относно
През 60-те години на миналия век сред лекарите имаше мизерия за дизентерията, която погрешно се счита за купчини, но и двете не са еднакви. Африканските държави обикновено раждат нови инфекциозни заболявания, но беше изненадващо от доказателствата, дадени от W.H.O, че произходът на болестта е от европейските страни поради замърсяването, интоксикацията и хотелите за бързо хранене, които се конкурират. Десетилетие по-късно СЗО ограничи това заболяване като дизентерия и даде статистически доказателства за медицинското лечение и диетата въз основа на проведените от тях проучвания. Основните аспекти на диетата при дизентерия включват плодове, варени зеленчуци, варено мляко, кисело мляко, храни, свързани с пшеница като хляб, чапати и течни сокове. Стана свидетел, че зехтинът лекува вътрешното увреждане на червата, особено зелените зеленчуци като спанак са добри за борба с вирусите и подобряват имунната система.
Различните лекари и диетолози препоръчват различен хранителен план въз основа на състоянието на пациента и техните препоръки,
Но следните неща са често срещани:
- За закуска се препоръчва да имате хляб, сирене и/или масло с варени яйца заедно с малко зеленчуци.
- За обяд се препоръчва умерен прием на ориз с кисело мляко и салата.
- За вечеря се препоръчва чапати и зеленчуково къри без подправки.
Диетична диаграма
Неделя | |
Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Зеленчукова супа (1 чаша) |
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | Нежна кокосова вода (1 чаша) + 1 ябълка (без кожа) |
Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Khichdi (1/2 чаша) |
Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Варени черни грамове (1/3 чаша) + черен чай (1 чаша) |
Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Khichdi (1/2 чаша) |
Понеделник | |
Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Варен бял нахут н домат (1 чаша) |
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | Нежна кокосова вода (1 чаша) + грозде (1/2 чаша) |
Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Chapati (2) + риба (1бр.) Яхния |
Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Печени оризови люспи (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша) |
Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Варен ориз (1/2 чаша) + печена тиква (1/3 чаша) |
Вторник | |
Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Морков супа (1 чаша) |
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | Нежна кокосова вода (1 чаша) + нар (1/2 чаша) |
Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Варен ориз (1/2 чаша) + зеле от къри (1/3 чаша) |
Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Варен картоф n Черен грам (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша) |
Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Варен ориз (1/2 чаша) + картофено пюре (2) + 1 чаена лъжичка топено масло |
Сряда | |
Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Зеленчукова супа (1 чаша) |
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | Нежна кокосова вода (1 чаша) + 1 гуава |
Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Морков Uttappam (1) + Raita (1/3 чаша) |
Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Надут ориз (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша) |
Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Khichdi (1/2 чаша) |
Четвъртък | |
Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Запечен домат n Brolli wity bell peper супа (1 чаша) |
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | Нежна кокосова вода (1 чаша) + зряла папая (1/3 чаша) |
Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Chapati (2) + печени зеленчуци (1/2 чаша) + Raita (1/3 чаша) |
Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Варени черни грамове (1/3 чаша) + черен чай (1 чаша) |
Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Варен ориз (1/2 чаша) + бутилка тиква къри (1/3 чаша) |
Петък | |
Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Супа от броколи n Bell Peper (1 чаша) |
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | Нежна кокосова вода (1 чаша) + 1 портокал |
Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Варен ориз (1/2 чаша) + супа от леща (1/2 чаша) |
Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Печени оризови люспи (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша) |
Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Варен ориз (1/2 чаша) + риба (1 бр.) Яхния (1/3 чаша) |
Събота | |
Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Супа от моркови и цвекло (1 чаша) |
Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | Нежна кокосова вода (1 чаша) + 2 Chikus |
Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Dosa (1) + Samber (1/2 чаша) |
Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Варен картоф n Черен грам (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша) |
Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Варен ориз (1/2 чаша) + заострена кратуна (без семена и без кожи) къри |
Хранителни продукти, които да ограничите
- Мляко и млечни продукти (включително протеинови напитки на млечна основа)
- Пържени, мазни, мазни храни.
- Пикантни храни.
- Преработени храни, особено тези с добавки.
- Свинско и телешко месо.
- Сардини.
- Сурови зеленчуци.
Какво да правим и какво не
Направете:
- Избягвайте млечните продукти. Ако имате непоносимост към лактоза, тогава млечните продукти могат да бъдат основна причина за диария и като цяло трябва да се избягват.
- Избягвайте прекалено много фибри. Фибрите са невероятно здравословни, когато става въпрос за ежедневната ви диета.
- Яжте ли проста диета. Традиционната диета против диария е диетата "BRAT", която означава банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб.
- Редовно мийте ръцете си. Когато се измиете, изтъркайте дланите, гърба на ръцете си, между пръстите и под ноктите си и го правете поне 20 секунди
- Останете хидратирани. Освен повечето други неща, попълването на течности, които могат да бъдат загубени по време на тежка диария, е важна стъпка.
Не:
- Не използвайте лекарства, без да вземете някои предпазни мерки. Най-добрият подход за остра диария е да се лекуват симптомите с почивка, хидратация и диета, която е лесна за стомаха.
- Не лекувайте диарията с билки. Доказано е, че някои билки са ефективни при справяне с диария, но в повечето случаи на диария слизането по този път би било малко прекалено.
- Не пренебрегвайте симптомите на диарията, ако стане тежка. Ако имате тежка диария, която продължава повече от четири седмици; кървава диария; нощна диария; или диария, свързана с коремна болка, гадене и повръщане, висока температура или загуба на тегло, добре е да посетите Вашия лекар, за да сте сигурни, че диарията Ви не е признак на по-сериозно състояние.
Хранителни продукти, които можете лесно да консумирате
- Банани.
- Бял ориз.
- Бял хляб, палачинки или тестени изделия.
- Картофено пюре.
- Парено, печено или печено пиле или постно месо.
- Кисело мляко.
- Пилешки бульон.
- Овесена каша, Farina или крем от пшеница.
- Диетична диаграма за пациент с анална фисура, Диета за анални фисури Либрат
- Диетична диаграма за язва на дванадесетопръстника Пациент, Язва на дванадесетопръстника Диета Диаграма Либрат
- Диетична диаграма за диабетно болен, Диабетична диетична диаграма Либрат
- Диаграма за костни фрактури Пациент, Диета за костна фрактура Диаграма Либрат
- Диетична диаграма за пациент с високо кръвно налягане, Диетична диаграма с високо кръвно налягане Либрат