"Големите 3" - B12, D3 и DHA/EPA Омега-3 мастни киселини. Трите основни хранителни вещества, които липсват в сравнително разнообразната, изцяло растителна диета.
Плюс основни екстри - Complement Plus включва iодин, цинк, и K2 два важни минерала, които не се срещат в изобилие в растителните храни.
Умните части - За да сте сигурни, че съставките на Complement Plus наистина се допълват взаимно, той също съдържа магнезий и селен .
Оушън Робинс, съосновател и главен изпълнителен директор, Food Revolution Network
Винаги направени с нашето семейство и приятели в ума
Всички сме съгласни, че за да процъфтявате, се нуждаете от много цели растения.
В крайна сметка разнообразната диета от цели растения осигурява почти всички необходими витамини и минерали.
Оказва се, че няколко критични микроелемента може да не се осигурят адекватно дори от най-разнообразните диети на растителна основа: витамин В12, витамин D3 и DHA/EPA, за да назовем най-важните, за които повечето хора, които се хранят на растителна основа (но не винаги консумирайте достатъчно). Но има и други.
Шепа минерали - като йод, цинк и селен - не са непременно невъзможни за вграждане във вашата растителна диета, но въпреки това изискват много планиране и усилия, въпреки това.
Вината тук не пада върху растителната диета, а по-скоро върху съвременните земеделски практики, които изчерпаха почвата ни. Така че дефицитът всъщност засяга както веганите, така и невеганите.
И накрая, има витамин К2 - намира се само в една растителна храна, неясен японски ферментирал соев продукт, наречен натто - който е почти невъзможно да се намери в САЩ (и честно казано, ако го опитате, вероятно ще се радвате, че можете не го намерете!). Но витамин К2 е достатъчно важен, че няколко известни растителни лекари сега препоръчват да се добавят с него.
Ясно е, че веганите могат да се възползват от малко количество добавки. но в същото време не ви трябват цели мултивитамини, ако ядете достатъчно разнообразна, пълноценна храна, растителна диета.
Всъщност, с всички пълнители и ненужни мегадози, които повечето мултивитамини съдържат, е напълно възможно те да причинят повече вреда, отколкото полза.
Ето защо ние проектирахме Complement Plus - продължение на оригиналната формула на Complement - за да осигурим здравето и щастието на всеки член от нашето племе. Съдържа само шепата труднодостъпни хранителни вещества в растителната диета (без излишни хранителни вещества, които вече получаваме от храната си), предоставени във форми, които увеличават усвояването, и комбинирани за съвместна работа доставя се в удобна, чиста, вегетарианска капсула без ГМО.
- Червените боровинки са здравословни, но трябва да знаете пълната история на мрежата за революция на храните
- Cheesy Comfort Foods, на които можете да се насладите Без вина, хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и храна
- Хранене по цвят Зелена хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа
- Хранителна мрежа с рецепти за рибни вари
- Здравословната храна струва ли повече от мрежата за хранителни продукти с нездравословна храна Рецепти, идеи и новини за храните