загубата

Загуба на тегло, не е ли просто проклетата упорита работа? Имате ли и онова мъчително чувство на безсилие над храната, теглото и хранителните си навици? Позволете ми да представя истина; само за минута: В момента сте по-мощни, отколкото си позволявате да се чувствате. Можете да проявите здраво тяло с правилен размер.

Но о, спри! Чувате ли сега тих глас, който ви казва, че това никога няма да се случи или че не си струва да имате такова тяло? Това, че нямате право да го имате или че имате красиво стройно тяло е малко страшно?

Всичко това, тежките мисли и основните причини да не отслабваме затрудняват отслабването, но най-вече ни прави неприемливи за това, което зная и тласъците, които получаваме от нашето Висше Аз и духът ни води около нас.

Може би тази връзка между загуба на тегло и духовност е твърде пресилена за вас, но и двете теми са много свързани. Искрено вярвам, че когато мислите „твърдо“, ставате „твърди“, както при диета, която е трудно да се спазва, или „че диетата е твърде трудна“.

Това, което бих искал да изпитате, е, че вие позволява себе си, за да постигнете резултати без усилие; за да влезете в поток и да постигнете резултати с лекота. Ако това причини късо съединение в съзнанието ви (известна също като съпротива), тогава трябва да свършите работа върху мислите и идеите, които си казвате около загубата на тегло.

Вие сте много мощен и можете да създадете всичко, което искате. Ето го, така че спрете проклетата борба. Спри да мислиш, че не можеш да го направиш. Можеш, защото си мощна душа.

Ако този ход на мисли е нов за вас, тогава нека да обясня как работи и какво ви е необходимо, за да покажете резултатите от отслабването лесно и без усилие.

Не забравяйте, че вече знаете това, защото винаги сте знаели това.

Чувствайте се добре за целта си

Първото нещо, когато сте в режим на борба е, че сте в него с цялото си внимание. Всичко, за което можете да се замислите, е колко е трудно, колко лошо искате тази определена храна и колко силно желаете това по-ниско тегло. Ако това сте вие, не сте сами. И аз го правех.

Но превключете тези мисли на 180 градуса. Представете си, че сте постигнали онзи удивителен резултат, който тайно искате да достигнете и да се видите в огледалото. Как изглежда тялото ви? Удивително, нали? Но това все още не е достатъчно, трябва да направите още една крачка напред: как се чувстваш да има това тяло, да го преживее, да го види?

Опитайте се да го вземете по-далеч от „невероятно“. Щастлив ли си? Колко щастлив? Толкова щастлив, че можеш да плачеш, че най-накрая си достигнал това невероятно тегло? Как променя вашия опит в живота? Променя ли нещо? Чувства ли се

  • Запалка?
  • Освободен?
  • Повишен?
  • Горд?
  • Красив?

Влезте в усещането за това как достигането до тази мечтана тежест ви кара да се чувствате. Запишете всичко в дневника си. Усещането за резултат е първата много важна стъпка за осъществяването на всичко. Това е усещането, с което постоянно искате да се свържете, за да го създадете.

Искам да кажа, защо изобщо бихте предприели истински сърдечно-центрирани и подравнени действия към дадена цел, ако се чувствате зле да създадете някакви резултати. Предприемането на действия от доброто чувство е много по-лесно, отколкото да се чувстваш зле от него.

Това, което искам за вас, е да правите нещата без съпротива, така че е важно да премахнете съпротивлението от загуба на тегло. Както разбрах, загубата на тегло може да бъде плавен процес. Знаейки това, години по-рано можеше да направи пътуването ми толкова по-лесно.

Когато се запитам как искам да се чувствам, получавам шанс да претегля целия си опит и дори решенията си по този въпрос. Моят отговор на този важен въпрос е: „Искам да се чувствам радостен“.

И така, когато съм в определена ситуация и се питам: „Това радостно ли е?“ и отговорът ми е отрицателен, тогава знам, че трябва да взема решение. По този начин взех много важни решения напоследък, но промених и опита си за отслабване, тъй като опитът ми за отслабване не ми донесе радост. Донесе ми стрес и много мания.

Когато започнах да питам какво ми трябва, за да го направя по-радостен, получих много важни интуитивни отговори. Няколко от тях се сведоха до факта, че направих отслабването твърде важно в живота си. Забравих да се радвам на живота, защото бях фокусиран само върху отслабването. По този начин проявих резултатите от загубата на тегло обратното!

Чувам те, когато сега казваш: „Но Джоланда, животът ми е много тежък и в момента има толкова много неща, които ме натежават. В отговор на това ви казвам, че съжалявам, че животът ви е труден и че отслабването е трудно, но можете да изберете да се чувствате по-добре. Без значение какво се случва с вас или около вас. Всичко, което се случва, е просто нещо докато не го вземете и привържете към него чувства и емоции.

Често казвам на клиентите си: „Това е, което е. Вашето разстройство няма да го направи по-добро, затова вместо това се запитайте как можете да се почувствате по-добре от това. " Благодарността често е важен аспект за по-доброто чувство, дори за лоша ситуация.

Коя история си казваш?

Историята, която разказвате, и думите, които използвате, оформят вашите резултати. Ако мислите, че е трудно, го правите трудно. Така попадате в много и много ситуации, в които постоянно чувствате, че трябва да правите труден избор. Борбата е ужасна.

Обратната история е много по-лесна. Представете си за кратко за обяд, от който устата ви се насълзява. Спри, имам предвид здравословен обяд ... Мисля, че сте виждали онзи красив образ на храна, която изглежда толкова страхотно, че искате да я изядете. Хранително порно, аз го наричам. Трудно е да се почувствате лишени, когато решите да ядете такава храна. Опитайте се да не мислите за думата „диета“, а за „здравословен обяд“. Не е ли това съвсем различен начин да гледате на вашия хранителен модел?

