лекарства

Дял:
Дял:

Мастната чернодробна болест е хронично и потенциално животозастрашаващо състояние, което нараства все по-широко с всяка изминала година. Всъщност се смята, че в момента една четвърт - това е 25%! - от световното население се бори с това хронично чернодробно заболяване. Но добрата новина е, че мастният черен дроб не е неизбежен. А лечението и предотвратяването на състоянието често е толкова просто, колкото ангажирането с няколко прости промени в начина на живот. Но някои природни лекарства също могат да играят роля в подкрепа на здравето на черния дроб. И в тази статия ще обсъдим тези лекарства и ще разкрием всичко, което трябва да знаете за етеричните масла при мастни чернодробни заболявания.

Какво представлява мастната чернодробна болест?

От всички вътрешни органи на тялото черният дроб е най-големият. И с повече от 500 известни функции, това е и една от най-натоварените. Това е един от основните органи за детоксикация на тялото (другите са бъбреците) и е отговорен за обработката на хранителните вещества в храните, които ядем.

Освен това е изключително здрав и може да се възстанови, дори ако само 25% от клетките му все още функционират.

Лошата диета, заседналият начин на живот и прекомерната употреба на алкохол - или по-рядко генетични аномалии, вируси или излагане на токсични вещества - могат да повлияят на способността на черния дроб да изпълнява задълженията си.

Има два основни типа мастни чернодробни заболявания:

  • Алкохолна мастна чернодробна болест
  • Безалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD)

Алкохолната мастна чернодробна болест, както подсказва името, е резултат от години на прекомерно пиене.

За разлика от тях, неалкохолната мастна чернодробна болест или NAFLD - която засяга една трета от всички американци - се наблюдава във връзка с повишена кръвна захар, кръвно налягане и холестерол, както и състояния като инсулинова резистентност, затлъстяване, метаболитен синдром, и диабет.

Въпреки това, независимо от вида, всички форми на мастна чернодробна болест споделят едно общо нещо: натрупване на излишни чернодробни мазнини.

Като част от ролята си в храносмилателната система, черният дроб разгражда остатъците от протеини и въглехидрати до триглицериди. След това тези мазнини се разграждат допълнително до мастни киселини и глицерол за използване от организма като енергия или се превръщат в мазнини за съхранение в мастната тъкан. И всички излишни триглицериди се съхраняват в черния дроб.

Въпреки че е нормално черният дроб да съхранява малко количество триглицериди, ако функцията на черния дроб се наруши, също така метаболизмът на излишните триглицериди също. И ако черният дроб започне да натрупва мазнини до точката, в която поне 5% до 10% от обема му е заменен с триглицериди, резултатът е мастната чернодробна болест.

Въпреки че е възможно човек да живее цял живот, без никога да знае, че има мастен черен дроб, състоянието може също да прогресира и да причини възпаление, увреждане на чернодробните клетки, образуване на белези, цироза, чернодробна недостатъчност и рак на черния дроб.

Рискови фактори и симптоми

Както споменахме, редица фактори ви излагат на риск от развитие на мастна чернодробна болест. Те включват:

Тежко пиене Лоша диета
Инсулинова резистентност Метаболитен синдром
Затлъстяване Диабет
Заседнал начин на живот Високо кръвно налягане
Повишен холестерол Генетични аномалии
Излагане на токсини Вирусни инфекции

Нещо повече, черният дроб е толкова ефективен орган, че може да не знаете, че имате излишни чернодробни мазнини, докато не настъпи значително увреждане на черния дроб. Ако обаче се появят симптоми, те могат да включват:

  • Отслабване
  • Увеличаване на черния дроб
  • Загуба на апетит
  • Подуване на корема
  • Умора
  • Сърбеж
  • Жълтеница
  • Гадене
  • Урина с тъмен цвят

За щастие дори значително увреждане на черния дроб може да бъде успешно лекувано и дори обърнато с правилната терапия.

В допълнение към намаляването на приема на алкохол, редовното физическо натоварване и преминаването към диета, която набляга на пресни плодове, зеленчуци, здравословни мазнини и пълнозърнести храни, редица естествени добавки, включително витамин Е, бял трън, зелен чай, куркума, ябълков оцет, корен от глухарче и етерични масла, могат да помогнат за подпомагане на естествения детокс на черния дроб.

