любимата

Певческата сензация Бионсе е една от най-следените знаменитости по света. Голям интерес на мнозина е да знаят какво всичко яде, за да поддържа такова удивително тяло. Прочетете, за да разберете как тя успява да се запази в толкова страхотна форма, докато управлява страхотна кариера и три деца!

Суперзвездите ни вдъхновяват по много начини, отколкото познаваме. Много от нас искат да се обличат подобно на това, което носят любимите ни звезди, и да изглеждат такива, каквито са. Бионсе например е вдъхновение за мнозина. Освен таланта й, начинът, по който тя коня и се облича, е наистина прекрасен. Ето прозрение за това какво яде на ден, за да поддържа такъв нокаут!

Растителна мощност. Бионсе често се превръща в веган или се придържа към растителна диета, за да свали няколко килограма и да се тонизира. Тя вярва, че е важно всеки също да обича себе си, да прави по-здравословен избор на храна и да се храни с добра питателна храна.

Стойте далеч от боклуците. Докато е на турне, тя се придържа към ограничен режим на хранене, което означава, че само бадеми и овесени сладки се сервират като лека закуска, а салатата в зелената стая включва само зелени храни. Отделно от това, като истинска дива, тя изисква ръчно издълбани ледени топки и алкална вода при определена температура с титаниеви сламки, докато е на турне.

Шоколадите са нейните виновни удоволствия. Може да изглежда шокиращо за някои, че тя обича да се отдаде на много шоколадови бонбони и точно от простия бар Kit Kat до Slurpee, тя обича да пропилява шоколад от време на време. Понякога тя се отдава и на кексчета.

Проверявайте приема на витамини и минерали. Тя пие поне галон вода с лимон всеки ден и също държи раздела за витамините. Queen Bey е голям фен на WTRMLN WTR и също се е превърнал в инвеститор в компанията.

Бърз начин за отслабване на бебето. За да загуби излишното тегло на бебето, тя се придържаше към обичайните ястия и бе закусила яйчен белтък и зеленчуково смути или пълнозърнести зърнени храни с нискомаслено мляко. Имаше много риба и зеленчуци за обяд и вечеря, избягваше червеното месо и заместваше макароните и ориза с киноа. За да свали теглото по-бързо, тя също ограничи размера на порцията си.

Декадентски вечери. Тя и Джей често ходят в изискан ресторант за нощната среща, където една от любимите й е пица с халапеньо и допълнителен доматен сос. Всъщност тя най-много обича да ходи в любимата си пицария в неделя. Тя обича разнообразие от напитки от червено вино, бира, текила и шампанско. Но всички те се консумират само от време на време.