Използвам крем от див ямс през последните 12 години. Трябва ли да спра да го използвам?

облекчаване симптомите

Дивият ямс (Диоскорея) е популяризиран като източник на естествен прогестерон за облекчаване на симптомите на менопаузата или множество други женски проблеми, вариращи от менструални спазми до месечни промени в настроението Твърденията за ефективността на крема от див ямс се основават на факта, че див ямс съдържа предшественик на стероидни хормони, наречен диосгенин. Самият диосгенин обаче няма хормонална активност и не може да се превърне в човешкото тяло във всичко, което го прави.

Много жени предпочитат естествените прогестеронови продукти пред синтетичния прогестерон (прогестини), обикновено предписван като част от хормонозаместителна терапия (ХЗТ). Не се нуждаете от прогестерон, ако сте имали хистеректомия и вече нямате матка. Ако имате матка, заместването само на естроген може да свръхстимулира маточната лигавица, повишавайки риска от рак на ендометриума. Добавянето на прогестерон предпазва матката.

Ако сте използвали крем от див ямс с убеждението, че той доставя достатъчно прогестерон, за да компенсира ефектите от заместването на естроген върху матката, страхувам се, че не сте получили необходимата защита. Всъщност не съм доволен, че проучванията са установили ефикасността или дългосрочната безопасност на някой от естествените прогестеронови кремове, използвани за защита на матката от заместване на естрогена. Повечето марки, които се продават без рецепта, съдържат твърде малко хормон, ако въобще съдържат такъв. Препоръчвам перорален микронизиран прогестерон, форма на рецепта от естествен прогестерон, предлаган в капсули (под търговската марка Prometrium) или прогестерон от „аптека за смесване“, която персонализира формулите според инструкциите на Вашия лекар.

Ако използвате крем от див ямс и заместител на естроген от 12 години, бих препоръчал да си починете от естрогена и да се откажете от крема от див ямс. Говорете с Вашия лекар за нуждата Ви от профилактика на остеопорозата. Ако имате горещи вълни или други менопаузални дискомфорти, опитайте черен кохош (Cimifiuga racemosa); Бих препоръчал стандартизиран продукт, наречен Remifemin плюс 800 IU естествен витамин Е (или 80 mg като смесени токофероли и токотриеноли) дневно. Две до три дневни порции цели соеви храни (тофу, темпе, едамаме и соево мляко) ще ви дадат някои безопасни растителни естрогени (изофлавони), които могат да помогнат за облекчаване на симптомите.