Около 6-месечна възраст нуждата на бебето от енергия и хранителни вещества започва да надвишава осигуреното от майчиното мляко и за задоволяване на тези нужди са необходими допълнителни храни. Кърмачето на тази възраст също е готово за развитие за други храни. Този преход се нарича допълнително хранене.

хранене

Ако допълнителни храни не се въвеждат на възраст около 6 месеца или ако се дават неподходящо, растежът на бебето може да се забави.

Гарантирането, че хранителните нужди на бебетата са задоволени, изисква допълнителните храни да бъдат:

  • своевременно - което означава, че те се въвеждат, когато нуждата от енергия и хранителни вещества надвишава това, което може да се осигури чрез изключително кърмене;
  • адекватен - което означава, че те осигуряват достатъчно енергия, протеини и микроелементи, за да отговорят на хранителните нужди на растящото дете;
  • безопасно - което означава, че те се съхраняват и подготвят хигиенично и се хранят с чисти ръце, като се използват чисти прибори, а не бутилки и биберони;
  • правилно хранени - което означава, че те се дават в съответствие със сигналите на детето за апетит и ситост и че честотата на хранене и храненето са подходящи за възрастта.

Полагащите грижи трябва да полагат активни грижи при храненето на бебета, като реагират на уликите на детето за глад, а също така насърчават детето да яде.

СЗО препоръчва на бебетата да започнат да получават допълнителни храни на 6-месечна възраст в допълнение към кърмата. Първоначално те трябва да получават допълващи храни 2–3 пъти на ден между 6–8 месеца и да се увеличават до 3–4 пъти дневно между 9–11 месеца и 12–24 месеца. Допълнителни хранителни закуски също трябва да се предлагат 1-2 пъти на ден за възраст 12-24 месеца, според желанието.

Постепенно увеличавайте консистенцията и разнообразието на храната с напредването на възрастта на бебето, като се адаптирате към изискванията и способностите на бебето. Кърмачетата могат да ядат пюрета, пасирани и полутвърди храни, започвайки от 6 месеца. До 8 месеца повечето бебета също могат да ядат „храни за пръсти“ (закуски, които могат да се ядат само от децата).

До 12 месеца повечето деца могат да ядат същите видове храни, каквито се консумират от останалата част от семейството, като същевременно се има предвид нуждата от храни, богати на хранителни вещества, включително храни от животински произход като месо, птици, риба, яйца и млечни продукти.

Избягвайте храни във форма, която може да причини задушаване, като цяло грозде или сурови моркови. Избягвайте да давате напитки с ниска хранителна стойност, като чай, кафе и сладки безалкохолни напитки. Ограничете количеството на предлагания сок, за да избегнете изместването на храни, богати на хранителни вещества.

СЗО се ангажира да подкрепя страните с прилагането и наблюдението на „Цялостния план за прилагане на храненето на майките, бебетата и малките деца”, който включва 6 цели, включително намаляване на броя на децата под 5 години, които са закърнели с 40% до 2025 г. „Глобална стратегия за хранене на кърмачета и малки деца“, също има за цел да защити, насърчи и подкрепи подходящо хранене на кърмачета и малки деца.

Подходящото допълнително хранене зависи от точна информация и квалифицирана подкрепа от семейството, общността и здравната система. СЗО работи с държавите-членки, за да гарантира, че ключовите популации имат адекватни познания относно подходящите храни и хранителни практики, за да се предотврати недохранването.