Тъй като целта на тази статия е да обсъдим потенциалните ползи от етеричните масла за затлъстяване на черния дроб, нека сега насочим вниманието си към някои от най-добрите етерични масла за подкрепа и детоксикация.

7 етерични масла при мастни чернодробни заболявания

Що се отнася до чернодробно заболяване с мазнини, няколко етерични масла са особено добре известни със своите благоприятни ефекти върху здравето на черния дроб:

  1. Розмарин
  2. Джинджифил
  3. Копър
  4. Здравец
  5. Лайка
  6. Мента
  7. Лимон

1. Етерично масло от розмарин

Известен със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, розмаринът е почитан от хиляди години заради многобройните си ползи за здравето.

В допълнение, скорошни проучвания са установили, че розмаринът изглежда подпомага храносмилането, като стимулира отделянето на жлъчка.

Например, проучване, публикувано в Journal of Biomedical Science, установява, че екстрактът от розмарин значително намалява нивата на триглицеридите, фосфолипидите и холестерола; намалява вредното въздействие на оксидативния стрес; и подпомага детоксикацията чрез увеличаване на производството на фази I и II чернодробни ензими.

По същия начин, проучване, публикувано в списание BMC Complementary and Alternative Medicine, установява, че етеричното масло от розмарин действа като средство за почистване на свободните радикали - което помага да се предпази тялото от негативните ефекти на оксидативния стрес - и помага да се защити черният дроб чрез „активиране на физиологичните защитни механизми . "

2. Етерично масло от джинджифил

Джинджифилът е друга подправка, която се използва от хиляди години. С предимства за всичко - от болки в мускулите до менструални спазми, джинджифилът е мощен антиоксидант, известен със своите положителни ефекти върху храносмилателната система - включително черния дроб.

Всъщност, проучванията са установили, че етеричното масло от джинджифил има забележителни хепатопротективни свойства и може да осигури значителна защита срещу ефектите на алкохолни и неалкохолни мастни чернодробни заболявания.

Например, проучване, публикувано в Journal of Agricultural and Food Chemistry, установява, че етеричното масло от джинджифил, давано на мишки с алкохолна мастна чернодробна болест, намалява нивата на метаболитите, свързани с прекомерна консумация на алкохол, до нормални нива.

И друго проучване в същото списание установи, че затлъстелите мишки, хранени с високо съдържание на мазнини и допълнени с етерично масло от джинджифил, са имали по-ниски нива на свободни мастни киселини, триглицериди и общ холестерол, заедно с намалено натрупване на чернодробни мазнини. Нещо повече, етеричното масло от джинджифил повишава антиоксидантния капацитет на черния дроб и намалява оксидативния стрес - а мишките дори отслабват!

3. Етерично масло от копър

Подобно на използването на розмарин и джинджифил, употребата на копър датира от няколко хиляди години. Друга храносмилателна билка, копърът има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които могат да предложат значителни ползи за здравето на черния дроб.

Всъщност, проучванията са установили, че копърът предпазва черния дроб от вредното въздействие на оксидативния стрес и дори може да бъде ефективен при лечението и профилактиката на рак на черния дроб.

Например, проучване на гризачи, публикувано в Саудитския вестник на биологичните науки, установи, че етеричното масло от копър проявява антиоксидантни, противовъзпалителни и противоракови свойства и може да намали нивата на чернодробните ензими, свързани с увреждане на черния дроб.

4. Етерично масло от здравец

Смята се, че етеричното масло от здравец стимулира жлъчните пътища и насърчава естествения процес на детоксикация на черния дроб. Също така е установено, че маслото притежава антиоксидантни свойства, които го правят особено ефективно срещу индуциран от диабет оксидативен стрес.

Например, проучване, публикувано в списание Lipids in Health and Disease, показва, че етеричното масло от здравец, приемано два пъти дневно в продължение на 4 седмици, е по-ефективно за намаляване на нивата на кръвната захар при диабетици, отколкото пероралното хипогликемично лекарство глибенкламид.

