Звездата от Приятели прави супер здравословен избор на храна

Дженифър Анистън е една от любимите световни филмови звезди. От популярния й герой на Рейчъл Грийн в хитовия комедиен сериал Приятели, към многото си филмови роли през годините, Джен съчетава актьорския талант с приземен хумор, който всички обичаме.

ежедневната

Звездата е известна и с чистия си начин на живот в Лос Анджелис, а дойде време на Оскар, 51-годишната (която все още изглежда на 30) продължава да ни удивлява с тънката си фигура в бляскави рокли.

Знаем, че Дженифър обича да практикува йога, но какво диета следи ли звездата от Marley & Me, за да остане да изглежда толкова страхотно? Разберете по-долу ...

ГЛЕДАЙТЕ: Удивителни сладкиши

Какво яде Дженифър Анистън за закуска?

Сутрешното хранене на Дженифър е малко по-различно от стандартната купа с корнфлейкс. Преди това звездата заяви пред Radio Times: "Правя периодично гладуване, така че сутрин няма храна. Забелязах голяма разлика в това да оставам без твърда храна в продължение на 16 часа."

Ако се чудите какво е периодично гладуване, това е диетата 16: 8, която включва ограничаване на консумацията на храна до определено време от осем часа на ден и въздържане от ядене през останалите 16 часа.

Дженифър обича да се събужда с чаша кафе сутрин

Според съобщенията Дженифър се събужда около 9 часа сутринта, преди да пие ежедневно сока си от целина, да медитира и да тренира.

През 2016 г. тя също разказа Списание Elle: "Когато се събудя, имам топла лимонова вода и след това имам шейк или авокадо и яйца, което е едно от любимите ми. Поръсвам малко кокосово масло върху това. Понякога ще пия зърнени храни от просо с банан или ще направя овесени ядки с разбит белтък накрая. "

Кокосово масло, £ 8.97, Amazon

КУПИ СЕГА

Какво яде Дженифър Анистън за обяд?

В статията на Elle Дженифър разкри, че за нея обядът е: „Някаква форма на зеленчуци или салата с протеини - доста основни“.

През 2019 г. личният треньор на Джен, Leyon Azubuike, каза за Женско здраве че неговият съвет към клиенти като A-lister е да ядат богати на хранителни вещества, добре балансирани, съдържащи здравословни въглехидрати, протеини, ярко зеленчуци и листни зеленчуци.

Той каза: "Обичам авокадо, кокосово масло, сьомга, рибено масло - всичко, което е добра форма на мазнини, е страхотно."

Звездата винаги изглежда толкова шикозна на бляскави събития

Какво яде Дженифър Анистън за вечеря?

Звездата заедно пристигнала Поли каза пред списание Elle, че на вечеря вероятно яде същото като обяд: зеленчуци или салата с протеини.

Дженифър сподели тази снимка на страницата си в Instagram

Ние обаче знаем, че Джен не се противопоставя на странната купа с паста.

В същото интервю тя каза, че тогавашният й съпруг Джъстин Теру я е въвел отново в италианските въглехидрати и е научила как се прави карбонара. Актрисата каза, че прави ястието, като използва яйце, пармезан и бекон.

Джен, ние също обичаме това.

Изборът на HELLO! Е редакционен и независимо избран - ние предлагаме само елементи, които нашите редактори обичат и одобряват. ЗДРАВЕЙТЕ! може да събере дял от продажбите или друго обезщетение от връзките на тази страница. За да разберете повече, посетете нашата страница с често задавани въпроси.