Ако си позволите да ядете храна, която не ви вълнува, значи си правите огромна лоша услуга и играете роля в бъдещото наддаване на тегло.

Вместо това помислете за вземане на решения за отслабване като плавно пътуване с ветроходство, при което всичко протича без усилия и лесно. Планирате храната си и на следващия ден я ядете. Само това и нищо повече или непланирано. Каквото, такова.

Изберете своите вярвания около отслабването

Когато започнете да слушате какво си казвате за загуба на тегло, изведнъж чувате какъв товар от глупости успявате да продадете (извинете за избора на думи, но понякога трябва да го кажа толкова грубо).

Искам да кажа: изключително е колко трудно го правиш. Но това не е вярно.

Не е нужно да вярвате, че отслабването е трудна работа. За да се отървете от някои вярвания, ви съветвам да използвате техники за прошка и освобождаване на вашите истории. Практикувайте прошка към другите и себе си защото именно ТИ се държиш в плен толкова дълго! Ако се нуждаете от помощ, за да освободите старите си чувства, моля, направете го, защото той ще продължи да изскача, за да ви измъчва.

Вече можете да запълните пространството, което сте създали, с вас изберете да вярвате.

Изберете да вярвате

За това се свързвате с мощния образ на вас и как искате да се чувствате, когато сте отслабнали. Свържете се с това какво е усещането и как ще бъде животът ви, когато това се случи. Свържете се с това, което ще правите, когато е така.

Тази супер здрава версия на вас мисли по различен начин, отколкото сега. Какви мисли мисли тази ваша версия за отслабването, но и за живота като цяло? Смята ли, че е твърде трудно или мисли по различен начин?

Да, тя мисли по различен начин! Кои конкретни мисли тя мисли? Какво прави тя? И какво създава тя?

Запишете всички тези неща, сякаш вече е така в настоящето време. Освен това запишете как ви кара да се чувствате, че е така. Бъдете много конкретни относно малките подробности за това как мисли супер-здравословната ви версия. Бъдете много креативни относно това какво е усещането.

Едно много важно нещо е да не попълвате „как“, за да покажете резултатите от загубата на тегло. Често Вселената има различна представа за това как да накараш нещата да се случат в живота ти. Оставете Вселената да направи магията; трябва само да се чувствате добре от резултата, който очаквате.

Например: „Чувствам се толкова благодарен и енергичен, че съм загубил цялото това тегло. Сега се чувствам много по-уверен. Достатъчно уверен, за да ... и ... Животът ми се промени толкова много и се чувствам ... и ...

Всичко в живота ви

Направете това с всичко в живота си, което искате да промените. Животът не е само загуба на тегло; става въпрос за много повече. Става въпрос за връзката ви, децата ви, работата или бизнеса ви и дори парите.

Когато го направите, прочетете ги на себе си всеки ден. Не просто ги четете на глас като машина, но ги четете на глас с чувствата, които искате да изпитате. Правя това всеки ден и когато ударя правилната нота, това ме побива по гърба. Тогава знам, че съм заковал чувството малко.

Очаквайте магически неща да се случват, когато станете креативни и се чувствате добре в това.

Попитайте какво ви трябва, когато проявите загуба на тегло

Сега, когато имате усещането и мисленето, можете да започнете да питате за това, което искате. Толкова често се чувстваме блокирани в желаната фаза на всичко, но това ни оставя в усещането „искам това, защото го нямам“.

Ако го искате, поискайте го. Как иначе Вселената може да ви помогне да проявите загуба на тегло? Мислите ли, че са екстрасенси или нещо подобно?

И така, защо не започнете, като просто посочите ясно как искате да се чувствате по отношение на тялото и теглото си? Искам да се чувствам горд и секси, уверен и горещ. #daretoask!

Предприемете подравнени действия към проявяване на загуба на тегло

И накрая, когато кажете на Вселената как искате да се чувствате, не очаквайте Вселената да играе ролята на Фея Кръстница, която използва някаква магия и поръсва блясъци, за да ви даде това, което искате.

Вселената ще ви изпрати възможности да получите това, което искате:

  • реклама във вашата хронология във Facebook, в която вашият любим треньор ще ви каже, че е отворена за трима клиенти с 50% отстъпка;
  • реклама във вестника за вашата мечтана работа;
  • или ваучер за 40% отстъпка за желаните обувки за бягане;
  • съвет в този блог, който се оказва вашият ключ към загуба на тегло

Но всички тези неща са безполезни, ако не направите нищо. Трябва да предприемете подравнени действия. Ако искате да отслабнете, все пак трябва да изхвърлите тази торба с чипс; защото между вас, мен и приказната кума: не е здравословно за вас!

Затваряне

Усилията ви да проявите загуба на тегло не са нещо като да следвате рецепта в кухнята. Това не е списък с действия, които можете да следвате и всичко ще бъде добре. Едно нещо, което забелязах, че имаше голямо значение, беше да започна да изпълнявам целта си и да се привеждам в съответствие с моя план за Божествената душа. Толкова много хора, които се борят с наднорменото тегло, преяждат, защото правят избор в живота си, който не е автентичен. Като знаете кой сте в началото (в момента, в който сте се превърнали в душа), ще разберете дали изборът е по-съобразен или не.

Жената зад уебсайта

Аз съм читател на таро и акаши, който обича да чете книга край водата, да готви прекрасно ястие или да мисли за живота като цяло. Живея в Холандия и обичам да ви уча как да живеете прекрасен живот, съобразен с това, което сте.