Доматите са едни от най-здравословните зеленчуци на земята, където могат да се консумират както сурови, така и варени. Тези домати са капсулирани с много лечебни ползи. Един от важните факти е, че намалява телесното тегло чрез намаляване на калориите.
Ниско натрий:
Натрият предизвиква задържане на вода, което води до увеличаване на теглото. Естествено доматите са с ниско съдържание на натрий. Това ни насърчава да отслабваме.
Сито усещане:
Приемът на домати предизвиква доволство поради неговия остър и кисел вкус, който може да надвие вкусовите рецептори. Това чувство за ситост е необходимо, за да отслабнете, когато това усещане намалява приема на храна.
Хидратация на тялото:
Доматите са богати на вода, където тя хидратира тялото ни. Дехидратацията води до отрицателно въздействие върху отслабването. В този случай доматите играят важна роля, за да поддържат тялото ви хидратирано при отслабване.
Богат на фибри:
Доматите са богати на водоразтворими фибри, наречени пектин, които са важни за нашето тяло при премахването на токсичните мазнини
Изгаря мазнините:
Ликопенът, химичен компонент в доматите, им придава червения цвят. Този ликопен изгаря нежеланите мастни натрупвания в човешкото тяло. Те също са полезни за подобряване на имунната система и също намалява кръвното налягане.
Ограничения за ядене на домати:
- Доматите са богати на хранителни вещества и са полезни за нашето тяло, но понякога лимонената киселина в него причинява дразнене в гърлото. В такива случаи приемът на мед с домати ще доведе до по-добри резултати.
- Хората с камъни в бъбреците се препоръчват стриктно да не приемат домати.
- Избягвайте да приемате домати на празен стомах, защото това прави суха кашлица, а също така нарушава храносмилателната система.
- Varanasis Chhappan Bhog тиква намалява кръвното налягане и затлъстяването - Опитах все пак NDTV Храна
- Тийнейджъри и екстремно затлъстяване Време ли е за операция за отслабване
- Влиянието на майчиното затлъстяване и наддаването на тегло върху вагиналното раждане след успех със секцио -
- Провокиращо мисълта; Отвъд тялото; изложбата разкрива скритите травми зад затлъстяването Creative
- Влиянието на затлъстяването и умишленото отслабване върху здравословното качество на живот в по-напреднала възраст