Нещо повече, антиоксидантната активност се е увеличила и признаците на индуциран от диабет оксидативен стрес значително са намалели.

Това може да направи етеричното масло от здравец доста полезно за черния дроб, тъй като диабетът е известен рисков фактор за развитието на мастни чернодробни заболявания.

5. Етерично масло от лайка

Лайката е друга билка с дълга история на употреба. Въпреки че е може би най-известен като успокояващ билков чай, той се предлага и като етерично масло.

Подобно на етеричното масло от здравец, маслото от лайка проявява мощна антиоксидантна активност, което може да го направи доста ефективно за защита на тялото срещу оксидативен стрес, свързан с диабета.

Например, преглед, публикуван в списанието Molecular Medicine Reports, отбелязва, че лайката упражнява защитен ефект срещу оксидативен стрес, а също така намалява кръвната захар и увеличава запасите от чернодробен гликоген.

В допълнение, проучване, публикувано в списание Anais da Academia Brasileira de Ciências, демонстрира, че както етеричното масло от лайка, така и етеричното масло от кимион са ефективни за защита на черния дроб срещу токсичност на ацетаминофен чрез намаляване на повишенията на чернодробните ензими и повишаване на нивата на глутатион, основният антиоксидант в организма.

6. Етерично масло от мента

Ментата е добре позната билка с дълга история на употреба за лечение на храносмилателни разстройства. Ментовото масло и чаят са признати за ефективни при лечението на синдром на раздразнените черва в резултат на спазмолитичните свойства на билката, които помагат за премахване на спазми, подуване на корема и газове.

Изследвания, разглеждащи ефектите на мента върху здравето на черния дроб, са установили, че билката проявява мощни антиоксидантни свойства, които могат да предпазят от увреждане на черния дроб.

Изследванията също така установяват, че ментовото етерично масло може да помогне за предотвратяване на липидната пероксидация - процес, при който липидите взаимодействат със свободните радикали и се разграждат, причинявайки увреждане на клетките - и по този начин потенциално да спрат развитието на чернодробна фиброза.

Например, проучване, публикувано в списание Lipids in Health and Disease, демонстрира, че ментовото етерично масло помага да се предпази черният дроб от окислително увреждане чрез увеличаване на нивата на антиоксидантните чернодробни ензими. Установено е също, че маслото има значително въздействие както върху липидната пероксидация, така и върху развитието на чернодробни лезии.

В допълнение, проучване на гризачи, публикувано в Journal of Digestive Diseases, установи, че ментовото етерично масло помага за намаляване на нивата на холестерола, като стимулира отделянето на жлъчка и жлъчни киселини.

7. Етерично масло от лимон

Подобно на други цитрусови плодове, лимоните са силен елемент на хранене. А техните кори, от които е направено етеричното масло, са особено богати на полезни фитонутриенти.

Както несъмнено се досещате, антиоксидантната сила на тези растителни химикали предлага редица предимства, а защитните ефекти на лимона върху черния дроб са добре документирани в множество проучвания.

Например, проучване, публикувано в списанието BioMed Research International, установява, че добавянето на лимонов сок при мишки с алкохолно увреждане на черния дроб води до значително намаляване на липидната пероксидация, както и нивата на чернодробните ензими, свързани с увреждане на черния дроб.

По същия начин, проучване, публикувано в списанието Prikladnaia Biokhimiia i Mikrobiologiia, установи, че етеричното масло от лимон е ефективно за намаляване на липидната пероксидация и повишаване на антиоксидантната активност в черния дроб.

Аминокиселини при мастни чернодробни заболявания

Ако лекувате или се стремите да предотвратите мастна чернодробна болест, може да помислите и за добавяне на допълнителни аминокиселини към вашия режим на добавки.

Известни като градивни елементи на протеина, аминокиселините играят неразделна роля в почти всеки биохимичен процес в организма.

Това включва чернодробната функция.

Нещо повече, въпреки че всеки от нас се нуждае от балансирано снабдяване с всички основни аминокиселини за оптимално здраве, многобройни проучвания демонстрират ползите от няколко специфични аминокиселини в поддържането на здравето на черния дроб.

