Между три и осем процента от жените ще получат гестационен диабет между 24-та и 28-ма седмица на бременността, понякога и по-рано. Обикновено изчезва след раждането на бебето.

женска

Жените, които са по-склонни да получат гестационен диабет, са:

  • възрастни майки
  • жени, които имат фамилна анамнеза за диабет тип 2
  • жени с наднормено тегло
  • жени от определен етнически произход, включително южноазиатски, виетнамски, китайски, близкоизточни и полинезийски/меланезийски.

Други жени в риск включват тези, които са имали гестационен диабет, синдром на поликистозните яйчници, големи бебета или усложнения при раждане в миналото

Какво е гестационен диабет?

Хормонът инсулин премества глюкозата или захарта от кръвта ви в клетките на тялото ви, където се използва за енергия. Когато имате диабет, този процес е блокиран и клетките ви стават „инсулиноустойчиви“. Това Ви кара да имате твърде много глюкоза в кръвта. По време на бременност хормоните от плацентата, които помагат на вашето бебе да расте, могат да доведат до това клетките ви да станат устойчиви на инсулин. Обикновено по време на бременност тялото произвежда повече инсулин, за да се противопостави на това. При някои жени обаче това не се случва и те развиват гестационен диабет.

Има много здравословни проблеми, свързани с гестационен диабет, включително че майката и бебето ще имат повишен риск от развитие на диабет тип 2 по-късно в живота. По време на бременността гестационният диабет може да доведе до прекомерни захари и мазнини, преминаващи през плацентата, което може да има ефект върху растежа на бебето, като обикновено ги прави по-големи. Раждането на по-големи бебета също може да доведе до проблеми с раждането. Понякога, макар да изглежда, че няма смисъл, някои бебета (особено по-големи бебета) се раждат с твърде ниски нива на кръвната захар - това се нарича хипогликемия.

Тестване за гестационен диабет

По време на бременността на жените обикновено се предлага тест за скрининг на глюкоза, наречен a Тест за толерантност към глюкоза (GTT). Скрининговият тест може да идентифицира жени, които могат да имат повишена кръвна захар. GTT оценява как тялото ви реагира на „натоварване с глюкоза“ или колко ефективно глюкозата се премества от кръвта ви в клетките на тялото ви. От вас се изисква да гладувате от 8 до 12 часа (можете да пиете вода през този период) и след това да си направите кръвен тест. След кръвен тест имате напитка, която съдържа глюкоза. Един и два часа след пиенето на кръвта се повтаря. Гестационният диабет ще бъде диагностициран, ако нивата на кръвната Ви захар са над това, което трябва да бъдат.

Управление на гестационния диабет

Гестационният диабет може да се управлява със здравословно хранене, физическа активност, проследяване на нивата на кръвната захар и понякога лекарства.

Добрата диета може да поддържа нивата на кръвната Ви захар в рамките на целта. С диабет се препоръчва да ядете редовно, да ядете често малко и да включвате малко въглехидрати във всяко хранене или закуска.

Вашата диета трябва да бъде приятна и разнообразна, с ниско съдържание на наситени мазнини и с високо съдържание на фибри. Избягвайте въглехидратите, които имат малка хранителна стойност като торти, бисквити, сокове и безалкохолни напитки. Изберете по-сложни въглехидрати като многозърнести хлябове и зърнени закуски, ориз (за предпочитане Doongara или Basmati, тъй като те имат по-нисък гликемичен индекс), тестени изделия и юфка. Бобовите растения като запечен боб, червен боб и леща и плодове, мляко и кисело мляко също са добър избор.

Вижте раздела за здравословна бременност за повече информация относно диетата и упражненията.

Мониторинг

Ако имате гестационен диабет, ще трябва да се научите как да измервате нивата на кръвната си захар. Петдесет процента от жените, които развиват гестационен диабет, в крайна сметка развиват диабет тип 2. Ако сте диагностицирани с гестационен диабет, много е важно да провеждате редовни последващи тестове за диабет след бременността или преди да забременеете отново.

Свързана информация

Опровержение

Women’s не поема никаква отговорност към което и да е лице за информацията или съветите (или използването на такава информация или съвети), които са предоставени на уебсайта или са включени в него чрез препратка. Women’s предоставят тази информация с разбирането, че всички лица, които имат достъп до нея, поемат отговорност за оценка на нейната уместност и точност. Жените се насърчават да обсъждат своите здравни нужди със здравен специалист. Ако имате притеснения относно здравето си, трябва да потърсите съвет от вашия доставчик на здравни услуги или ако се нуждаете от спешна помощ, трябва да отидете до най-близкото спешно отделение.