Какво е екдистерон?

Екдистеронът (или 20-хидроксиекдизон) е хормон на насекомите, който играе роля в контролирането на екдизата, друго име за процеса на линеене и метаморфоза при насекоми и някои ракообразни. Също така се среща естествено в редица растения, за които се смята, че произвеждат екдистерон, за да попречат на жизнения цикъл на техните хищници от насекоми и да ги предпазят от нападение. Екдистеронът е член на семейството на екдистероидите. Това са мастноразтворими стероидни хормони, произведени чрез модификация на холестерола, и те приличат на човешки андрогени като тестостерон.

екдистерон

Откъде идва екдистеронът?

Екдистеронът се произвежда от редица жлези в ларвите на насекомите. Смята се, че екдистероидите се намират в до 6% от всички растения. Добре известни растителни източници на екдистерон са Rhaponticum (Leuzea) carthamoides или Maral, растение, култивирано в субалпийските региони на Русия и Източна Европа, и Pfaffia paniculata, известна също като бразилски женшен или Suma, която расте в цяла Южна Америка, където е използва се като здравен тоник. Известни са над двеста екдистероиди, включително Туркестерон, който е производно на екдистерон и се използва също като хранителна добавка (1).

Ползи от екдистерон

Редица ползи са приписани на екдистерона. Традиционно се използва в Европа и Южна Америка и се класифицира като „адаптоген“ - интересна и противоречива дефиниция, която не се приема в западната медицина, често се прилага за билкови лекарства по отношение на способността да се насърчава телесното равновесие и да се намали клетъчният стрес. Много ползи са приписани на екдистерона, включително намаляване на кръвната захар, намаляване на отлагането на мазнини и холестерол, увеличаване на синтеза и силата на протеини, повишен тестостерон, подобрено възстановяване от токсичност и възстановяване на рани, въпреки че те са до голяма степен анекдотични.

Ползи от екдистерон за културизъм

Екдистеронът се предлага на пазара като анаболен агент, който насърчава растежа на мускулите и повишава нивата на тестостерон. Екдистеронът има добри резултати, засилвайки мускулния растеж и силата при мишки (2). В експерименти с използване на човешки мускулни клетки, присъствието на екдистерон увеличава синтеза на протеин (3). Смята се, че екдистеронът може да окаже подобен на тестостерон ефект върху хората, въпреки че се смята, че това става по нетрадиционен път - екдистеронът не се свързва с човешкия тестостеронов рецептор. Това се счита за обещаващо, защото ще позволи на спортист да натрупа маса, като същевременно избягва страничните ефекти, свързани с добавките на анаболни стероиди (4,5).

Безопасност, отрицателни и странични ефекти на екдистерона

Почти няма научни доказателства, които да предполагат, че екдистеронът има някакви ефекти върху хората. Докато лабораторните проучвания показват, че екдистеронът повишава нивата на протеинов синтез в мускулните клетки, това не успява да се превърне в повишаване на силата в едно-единствено изследване при хора, което е проведено (6). Има само едно проучване, проведено върху известните свойства за повишаване на тестостерона на екдистерон при хора и това не води до промяна в нивата на тестостерон или телесния състав (4). Освен това екдистеронът няма ефект върху липидния метаболизъм или чернодробните ензими при мъжете спортисти (6). Анекдотично се смята, че концентрацията на екдистерон, използвана в тези проучвания, може да е била твърде ниска, за да се види някакъв ефект. Необходимо е много повече проучване, преди да се направят изводи.

Препоръчителни дози за екдистерон и време за съставки

Няма установена доза за добавяне на екдистерон. Много опити с животни използват 5 mg/kg/ден, което е еквивалентно на 500 mg на ден за 100-килограмов човек, въпреки че някои смятат, че това е ниско. Бодибилдърите съобщават за положителни ефекти върху доза от 1 g на ден, разпределена в четири дози от 250 mg. Екдистеронът е нетоксичен при мишки и би било трудно да се консумира леталната орална доза от 9 g на kg телесно тегло.

Екдистерон добавки

Екдистеронът не е често срещана съставка, но се появява в няколко бустера за тестостерон, включително Beast SuperTest.

Подреждане на екдистерон

Екдистеронът ще се натрупва с всичко, но обикновено се приема с други ускорители на тестостерон като Tribulus.