Елена Санжаровская е фитнес треньор, консултант по хранене и отслабване. Работи в много посоки, като постоянно се развива и помага на другите в това. На 52 години изглежда много по-млада. Как започна кариерата й и каква е гаранцията за нейния красив външен вид, благосъстояние и неизчерпаема енергия?

елена

Детство

Елена Санжаровская, чиято биография започва в град Новосибирск, цялото ми детство прекарва в постоянно преместване от град в град. Това се дължи на работата на баща му, който е бил военен. И през 1980 г. семейството й най-накрая се установява в Москва. Мама по силата на професията на бащата ръководеше домакинството. Осем години след раждането на Елена в семейството се появи второто дете - момиче, с което въпреки голямата разлика във възрастта малката Лена имаше отлични, топли и близки отношения, които все още съществуват. Елена винаги е действала като сестра защитник, а сега тя е и най-добрият модел за подражание за нея.

В детството и юношеството Лена не обичаше спорта и вероятно дори не можеше да си представи, че ще се занимава с фитнес толкова сериозно. Тя беше безразлична към физическото възпитание и постоянно се избягваше от часовете. В училище обаче се занимава със ски. Тя също беше привлечена от командните възгледи. След училище Лена постъпва в историческия факултет на Московския държавен университет. Но все пак пътят на учителката по история не се превърна в неин избор до края на живота й.

Как се роди младото семейство?

Елена Санжаровская беше в браке два пъти.Първо тя нямаше деца. Вторият съпруг открадна Хелън от първия му брак и съюзът им продължи около 20 години. За нашата героиня това не бяха най-щастливите години от живота, с изключение на раждането на две деца. Първородният е син на Никита. А второто се роди момиченцето Яна. Второто раждане промени формата на Хелън. И като се погледна в огледалото, тя реши, че е време да промени нещо.

Начало на фитнес кариера

И след това през 1987 г. тя започна да популяризира този момент в Москва. Там, в секцията, се сприятелих с моя инструктор, с когото по-късно започнаха да посещават курсове във Федерацията по аеробика на Русия в спортен комплекс „Олимпийски“. По това време го оглавяваше Лариса Сиднева. Именно тя посъветва Елена да се обучи за фитнес инструктор. Бъдещият обучител присъства на множество обучителни курсове, обучения и семинари. Тя също получи сертификат ISAT, след като учи в Международното училище по аеробно обучение. В това училище имаше доста задълбочено изучаване на човешката анатомия, което му позволява да подбира по-професионално упражнения за своите отделения.

Дълго време тя работи като треньор по федерация по аеробика, като същевременно продължава да тренира. Повишавайки професионалното си ниво, трупайки опит, заедно с приятелката си, те решават да открият фитнес студио „НАТЕЛ-спорт“. Сега Елена Санжаровская е фитнес треньор в собствения си клуб. Но приятелките не се ограничиха до един клуб и отвориха клон на студиото си, което беше допълнително оборудвано с басейн. Това позволи развитието на аквааеробика, която се развиваше по това време.

Предателство на любим човек

Бизнесът се разви доста успешно и донесе печалба. Елена Санжаровская инвестира пари в недвижими имоти и в обучение на деца. Тя беше доста самодостатъчна жена. Но връзката със съпруга й не би могла да се нарече перфектна. Докато тя израстваше професионално, той работеше като таксиметров шофьор. Когато тя започна своята фитнес зала, съпругът й също завърши курсове и стана треньор по аеробика в нейния клуб. Те са работили заедно, но това не е повлияло на качеството на семейния им живот. Елена трябваше да търпи пристъпи на ревност и авторитаризъм на съпруга си. В отношенията с общия им син съпругът на Елена Санжаровская беше нетолерантен, унижен и подиграва тийнейджъра. Когато Никита завършва училище, тя иска синът й да получи образование и сам да избере пътя в кариерата си. Но съпругът й настоя, че трябва да отиде на военна служба, и беше категорично против приема в института.

