Може ли стресът да причини спонтанен аборт? Ами сексът, упражненията или някои храни? Говорихме с експерти, за да разделим често срещаните митове за причините за загубата на бременност.

какво

Около 15-20% от известните бременности завършват със спонтанен аборт, според Американския колеж по акушерство и гинекология (ACOG). Но може да бъде успокояващо да знаете, че докато видите сърдечен ритъм на ултразвук - обикновено до шеста или седма седмица - шансът ви за спонтанен аборт спада до по-малко от 5 процента, независимо от вашата възраст, казва д-р Майкъл Лу, доцент по акушерство и гинекология в Калифорнийския университет, Лос Анджелис.

Въпреки честотата на спонтанните аборти, много жени са изненадващо в мрак относно това, което всъщност ги отключва, показват изследвания на Медицинския колеж на Охайо. „Много дезинформация се споделя сред жените или се предава от по-възрастните поколения“, казва д-р Джонатан Шафир, асистент по акушерство и гинекология в Медицинския колеж на Охайо, който е автор на изследването.

Ето какво трябва да знаете за това, което причинява - и не - предизвиква спонтанен аборт.

Какво всъщност причинява спонтанни аборти

До 70 процента от спонтанните аборти през първия триместър и 20 процента от спонтанните аборти през втория триместър се случват поради бъг в гените на плода, според March of Dimes. „Когато хромозомите на яйцеклетката и тези на сперматозоидите се сливат, за да образуват ембрион, те обикновено се сдвояват правилно“, казва доктор по медицина Хенри Лернер, специалист по гинекология в болница Нютон-Уелсли в Нютон, Масачузетс. "Но понякога се бъркат; ако са сдвоени неправилно, ембрионът спира да се развива." Това не означава, че нещо не е наред с майката или бащата. Освен това е малко вероятно да повторите хромозомна грешка следващия път, когато забременеете, така че не предполагайте, че миналото предсказва бъдещето ви.

Друга причина за спонтанен аборт са определени заболявания, особено тези, които ограничават притока на кръв към матката като диабет, заболявания на щитовидната жлеза, лупус и сърдечни заболявания, както и други като маточни инфекции. Хормонален дисбаланс и излишен прием на кофеин също могат да играят роля. Всъщност жените, които консумират 200 милиграма или повече кофеин всеки ден (около две чаши редовно кафе или пет консерви с кофеин от 12 унции), са имали два пъти по-голям риск от спонтанен аборт, отколкото тези, които не са имали такъв, според проучване на Kaiser Permanente в Американския вестник по акушерство и гинекология.

И накрая, излишната употреба на наркотици и алкохол може да доведе до спонтанен аборт. „Редовното излагане на плода на големи количества от тези химикали, което може да доведе до спонтанен аборт, тъй като те имат отровен ефект върху всички развиващи се клетки“, казва д-р Шафир.

Какво не причинява спонтанен аборт: Развенчаването на често срещаните митове

Помолихме д-р Шафир да разкрие някои основни заблуди относно спонтанните аборти. „Важно е жените да разберат, че това са само приказки на стари съпруги - и не само не са верни, но в някои случаи вярват, че те могат да повлияят на вашето здраве и благосъстояние“, казва той.

Може да упражнява причина за спонтанен аборт?

Упражнението или вдигането на (разумно) тежък предмет - чанта с хранителни стоки, малко дете или други подобни - е изключително малко вероятно да предизвика спонтанен аборт. Всъщност повечето експерти са съгласни, че упражненията по време на бременност, с одобрението на Вашия лекар, могат да намалят риска от спонтанен аборт и да направят майка и бебето по-здрави. Това е така, защото упражненията намаляват стреса, облекчават болките, намаляват риска от гестационен диабет и дори изграждат издръжливост за раждане.

Може стрес да причини спонтанен аборт?

Докато някои проучвания върху стреса и спонтанните аборти са противоречиви, д-р Шафир казва, че ежедневното напрежение или безпокойство - тесни срокове на работа или притеснение за това какъв ще бъде родът - не е свързано със загуба на бременност. Нещо повече, нито едно проучване никога не е свързвало прекомерното лошо настроение със спонтанен аборт, казва д-р Шафир.

Нещата обаче стават мътни, когато се справят с голям стрес. „Говорим за големи неща, като смъртта на съпруг или родител“, обяснява той и дори тогава връзката не е добре установена. Освен това жените в силен стрес също са по-склонни да пушат, пият или употребяват наркотици, което може да повлияе на спонтанен аборт.

Може ли храната да причини спонтанен аборт?

Бременните жени трябва да поддържат здравословна и питателна диета през цялата бременност. Докато самите храни не причиняват спонтанен аборт, някои елементи увеличават риска от болести, пренасяни с храна като листерия. Тежките случаи на листерия са свързани със спонтанен аборт и усложнения при бременност. Трябва да избягвате например сурово месо и риба, меко сирене, непастьоризирано сирене и деликатесно месо; вижте тази статия за повече информация.

Може ли сексът да причини спонтанен аборт?

Експертите заключиха, че няма връзка между спонтанен аборт и секс - въпреки че полов акт понякога може да се чувства неудобно поради променящото се тяло. Така че не се колебайте да се сближите с партньора си, докато очаквате!

Може ли спонтанният аборт да бъде вина на мама?

По-голямата част от спонтанните аборти се случват поради случайни хромозомни или генетични аномалии при нероденото бебе или, по-рядко, хормонален дисбаланс или проблеми с матката или плацентата, казва д-р Шафир. Тези фактори не са нищо, върху което бъдещата майка има контрол. „Естествено е една жена, която изпитва загуба, да се опита да я обясни по някакъв начин, дори ако това означава да се самообвинява", казва той. „Но всички жени трябва да знаят, че през повечето време спонтанният аборт е напълно случаен и шансовете са ще забременеете, след като опитате отново. "