Чувствайте се добре за тялото си и се насладете на любимата си храна с тази нова книга за готвачи

гответе

Въпреки че може да е изкушаващо да скочите на тази модерна краш-диета или да пиете по три шейка на ден, за да се лишите от слабината, истинският ключ към това да изглеждате и да се чувствате горещ и уверен не може да бъде намерен в пакетирано ястие или диетичен план. Като рядък случай на бивш модел, превърнал се в обучен готвач на Le Cordon Bleu, мога да потвърдя факта, че нищо не е по-секси от това да се чувстваш добре с тялото си и въпреки това да се наслаждаваш на вкусна храна.

Така че без повече шум. Влязох и се изцапах в кухнята с най-новата си книга „Приготви се секси: лесни, вкусни рецепти за най-горещите и най-уверени в себе си“, която е достъпна от днес! Работих от сутрин до полунощ през последните девет месеца (просто попитайте моите приятели или агенти - вярно е!), За да се уверя, че тази книга съдържа най-доброто от собствените ми добри навици, плюс още тайни, съвети, инструменти, бележки за рецепти и подъл трикове, които да ви помогнат да готвите и да изглеждате най-добре. Това е голяма претенция. така че ще го архивирам:

Също така лично тествах нова и секси седемдневна програма, в която да се влюбите. Това ще ви мотивира и ще даде тласък на новото ви горещо тяло. моят план "7 дни до секси" ще промени начина, по който мислите за хранене, и ще ви подготви да разглеждате връзката си с храната по съвсем нов (и по-добър) начин - като същевременно ще свалите няколко килограма в процеса. Да!

Общ бонус: Ще споделя с вас моите тайни за ядене на чисти и истински FWB (Храна с предимства), как да практикувате правилото от 75 процента, как да останете мега позитивни, как да медитирате сутрин, за да отслабнете и много други наистина прости тайни, които са безплатни и интелигентни начини да отслабнете и да се почувствате горещо и страхотно, бързо.

Не бих могъл да бъда по-развълнуван да споделя над 100 от моите вкусни рецепти. Всяка моя рецепта беше тествана над три пъти, с допълнителна любов и грижа. (Всъщност моята рецепта с подправки с тиква на гранола на страница 37 беше тествана 13 пъти. Да, 13 пъти! Повярвайте ми, сега е абсолютно перфектна.)

Храните в моята секси нова книга с рецепти се отказват от „фалшиви“ храни в полза на истински храни - храни с предимства - за да се гарантира, че всяка примамлива хапка ви осигурява основните хранителни вещества, които тялото ви жадува, за да остане здраво и да изглежда абсолютно приказно. Ето преглед:

  • Ястия, вдъхновени от моя Японско наследство като пикантни юфка от фъстъчено соба, стр. 123
  • Дата Нощни вечери за двама като Омъжи ме за спагети и кюфтета, стр. 188
  • Предястия, за да играете със сетивата си: като Skinny Jean Sliders! стр. 64
  • Бреки направи секси като френски тост от лавандулова роза, стр. 32
  • Супи за отслабване и по-секси салати като супа от авокадо от студена краставица, стр. 86
  • Кльощаво потапяне в морето: Лимонова каперска сьомга за отслабване с гръцко кисело мляко, стр. 170
  • И дори Десерти: като Торта Размер Нула! Да! Съществува! Като YUM! стр. 203
Абсолютно неустоими рецепти, лесни за следване съвети и моят интелигентен и нахален тон ще направят Cook Yourself Sexy най-доброто ръководство за вашето най-горещо и здравословно себе си.

За да получите секси увереността, която заслужавате, разгледайте книгата и ми кажете какво мислите, като пишете по Twitter по всяко време.

С любов и добър вкус, XO Candice

Още от WH:
Как да си готвите секси
Вкусните съвети на Candice Kumai за здравословно хранене
Повече за Кандис Кумай

Овладейте апетитни рецепти, които ви изпълват и отслабват с Cook Yourself Sexy, най-доброто ръководство за по-горещи, по-здрави и по-уверени в вас.