Последна актуализация: 27 юни 2020 г.
Импулсът ми да прекарам един месец в амазонската джунгла на Перу беше да продължа обучението си, за да стана шаман, като правя растителна диета и отстъпление от аяхуаска с учителя на моя учител на място, наречено Сачамама, на около 20 км извън Икитос.
В джунглата има много такива центрове за отстъпление и всеки от тях има различен вкус и система, до голяма степен според председателстващия шаман. Ето един общ преглед на процеса на растителна диета, както го преживях.
Тази публикация първоначално е публикувана през 2015 г. Оттогава е актуализирана за точност на връзките и съдържанието.
Изолация
Изолацията е ключов елемент за спазване на растителна диета. Както изолация от комуникацията (като интернет) и обществото, но и изолация от другите. Дори не трябва да докосвате никого през времето, когато сте на растителна диета.
Първоначално бях ужасен от идеята да нямам връзка с външния свят и да нямам какво да правя и много малко взаимодействие с другите в продължение на цял месец, но след около седмица влязох и оцених опита. Дори го смятах за празник. Колко луксозно е да не се налага да правя много от всичко и просто да съм със себе си! Това е нещо, което рядко (ако изобщо някога) си позволяваме в живота.
Започнах да заемам времето си колкото е възможно повече с книги, разходки, йога и всичко друго, което мога да намеря да правя, гледайки често часовника през привидно безкрайните дни; но в крайна сметка се радвах просто да се люлея на хамака си, да слушам звуци от джунглата и да дремна.
Мотивите зад тази изолация са не само за самоанализ, но и защото растенията са доста тихи (да), с фина енергия. Когато правите растителна диета и се свързвате с духа на растението, трябва да успокоите обкръжението си - вътрешно и външно - за да станете чувствителни към мъдростта на растението.
Растителна диетична храна
Храната по време на растителна диета е много проста. Спецификите варират в зависимост от това къде се намирате, но като цяло няма сол, захар, подправки, месо и минимална (ако има такава) употреба на масло. Единственият разрешен плод е случайно парче лимон, изцедено върху храна или в питейна вода. Също така строго няма консумация на алкохол, кофеин или наркотици - изискване, което трябва да се спазва поне седмица преди и след отстъплението. (Шоколадът също е не-не след отстъплението за поне една седмица, тъй като е трудно за черния дроб).
Очаквах диетата да бъде скучна и унищожаваща душата, но отново бях приятно изненадана. Въпреки че редовно си фантазирах да ям сочно манго или някакво сладко сладко, рядко пропусках сол и се радвах на изненадващо разнообразие.
Сервираха ми храни като леща, зеленчуци (както сурови, така и задушени), яйца, пържени живовляци, от време на време парче риба, здравословно количество ориз и от време на време тестени изделия. Обикновено, но вкусно, едно от любимите ми ястия (това не беше риба) се състоеше от варени картофи, цвекло и моркови, с изстискване на лимон отгоре, поднесени с доматена салата и твърдо сварено яйце.
Ястията се сервираха в 9:00 и 15:00 часа всеки ден, доставяха се в контейнер за tupperware на моя тамбо. Храненето само два пъти на ден беше друг източник на безпокойство за мен, но количествата бяха щедри и рядко гладувах. Разбрах, че голяма част от предишната ми консумация на храна е свързана повече с психологически глад и с нещо, което трябва да правя, а не с чисто хранене. Без избор по въпроса се справих - доста грациозно. (Макар че през последната седмица бях подкрепен от знанието, че ще се насладя на сиропирана гореща канелена ролка на летището в Лима като награда за моето диетично покаяние в джунглата).
Церемонии на Аяхуаска
Церемониите по аяхуаска се проведоха във вторник и петък вечер в 20:00 (церемонията продължава 3-4 часа). В тези дни имахме само едно хранене в 10 часа сутринта; както при всяка церемония за аяхуаска, гладуването е изискване, не само за увеличаване на ефекта на растителното лекарство, но и защото аяхуаската е очистително средство и не искате несмляна храна във вашата система.
Церемонии се провеждаха в открит (но покрит) храм в поляна на джунглата, като участниците имаха свободата да се придвижват извън храма, както пожелаят (макар че в по-голямата си част се очаква да останете в храма, понякога извън необходимостта, тъй като аяхуаска може да бъде неспособна).
Както при повечето церемонии по аяхуаска, дон Франциско (собственикът и шаманът на Сачамама) ръководи процеса на церемонията, като пее икарос (лекарски песни), а поради моето обучение и растението, на което диетирах, ми беше даден шанс и да пея - което в хватката на аяхуаска може да бъде доста подвиг.
Процесът на растителна диета
Основен компонент за отстъпление в Сачамама (и много други подобни центрове за отстъпление в джунглата) е растителната диета. В зависимост от вашето състояние, опит и нужди, шаманът ще избере растение или дърво от джунглата и ще направи варя с листа/цветя/кора/корени (в зависимост от растението), която пиете около 1/3 чаша два пъти дневно. Макар и да не е ентеоген като аяхуаска или сан педро, фините ефекти на това растително лекарство могат да се усетят физически и духовно, особено с напредването на диетата. Като такъв, моят учител обикновено настоява за диета с растение за поне няколко седмици.
Аяхуаска е всъщност варя от до девет различни „майсторски“ растения, включително аяхуаска, чакруна, алтаруна, тютюн, пири-пири, чири сананго, канелила и други. Поради това е обичайно да се диетира едно от тези главни растения, но има и редица други, които могат да бъдат диетирани.
Диетирах растението Altaruna, чийто дух ми помогна да работя върху себеизразяването (разбиране и изразяване на моите нужди, както и познаване на границите ми), отваряне на сърцето ми, разбиране на фините енергии и в крайна сметка да мога да уловя и изразя духа растения, когато пея icaros в церемонии, с които асистирам (и съм обучен да води в крайна сметка). Altaruna също работи върху отварянето на чакрите на гърлото и третото око. Въпреки че алтаруна може да бъде предписана/диетирана по други причини, горното (и повече) е точно това, което получих от опита.
Вероятно ще правя друга растителна диета у дома в Свещената долина (с моя учител) по-късно тази година и ще се върна в джунглата и Сачамама следващия юни за друга. Това беше трансформиращо преживяване, за което съм толкова благодарен и бих препоръчал на всеки, който се занимава сериозно с растителна медицина, да подобри своето духовно и физическо благосъстояние.
Други статии от тази поредица „Месец в джунглата“:
- Обратно към основите Диета, основана на пълнозърнести храни, обяснена
- Бразилска диета - Отслабнете с 12 кг за 1 месец! Здравословен и естествен живот
- 8 неща, които научих от 5-седмично прекарване на диета
- Фасул и леща като част от средиземноморската диета - манекени
- 90-дневен хранителен план Ядене на дневник Книга за проследяване на активността 13-седмичен хранителен вестник всеки ден седмично 3 месеца