Гестационният диабет е диабет, диагностициран за първи път по време на бременност. Подобно на други видове диабет, гестационният диабет влияе върху това как вашите клетки използват захар (глюкоза). Гестационният диабет причинява висока кръвна захар, която може да повлияе на бременността и здравето на бебето. Всички бъдещи майки ще бъдат тествани за гестационен диабет в даден момент от бременността си. Очакваните майки, които са на възраст над 35 години, с наднормено тегло или имат фамилна анамнеза за диабет, могат да бъдат тествани по-рано и по-често.

диабет

Контролът на кръвната захар може да поддържа вас и вашето бебе здрави и да предотврати затруднено раждане. Безплатното приложение My Fetal Life: iOS, Android. Той включва препоръки за хранене, брояч на ритници, проследяване на кръвната захар и др.

Какво е гестационен диабет?

Гестационният диабет е временна (в повечето случаи) форма на диабет, при която тялото не произвежда достатъчно количество инсулин за регулиране на захарта по време на бременност. Може да се нарече непоносимост към глюкоза или непоносимост към въглехидрати.При жените с гестационен диабет кръвната захар обикновено се нормализира скоро след раждането. Но ако сте имали гестационен диабет, имате по-голям риск да получите диабет тип 2. Ще трябва по-често да се тествате за промени в кръвната захар.

Симптоми

За повечето жени гестационният диабет не предизвиква забележими признаци или симптоми. Но симптомите включват:

  • Захар в урината (разкрита при тест, направен в кабинета на Вашия лекар)
  • Необичайна жажда
  • Често уриниране
  • Умора
  • Гадене
  • Чести вагинални инфекции, инфекции на пикочния мехур и кожата
  • Замъглено зрение

Кой получава гестационен диабет и защо трябва да се изследвам?

Приблизително 2-5% от бременните жени развиват гестационен диабет; този брой може да се увеличи до 7-9% от майките, които са по-склонни да имат рискови фактори. Скринингът за това заболяване обикновено се провежда между вашата 24-та и 28-та седмица от бременността.

През това време лекарите изследват гестационен диабет, тъй като плацентата произвежда големи количества хормони, които могат да причинят инсулинова резистентност. Ако резултатите показват повишени нива, ще бъдат направени допълнителни тестове, за да се потвърди диагнозата за гестационен диабет.

Какво да очаквам по време на моя тест?

По време на вашето пренатално посещение, Вашият лекар ще Ви даде сладка (но не непременно вкусна) течност, която да изпиете един час преди да Ви бъде взета кръвта. Това може да ви накара да се почувствате малко гадно. Резултатите ще покажат дали произвеждате достатъчно инсулин или не.

Какви са рисковите фактори?

  • Наднормено тегло и затлъстяване
  • Липса на физическа активност
  • Предишен гестационен диабет или преддиабет
  • Синдром на поликистозните яйчници
  • Диабет при близък член на семейството
  • Преди това роди бебе с тегло над 9 килограма
  • Раса - Жените, които са чернокожи, испанци, американски индианци и азиатки, имат по-висок риск от развитие на гестационен диабет

Какво е лечението?

Основното средство за лечение на гестационен диабет е контролирането на нивата на кръвната Ви захар.

  • Самоконтрол на нивата на кръвната захар
  • Инсулинова терапия, ако е необходимо
  • Диета и управление на упражненията

Как мога да предотвратя гестационен диабет?

Няма гаранции по отношение на превенцията, но колкото повече здравословни навици можете да възприемете преди бременността, толкова по-добре. Ако сте имали гестационен диабет, този здравословен избор може също да намали риска от повторно възникване при бъдеща бременност или развитие на диабет тип 2 в бъдеще.

  • Яжте здравословни храни - Избирайте храни с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини и калории. Фокусирайте се върху плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Стремете се към разнообразие, което да ви помогне да постигнете целите си, без да нарушавате вкуса или храненето. Гледайте размери на порциите.
  • Бъдете активни - упражненията преди и по време на бременност могат да ви помогнат да се предпазите от развитие на гестационен диабет. Стремете се към 30 минути умерена активност през повечето дни от седмицата. Правете ежедневна бърза разходка. Карай си колелото. Плувайте обиколки. Кратки изблици на активност - като паркиране по-далеч от магазина, когато изпълнявате поръчки или правите кратка почивка - всичко се добавя също.
  • Започнете бременност със здравословно тегло - ако планирате да забременеете, отслабването предварително може да ви помогне да имате по-здравословна бременност. Съсредоточете се върху извършването на трайни промени в хранителните си навици, които могат да ви помогнат по време на бременност, като консумацията на повече зеленчуци и плодове.
  • Не напълнявайте повече от препоръчаното - напълняването по време на бременност е нормално и здравословно. Но натрупването на твърде много тегло твърде бързо може да увеличи риска от гестационен диабет. Посъветвайте се с Вашия лекар какво е разумното количество наддаване на тегло за Вас.

Има ли нещо, от което трябва да се страхувам?

Ако гестационният диабет се диагностицира и лекува ефективно, има малък риск от усложнения. В такива случаи жените с гестационен диабет могат да имат здрави бебета и диабетът трябва да изчезне след раждането.

Ако обаче не се лекува, ефектите върху майката и бебето могат да включват:

  • Голямо тегло при раждане -тези, които тежат 9 килограма или повече, са по-склонни да се вклинят в родовия канал, да имат наранявания при раждане или да се нуждаят от цезарово сечение.
  • Преждевременна доставка - може да се препоръча ранна доставка, защото бебето е голямо.
  • Респираторен дистрес синдром - бебетата, родени рано от майки с гестационен диабет, могат да получат сериозни затруднения с дишането.
  • Ниска кръвна захар - понякога бебетата на майки с гестационен диабет имат ниска кръвна захар (хипогликемия) малко след раждането. Тежките епизоди на хипогликемия могат да причинят гърчове при бебето. Навременното хранене и понякога интравенозен разтвор на глюкоза могат да върнат нормалното ниво на кръвната захар на бебето.
  • Затлъстяване и диабет тип 2 по-късно в живота. Бебетата на майки, които имат гестационен диабет, имат по-висок риск от развитие на затлъстяване и диабет тип 2 по-късно в живота.
  • Мъртво раждане. Нелекуваният гестационен диабет може да доведе до смърт на бебето преди или малко след раждането.

Усложнения, които могат да ви засегнат

Ако имате гестационен диабет, е по-вероятно да го получите отново по време на бъдеща бременност. Освен това имате по-висок риск от диабет тип 2 с напредването на възрастта. Тестване може да се направи няколко месеца след раждането, за да се уверите, че нивата на кръвната Ви захар са се нормализирали. Говорете с Вашия лекар, ако имате симптоми на диабет тип II.

Искате да знаете повече?

  • Бременност Хранене
  • Упражнявайте се по време на бременност
  • Северни натурални витамини

Съставено с помощта на информация от следните източници:

  • Уилямс Акушерство двадесет и втори изд. Cunningham, F. Gary, et al, Ch. 52.
  • MedlinePlus [Интернет]. Bethesda (MD): Национална медицинска библиотека (САЩ). Гестационен диабет.
  • Клиника Майо, Болести и състояния, Диабет.