Например, проучване, публикувано в списание Nutrition Research, установява, че аминокиселините с разклонена верига (BCAA) - левцин, изолевцин и валин - помагат за намаляване на смъртта на чернодробните клетки, образуването на белези и прогресирането на хроничното чернодробно заболяване.

По същия начин, проучване, публикувано в списание Amino Acids, демонстрира, че аминокиселината таурин е ефективна за намаляване както на натрупването на мастни киселини, така и на оксидативния стрес.

В допълнение, N-ацетилцистеинът (NAC) - допълнителната форма на аминокиселината цистеин - е широко признат за способността му да попълва чернодробните нива на глутатион, основният антиоксидант в организма. Всъщност именно това свойство прави NAC толкова полезен при лечението на предозиране с ацетаминофен.

И накрая, съединение, известно като S-аденозилметионин (SAMe) - комбинация от аденозин трифосфат (ATP) и аминокиселината метионин - също е установено в проучвания, че предлага защита на черния дроб чрез способността му да намалява натрупването на мазнини, нивата на чернодробните ензими и образуване на белези.

Изграждайки години на изследвания от НАСА и Националните здравни институти, учените от Amino Co са патентовали точната смес от аминокиселини в точните съотношения, необходими за поддържане на здрава чернодробна функция. Тази уникална аминокиселинна добавка може да бъде намерена само тук.

Как да използваме етерични масла при мастни чернодробни заболявания

Едно от страхотните неща за ароматерапията при лечението и профилактиката на мастни чернодробни заболявания е, че тя е изключително гъвкава и адаптивна. Което означава, че независимо дали предпочитате да нанасяте етерични масла директно върху кожата или да ги затопляте в дифузер, концентрираната сила на етеричните масла ще работи в подкрепа на здравето на черния дроб.

Етеричните масла също могат да се използват самостоятелно или в комбинация с други масла, за да се подобри тяхната ефективност. И можете да увеличите тяхната полза, като наблюдавате реакцията си към всяко масло.

Например най-вероятно ще забележите, че реагирате особено благоприятно на аромата на някои етерични масла, но не и на други. Въпреки че това не е непременно причина да се откажете от дадено масло, то може да ви помогне да насочите към маслата, които могат да работят най-добре за вас.

Въпреки това, когато използвате етерични масла за подпомагане на черния дроб, важно е да имате предвид, че това са изключително мощни растителни екстракти и по този начин трябва да се третират с уважение, което бихте отдали на всяко лекарство.

Така че, когато нанасяте масла директно върху кожата за първи път, не забравяйте да извършите тест за пластир и да разредете в подходящо носително масло, като масло от нийм, бадем или кокос.

Също така имайте предвид, че концентрираната природа на етеричните масла означава, че малкото отива много. Така че една или две капки от всяко масло, добавено към ароматерапевтичен дифузьор или масло носител, са всичко, от което се нуждаете.

Освен това е важно да запомните, че за производството на етерични масла са необходими много растителни материали, така че внимавайте с производителите, продаващи евтини масла. Вместо това проверете репутацията на продавача, преди да направите покупка.

Знайте също, че има буквално десетки етерични масла и смеси от етерични масла - твърде много, за да се изброят тук - и много от тях предлагат ползи за здравето на черния дроб. Така че не си мислете, че трябва да се ограничавате до обсъдените тук етерични масла.

Други етерични масла, които може да искате да опитате, включват:

  • Грейпфрут
  • Хелихризум
  • Тамян
  • Евкалипт
  • Карамфил
  • Смирна
  • Кориандър

И не се страхувайте да експериментирате. Едно от страхотните неща при етеричните масла е, че те са изключително гъвкави и това, което работи за един човек, може да не работи за друг. Така че проучете свойствата на всеки от тях, създайте свои собствени смеси и вижте кое работи най-добре за вас.

С документирани ползи и вековна употреба, етеричните масла помагат да поддържате цялостното си здраве и благополучие. И когато се комбинират със здравословна диета, подходящи добавки и редовни физически упражнения, те могат да станат особено мощен съюзник в борбата срещу мастните чернодробни заболявания.