрутът или плодовият сок са важни, защото действат като катализатор, който стартира процеса на изгаряне. Не добавяйте и не намалявайте количеството грейпфрут или сок.
  • Намалете кафето, то влияе върху инсулиновия баланс, който възпрепятства процеса на изгаряне. Опитайте се да ограничите до 1 чаша по време на хранене.
  • Не яжте между храненията. Ако ядете предложените храни, няма да огладнеете.
  • Можете да пържите храната в масло и да използвате маслото щедро върху зеленчуци.
  • Не яжте десерти, хляб и бели зеленчуци или сладки картофи.
  • Можете да удвоите или утроите порции месо, салата или зеленчуци.
  • Яжте, докато не сте пълнени. Колкото повече ядете, толкова повече килограми ще загубите.
  • Останете на диета 12 дни, след това спрете диетата за 2 дни и повторете.
Диетичен план:

  • Или 1/2 грейпфрут ИЛИ 8 унции. сок (неподсладен)
  • 2 яйца всеки стил
  • 2 филийки бекон

  • Или 1/2 грейпфрут ИЛИ 8 унции. сок (неподсладен)
  • Салата с всякакъв дресинг
  • Месо от всякакъв стил и количество.

  • Или 1/2 грейпфрут ИЛИ 8 унции. сок (неподсладен)
  • Салата с дресинг ИЛИ червен или зелен зеленчук, приготвен в масло или подправки.
  • Месо или дори риба в какъвто и да е стил, приготвени по всякакъв начин.
  • Кафе или чай (1 чаша)

  • 8oz. чаша доматен сок или 8 унция чаша обезмаслено мляко.