• Индекс на борда‹Отслабване‹Загуба на тегло Говорете
  • Променете размера на шрифта
  • ЧЗВ
  • Регистрирам
  • Влизам

В момента е вторник 08 декември 2020 18:09

Аз съм ДЕБЕЛА И МЕНИЛА . моля помогнете . S.O.S.

Модератор: Модератори

Аз съм ДЕБЕЛА И МЕНИЛА . моля помогнете . S.O.S.

от dxhan20 »Вторник, 17 май 2011 г. 22:41

Re: Аз съм дебел и мързелив . моля помогнете . S.O.S.

от Metalcharm »Вторник, 17 май 2011 г. 22:56

Re: Аз съм дебел и мързелив . моля помогнете . S.O.S.

от dxhan20 »Вторник, 17 май 2011 г. 23:05

Re: Аз съм дебел и мързелив . моля помогнете . S.O.S.

от Metalcharm »Сряда, 18 май 2011 г. 7:28 ч

Но сега вероятно е подходящ момент да споменете, че може би хипнотизмът може да помогне на хората с отслабване?

Re: Аз съм дебел и мързелив . моля помогнете . S.O.S.

от Пациент »Неделя 22 май 2011 г. 19:33 ч

Re: Аз съм дебел и мързелив . моля помогнете . S.O.S.

от joier »Неделя 22 май 2011 г. 20:24

Re: Аз съм дебел и мързелив . моля помогнете . S.O.S.

от електроженка »Понеделник, 23 май 2011 г. 10:13 ч

Не е задължително да се отказвате от всичко, за да отслабнете. Просто трябва да намалите порциите и да замените някои неща.

Правя теглечи на тежести и стартирах на 4 януари 2011 г. и досега съм отслабнал с почти 12 кг и имам следните неща по това време:

Пица
Шоколад
Сладолед
хамбургери
пържено пиле

Но ги имам само от време на време и ги планирам. През повечето време ям много здравословни продукти с ниско съдържание на мазнини/захар, но понякога си позволявам да си направя палаво лакомство или храна. Но аз го вграждам в моя план. Доказано е, че лишаването от себе си увеличава риска от преяждане и падане от фургона, когато става въпрос за отслабване, така че си позволявайте от време на време, но имайте по-малки порции.

Ники - австралийка, живееща в САЩ със своята сродна душа. Моят блог: http://aus2usa.blogspot.com/

форум

Re: Аз съм дебел и мързелив . моля помогнете . S.O.S.

от brujoy »Чет 26 май 2011 г. 10:07 ч

Re: Аз съм дебел и мързелив . моля помогнете . S.O.S.

от жасмин88 »Чет 26 май 2011 14:23

Надявам се, че това е шега.

Искате да отслабнете, но да не променяте хранителните си навици или да правите упражнения?

Знаеш какво искам? милион долара, без да правите нищо!

О, чакай! има липосукция! или може би мет? да вземете мет.

Re: Аз съм дебел и мързелив . моля помогнете . S.O.S.

от Metalcharm »Чет 26 май 2011 15:56

Re: Аз съм дебел и мързелив . моля помогнете . S.O.S.

от jadendorff »Понеделник 30 май 2011 г. 19:04