Какво е?

голо

Гастритът е състояние, свързано с храносмилането на храни с високо съдържание на протеини и се характеризира с възпаление на стомашната лигавица. Определя се като „стомашна лигавица“, възпаление на лигавицата на стомаха, което предотвратява развитието на стомашни язви.

Въпреки че гастритът не винаги води до развитие на стомашни язви, той се счита за предшественик на това и е добър показател, че са необходими превантивни стъпки за подобряване на състоянието на стомаха.

Увеличаването на приема на кислород с повече упражнения може да е от ключово значение. Вижте всички ресурси за упражнения на сайта (включително безплатни неща) плюс формула на SSMDS добавки по-долу, специално проектиран да подпомогне облекчаването на това състояние като част от Skip’s 10 Заповеди 4 Здраве.

Преди да започнеш

Способността на червата да абсорбира хранителни вещества от системата за доставка на матрица Superfood е значително подобрена чрез първо почистване от вредни токсини и попълване на чревния тракт със здрава флора.

Това е особено важно в суматохата на съвременния живот, където все повече сме изложени на вредни токсини от толкова много източници. Настоятелно ви препоръчваме да направите пълно прочистване, преди да започнете каквато и да е диета или хранителна програма, и се уверете, че имате две прочиствания годишно.

Нашата формула за детоксикация се състои от 4 продукта, които напълно ще прочистят тялото ви от вредни токсини и ще допълнят вашата здравословна флора, като значително ще подобрят вашето здраве и благосъстояние. Или ако сте супер ангажирани наистина да започнете своето пътуване към свят на по-добро здраве и искате да си направите пълните работи, тогава The Ultimate Cleansing 10 Day Detox е програмата за вас.

[product_category category = ”gastritis” per_page = ”12 ″ колони =” 4 ″ orderby = ”date” order = ”desc”]

Положителни храни

Зърнени култури: овес, пълнокафяв ориз, ръжени кълнове
Млечни продукти: био кисело мляко на живо
Риба: дълбоководна бяла риба
Плодове: ябълки, боровинки, сини сливи, маслини, зрели банани,
Гъби: Гъби шиитаке
Бобови растения: черен боб, дал, маслен боб, зелен грах,
Ядки и семена: бадеми, пекани, кедрови ядки, орехи, семена от кимион, ленени семена, семена от сминдух, тиквени семки, слънчогледови семки
Чайове, билки и подправки: сладник, джинджифил, магданоз, джинджифил, мента, червен пипер, хлъзгав бряст
Зеленчуци: моркови, лук, чесън, копър, воден кресон, зелени листни зеленчуци (особено зелено зеле и броколи), кисело зеле, маруля, краставица, цвекло

Отрицателни храни

Рафинирани въглехидрати, хидрогенирани мазнини, пилешки и кокоши яйца, бяла захар (захароза), излишен чесън, изкуствени подсладители, сулфати (консервант), тартразин

ЗАБЕЛЕЖКА:

- Млечните продукти, особено сиренето, също трябва да бъдат сведени до минимум.
- Протеините също трябва да бъдат намалени, особено от червеното месо.
- Черупките трябва да се избягват напълно
- Храните, образуващи киселини, трябва да се избягват (Щракнете тук, за да видите нашата таблица за храни, образуващи алкали и киселини)
- Бразилските ядки, салам, алкохол, кофеинови напитки, шоколад, яйца и солена храна също трябва да се избягват.

Допълнителен коментар

Много хора, които страдат от гастрит, намират облекчение от яденето на храни в определен ред. Например да си с прясна „жива“ храна, като малка салата. След това консумирайте варени зеленчуци и малко количество протеин. Ако се консумира нишесте, това трябва да е последно. Редът на хранене съответства на времето, необходимо за смилане на храната, като салатата се смила най-бързо, а нишестето е най-бавно.

Винаги помнете, че е жизненоважно да се попълнят запасите от вода на нашите тела! Ние сме 60% вода и затова трябва непрекъснато да пием прясна вода през целия ден!
Каквото и действие да предприемете, започнете новия си живот Skip’s Ultimate Cleansing 10 day Detox!

Искате ли да знаете защо трябва да допълвате диетата си и защо Skip’s Naked Health предлага най-добрите добавки? НАТИСНИ ТУК