От Джена Грос - 3 юли 2018 г. 09:41 ч. EDT

Ако се опитвате да отслабнете, има няколко неща, които трябва да направите: яжте по-добре, движете се и останете хидратирани! Пиенето на вода е чудесен начин да се предпазите от преяждане, но по-важното е, че тялото ви НУЖДА вода. С тези натрупани детоксикационни води не само давате на тялото си това, от което се нуждае, но и му давате допълнително! Добавяте към водата си здравословни съставки, които ще насърчат загубата на тегло, ще засилят метаболизма ви, ще защитят имунната ви система и други. Вижте тези рецепти за детокс вода по-долу.

1. Разточваща вода за детоксикация: Тази вода е създадена да прави всякакви добри неща за вашето тяло! Краставиците са естествени диуретици и ще помогнат на тялото ви да освободи вода. Лимоните и лаймът разхлабват токсините в храносмилателния тракт и ще помогнат за храносмилането. Грейпфрутите са богати на ензими, които изгарят мазнините. Ако искате да използвате това като част от детокс, за да стартирате метаболизма си и да прочистите тялото си, пийте поне половин галон за 3-5 дни! Вземете рецептата.

вода

2. Ягода Kiwi Slim Down Water: Добавянето на две прости съставки във вашата вода може да направи истинска трансформация! Той не само подобрява вкуса, но и добавя хранителни вещества, които насърчават загубата на тегло. Щракнете тук, за да го проверите.

3. Вода за мазнини с диня: Ако се чувствате леко подути и искате нещо, което да ви помогне да отслабнете, опитайте тази вода за изплакване на мазнини! Можете да получите рецептата тук.

4. Детокс зелен чай: Зеленият чай има много здравословни свойства. Не само ще насърчи отслабването, но наистина може да подобри цялостното ви здраве, за което можете да прочетете тук. За да видите как направихме тази детоксикираща рецепта, кликнете тук.

5. Изгарящ мазнини бял чай: Белият чай е една от най-добре пазените тайни за отслабване! Поради минималната обработка, белият чай задържа повече хранителни вещества от зеления или черния чай. А с добра диета и стабилни упражнения, белият чай може да помогне за свиване на мастните клетки. Щракнете тук, за да разгледате нашата рецепта.

6. Рецепта за детоксикация на сладка краставица: С краставици, вар и други чисти съставки, тази вода е освежаващ начин да започнете този метаболизъм! (чрез бюджетна разумна дива)

7. Направи си сам алое вера детокс вода: Детоксикирайте тялото си и го прочистете от боклуците с тази рецепта за вода „направи си сам“! Лесно е да се направи и наистина ще ви охлади. (чрез екип за здравословна храна)

(Снимка: Екип за здравословна храна)

8. Напитка за измиване на мазнини с лимонови плодове: Направете си собствен СПА ден с тази мазнина и домашен маникюр. Вашето тяло ще ви благодари за прочистването! (чрез Не съвсем веган)

(Снимка: Не съвсем веган)

9. Дневен СПА ябълков канела вода: Вкусният вкус на тази рецепта улеснява пиенето, а свойствата за отслабване и детоксикация ви карат да се чувствате добре и от нея! (чрез отслабване чрез ядене)

10. Лимонов джинджифил сутрешна детоксикационна напитка: Започнете деня си с детокс! Лимонът и джинджифилът са приветствани като чудесни съставки за отслабване. Сдвоете ги с куркума и имате страхотна сутрешна напитка. (чрез The Harvest Kitchen)

(Снимка: Кухнята за прибиране на реколтата)

11. Chia Detox вода: Тази детокс вода се прави със семена от чиа, вар и малко агаве. Семената от чиа придобиват консистенция, подобна на гел, която изисква известно привикване, но суперхранните свойства на семената от чиа си заслужават! (чрез The Casual Craftlete)

(Снимка: Casual Craftlete)

12. Детокс вода от зелена ябълка, краставица и мента: Комбинирането на тези съставки е чудесен начин да направите водата си здравословна и вкус също! Тази вода ви дава повече хидратация и детоксикира вашата система. (чрез Kitchen Frau)

13. Кокосова вода от портокалов мента: Тази забавна комбинация от вкусове има страхотен вкус, но също така насърчава загубата на тегло в тялото ви. Нека тази напитка ви детоксикира в пътуването ви за отслабване! (чрез здравословни хапки и битове)

(Снимка: Здравословни хапки и хапки) 0 коментара

14. Вливани от манго и вар H2O: Обединяването на два вкусни вкуса също обединява хранителните вещества и екстри от тези плодове. Изпълнена с антиоксиданти и витамин С, тази вода за детоксикация наистина може да стимулира загубата на тегло. (чрез Posh Little Designs)

(Снимка: Posh Little Designs)

15. Боровинка портокал Auga Fresca: Боровинките са известни със своите антиоксиданти, които са чудесни помощници при отслабване. Добавете ги с вкусен цитрусов плод и малко чист H2O и сте на път да загубите килограми! (чрез Call Me Fudge)

(Снимка: Call Me Fudge)