Привържениците на Фигура 8 Фитнес потвърдиха ефикасността на този метод на тренировка. Съгласни са, че няма нищо подобно. Нашият екип от изследователи проучи детайлите на тази програма, както и нейната научна основа.
Тук представяме резюме на Фигура 8 Фитнес и всичко, което трябва да знаете за него.
Преглед на Фигура 8 Фитнес
Нека започнем с това Фигура 8 Фитнес за жени е „динамично основно обучение“, специално проектирано за дами. Фигура 8 Фитнес има три нива - научете, изгорете и извайвайте. Това не е наркотик или нещо подобно, а тренировъчна програма, подобна на Booty Max или Billy Planks.
Това предполага, че ще правите интензивни тренировки, но с повече фокус върху основните си мускули. Уверени сте в загуба на мазнини. Но верни ли са тези твърдения? Е, нека разгледаме предимствата на Фигура 8 Фитнес:
- Фитнес ръководство
- Хранителен план
- Проследяващ успех, както и доклад за корема.
- Тренировки и тренировки (DVD)
Фигура 8 Фитнес е продукт на BodyFX и Bravado Ventures LLC. Компанията е със седалище в Лас Вегас. Той съществува от 2016 г. Фигура 8 Фитнесът става доста популярен в социалните медии. Вече страницата му във Facebook е събрала над 200 000 последователи.
Коя е Жаана Куниц?
Е, тя е известен латиноамерикански професионалист по бални танци и мозъкът отзад Фигура 8 Фитнес. Тя е специалист хореограф, който също създава упражнения за фитнес и домашни упражнения, за да помогне за отслабване, фитнес и забавление.
Как работи Фигура 8 Фитнес?
Пакетът се състои от DVD дискове, които преподават изкуството на „динамична основна кардио тренировка“. Освен това ви учи как да изпълнявате триизмерни упражнения. Важно е да се отбележи, че всяка тренировка е с продължителност около половин час. Вашите основни мускули са насочени към това упражнение - включително външните коси, прави коремни кореми, вътрешни коси, напречни коремни мускули и мускули на гърба.
И ето факта - Фигура 8 Фитнес е подкрепена от някои научни изследвания.
Изследване, публикувано в Journal of Physiological Anthropology and Applied Human Science, изследва „Аеробните танци с ниско въздействие като полезен режим на упражнения за намаляване на телесната маса при леко затлъстели жени на средна възраст“. Според резултатите от проучването загубата на тегло с аеробни танци с ниско въздействие е толкова ефективна, колкото колоезденето или джогингът, по отношение на подобряването на аеробната сила и телесния състав на затлъстелите жени.
Обучение с фигура 8
След като закупите системата, ще имате пълен достъп до пълния набор от учебни материали, произведени от компанията. Както споменахме по-горе, учебните материали включват 14 тренировки и тренировъчни сесии, всички на DVD.
Фигура 8 Фитнесът укрепва сърцевината ви чрез движенията на течности на тялото ви заедно с основните упражнения. А тренировките в тази програма изобщо не са болезнени.
Други материали, включени в системата, са дневник за тренировки, проследяващ успеха и ръководство за хранене/фитнес.
Мога ли да науча Фигура 8 Фитнес тренировки в YouTube?
Разбира се можете да! Фигура 8 Фитнес има официална страница в YouTube с 31.3 000 абонати. Безплатно е за всички, независимо дали сте на диета, търсейки безплатни видеоклипове за тренировки, или потенциален клиент, който иска да види какво представлява Фигура 8.
Какви са страничните ефекти на Фигура 8 Фитнес?
Тази програма има ли странични ефекти? Нека го разгледаме накратко. На първо място, трябва да се разбере, че тази кардио програма е предназначена за жени, независимо от възрастта, типа на тялото или нивата на фитнес. Доколкото ни е известно, не са посочени недостатъци.
Прегледахме коментарите и потребителските отзиви, за да видим какво мислят клиентите за тази услуга/продукт. Някои потребители смятат, че е доста задачителен или, казвам, предизвикателен? И не е много готино за жени с проблеми с гърба.
Съществува и риск от наранявания - което е доста често при всяка интензивна тренировка или фитнес система.
Предимства на Фигура 8 Фитнес
Фитнес предимствата на фигура 8 включват:
- Бърз метаболизъм
- Подобрено сърдечно-съдово здраве
- Подобрена гъвкавост
- По-силни мускули на сърцевината
- Загуба на мазнини (ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ НА ОФИЦИАЛЕН УЕБСАЙТ)
Дава ли фитнес програмата добри резултати?
Можете да загубите до 11,5 паунда след 8 седмици от тази фитнес програма. Резултатите са видими през първата седмица от програмата. Също така си струва да се отбележи, че резултатите варират в зависимост от диетата и усилията. И така, всичко е на вас.
Какво има на фигура 8 Фитнес за мъже?
Може да е шокиращо, но, честно казано, мъжете също могат да изпробват Фигура 8 Фитнес. Все пак това е редовна тренировъчна програма.
На официалния уебсайт има свидетелство за мъж, загубил 55 килограма в рамките на 8 седмици след ангажиране във Фигура 8 Фитнес.
Колко струва Фигура 8 Фитнес?
Цената е разумна - започвайки от $ 47. Също така можете да го получите от следните платформи без допълнителни разходи:
- Року
- Apple TV
- настолен компютър
- DVD
- Chromecast
- Ай Пад
- iPhone
- Android
Ще платите около 9,95 долара, ако поискате DVD-та. Вероятно няма да имате нужда от голямо оборудване, освен може би от „лента за устойчивост на светлина“.
Има и официално приложение от Body FX, компанията майка на Фигура 8 Фитнес. Приложението предлага безплатен достъп и до видеоклиповете за тренировки.
Системата предлага 60-дневна гаранция за връщане на парите. Разбира се, вие сте свободни да го отмените. Просто изпратете имейл на Jaana и готово.
За вкъщи
И така, след като преминахме през тях, можем ли тогава да кажем, че Фигура 8 си заслужава?
Е, добрата новина е, че системата насърчава укрепването на ядрото и упражненията. Това може да подобри изграждането на мускули и изгарянето на калории.
Недостатъците включват:
- Оплакванията за упражнението са твърде трудни.
- Не е подходящ за хора с проблеми с гърба
- Не включва използването на каквито и да било добавки.
Ежедневно се стремим да живеем здравословно и разбираме, че поддържането на здравословно тегло понякога може да бъде трудно. тогава се нуждаете от клинично доказана система.
ИЗБОР НА РЕДАКТОРИТЕ
След като преминахме през 100-те препоръки от различни уебсайтове, стигнахме до заключението, че програмата Fitness 8 за отслабване е за сериозни хора, които наистина искат да се отърват от наднорменото тегло. В тази програма участват не само жени, но и много мъже. В крайна сметка това е просто тренировъчно упражнение. Трябва наистина да изпробвате тази програма, ако наистина искате да отслабнете бързо. Не се притеснявайте за структурата на таксите. Щракнете тук, за да се възползвате от 60-дневен пакет за връщане на парите.
- Фигура 8 Фитнес - Какво трябва да знаете Останете супер годни
- Всичко, което трябва да знаете за диетата на брато, яжте не това
- Френско вино за плосък корем Преглед на всичко, което трябва да знаете
- Hello Fresh Review Всичко, което трябва да знаете - организирайте се кльощаво
- Garcinia Vita - трябва да видите този трик за отслабване! Преглед