natural

  • От Крейг „Двойка“ Дусет, MPH, RDN
  • В бюлетини
  • Публикувано на 16 май 2016 г.

Оптимус праим

По-голямата част от нас искат изрязани отговори. Искаме да знаем кои са най-добрите добавки, колко сън да получаваме, точното количество вода за пиене, най-добрите храни за консумация в правилните им съотношения и времена и най-ефективните упражнения и пиковите часове за тяхното изпълнение. Искаме да знаем „най-добрата“ (оптимална) и „първа по ред“ (основна) информация, за да направим живота си продуктивен, възнаграждаващ и свободен от разсейващи изисквания. В този дух ето няколко отговора, които са потопени в науката.

Понякога е най-добре, в лицето на нерешената наука, да следвате примера на определен яркоцветен, антропоморфизиран полукамион и просто „Разточете“! Правим най-доброто, което можем, с данните, които имаме, докато изборът ни бъде достатъчно оспорен или целите ни не се променят. Попитайте консултант по хранене, който да ви помогне при индивидуализирането на вашия подход към здравословния начин на живот.

Крейг „Двойка“ Дусет, MPH, RDN

Търсене

  • Витамин Е
  • CoQ10
  • Антиоксиданти
  • Магнезий
  • Детоксикация
  • Мултивитамини
  • Сърдечно здраве
  • Рак
  • Здраве
  • LycoPene
  • Пикногенол
  • Силова тренировка
  • Стареене
  • Лутеин
  • Кофеин
  • имунна функция
  • Стрес
  • Гроздов сок
  • Здраве на кожата
  • Протеини
  • ГМО
  • Мозъчна енергия
  • Аминокиселини
  • Спортно хранене
  • Простата
  • Рак на гърдата
  • кафе
  • Женско здраве
  • Жени
  • Ресверитрол
  • рибено масло
  • сън
  • Ниацинамид
  • Омега 3
  • Сърце
  • PQQ
  • Колаген
  • Почивни дни
  • Упражнение
  • Енергия
  • Отслабване
  • Гърди
  • BCAA
  • полифеноли
  • Основи
  • Сърдечно-съдови заболявания
  • Новини

Последни статии

Активен въглен

Активен въглен: просто прищявка или тук, за да останете? Според статия на Yahoo Health, най-новата „...

Шоколад и здраве на сърцето: Има ли връзка?

От Кимбърли Бошамп, ND Функцията на кръвоносните съдове се подобри значително, независимо от количеството ...

Храненето интелигентно може да помогне на жените с предизвикателство за плодовитост

BySuzanne Dixon, MPH, MS, RDЖените, които консумират по-голямата част от калориите си в началото на деня, изпитват ...