Има толкова много интересни и вкусни начини да се опрете на килера си. Когато говорим за вашата килера, имаме предвид стабилни сухи стоки, като боб и леща, тестени изделия, ориз и консерви, както и замразени храни и някои пресни хранителни продукти, които не се развалят бързо. Ключът към готвенето с вашия запас е да имате известно вдъхновение от ваша страна.

хранене

Всеки от тези десет планове включва рецепти и полезни съвети за приготвяне на ястия в килера. Следвайте плановете като написани или смесете и съчетайте рецепти за план, който отговаря на вашите нужди.

1. Как подготвям 25+ семейни ястия от моята килера

Ще получите три хранения на ден плюс две закуски за пет дни с остатъци за четиричленно семейство в тази 2 1/2 часа сесия за приготвяне на храна. Най-хубавото е, че всичко започва от това, което е вътре във вашата суха килера и фризера.

2. Седмица на прости, приятни за вечеря килер

Този план е свързан с готвене на ястия, които са равни части познати и се чувстват добре. Такас, тестени изделия и пица определено се появяват.

3. 5 лесни вечери в килера Нашият хранителен стилист се храни тази седмица

Този план за хранене, изпълнен с неща като cacio e pepe и супа от черен боб, е идеален за хора, които готвят през килера си и се опитват да хранят малка семейна храна, която е утешителна и лесна.

4. Този удобен за килери план за приготвяне на храна с кето ще ви върне в релси

Готвенето от килера изглежда малко по-различно, когато спазвате кетогенната диета. Вместо ориз, боб и тестени изделия, хранителните продукти са яйца, месо и сирена. Този план за хранене разчита на кратък списък с хранителни продукти, подходящи за кето, които вероятно вече сте взели в магазина.

5. Големите партиди, подходящи за килери, които прави нашата студийна редакторска храна тази седмица

Този план за хранене стартира седмицата, като приготвя вечери с големи порции, подходящи за килер, които също могат да бъдат обяд за следващите няколко дни. След това, за изтласкването в края на седмицата, включва няколко ястия, които изискват по-малко подготовка.

6. 5 евтини и лесни вечери от килера

Всички тези семейни вечери започват със сухи стоки като леща, боб, тестени изделия, ориз и бульон плюс някои пресни скоби, като пилешки колбаси, яйца, тортили и броколи, които се държат добре в хладилника за известно време. От сърдечен яхния от леща и пилешки наденици да се кремообразни зеленчукови тестени изделия, те са лесни за портфейла ви и също така са много лесни за събиране.

7. Седмица на лесни вечери в килера

Купа с взрив взрив паста скариди (да, точно като тази от Bonefish Grill), показана на снимката по-горе, е най-вкусното напомняне, че държането на торба със скариди във фризера (заедно с много замразени зеленчуци!) е наистина, наистина добра идея. Що се отнася до онази торбичка броколи, която виси в задната част на фризера, опитайте да печете, след което я смесете в кремообразна супа за вечеря.