И Елена реши да се разведе. За съпруга й това беше неочаквано, ако не и катастрофално. Първоначално той беше против, а след това предложи да остави в онова, което тя веднъж беше дошла при него.

След известно време бившият съпруг започна да се опитва да върне съпругата ви обратно. Той активно я ухажваше, даряваше подаръци и цветя. Тъй като Елена все още изпитваше чувства към него, тя отново реши да поднови връзката. Но всичко се оказа не толкова красиво, колкото искахме. Съпругът на Санжаровская реши да вземе имота на Елена. Той се превърна в най-различни начини да настоява тя да пренапише цялото му имущество на негово име. Той каза, че животът им ще бъде по-добър, ако Елена стане финансово зависима от него, че това ще й позволи да стане добра съпруга. И Елена Санжаровская се съгласи да направи тази стъпка.

Скоро съпругът й изгонва Хелън заедно с дъщеря им от апартамента (синът Никита учи по това време в САЩ) и те трябваше да живеят със сестра му Санжаровская. Това беше удар, който предизвика сериозни емоционални проблеми. Тя дори се опита да се самоубие.

- Нито законът, нито съдът.

Елена съди съпруга си и се опитва да върне имота. Справедливостта се навежда на нейна страна. Но ето - нов удар. На Санжаровская е заведено наказателно дело. Тя е обвинена, че е наела наемен убиец, за да убие насилника си. Можеше да завърши с дълъг затвор. Но тя трябваше да прекара четири години в болницата, в резултат на което нейното здраве и физическа форма бяха сериозно нарушени. Но духът не беше разбит. И Елена отново започна да възстановява тялото си и с големи усилия започна любимата си работа.

Децата и трагедията на живота

Елена Санжаровская е силна и волева жена, но както се казва, колкото по-силен е човекът, толкова по-големи са трудностите в съдбата му. И новата трагедия, трагедията за цял живот, не остави да чака. Синът й, след като се завърна от меден месец, в който протегна глезена си, отива в болницата. Той изпадна в кома, след като лекарите му инжектираха болкоуспокояващо. И от тази кома той вече не напуска.

Предполагам, че няма смисъл да говорим за това, което беше удар за любяща майка. От такива хора не мога да се възстановя през целия си живот. Добре е, че Елена Санжаровская има дъщеря, която роди син. Това дете се превърна в слънчев лъч, затопляйки измъчената душа на силна жена.

Любовно търсене

Елена Санжаровская, чийто личен животизпълнен с предателство на любимия мъж, въпреки всичко, не се втвърди и не загуби вяра в любовта. Търсенето на второто полувреме я доведе до предаването „Да се ​​оженим“ (14.10.2014 г.). Представяйки се, Елена разказа за обратите в живота си, за трагедията със сина си и за любимата си работа. Но въпреки това младоженецът в края на програмата каза „Нека се оженим“ друг. Това не разстрои нашата героиня, тъй като тя не изпитва липса на фенове. И може би мъж, който оценява такава красива, невероятно издръжлива, жизнелюбива жена, все още я чака в бъдеще. И тя ще намери своето женско щастие.

Животът продължава

Междувременно тя продължава да работи и удивлява оптимизма и външния си вид. С нейния пример Елена мотивира, помага да разберем, че много зависи от нас. Че здравословният начин на живот е начин да живеете не само по-дълго, но и по-добре.

Индивидуалните програми, които съставляват Елена, отчитат всички характеристики на човешкото тяло, начин на живот, диета.

В момента Елена получава допълнително психологическо образование. Тъй като вярва, че всеки фитнес треньор трябва да е психолог, за да разбере човек и да намери специален подход, да намери правилната мотивация.

Обучението на Елена Сангаровская позволява не само да отслабнете, но и да изградите вашата перфектна фигура. Според Хелън за добър резултат е необходим интегриран подход. Включва силови тренировки, правилно хранене и здравословен начин на живот.

Работата на Елена може да бъде проучена подробно в многобройни видеоклипове от нейните тренировки, на нейните страници в социалните мрежи, където тя редовно отговаря на въпроси от своите последователи.