Phoenix Rising Основател
Изглежда, че има нещо като консенсус относно правилния вид диета за ME/CFS.
Вижте диета на д-р Myhills с нисък алерген и нисък гликемичен индекс Stoneage Diet:
- Ориз и картофи напр. оризови сладки или надут ориз от магазините за здравословни храни.
- Коренови зеленчуци - моркови, пащърнак, ряпа, целина
- Специфични зърна: просо, елда, саго, киноа.
- Някои плодове с високо съдържание на въглехидрати: банан, авокадо, грозде, пъпеш
- Сушени плодове: султана, кайсия, сини сливи, стафиди, смокини, фурми и др
- Импулси: леща, маслени зърна, нахут, флагове и др
- Смес от ядки, семена, сушени плодове
- Брашно от маранта: за удебеляване на сосове
- Разреден плодов сок: Гроздов сок, сок от ананас, ябълков сок, доматен сок - най-добре пиян разреден.
Ето още по-ограничителната диета на д-р Нетелсън
- Не; алкохол, ориз, картофи, царевица, хляб, торта, пустини, плодове, моркови, цвекло, домати, боб
- Да: месо, зеленчукови листни зеленчуци, яйца, нискомаслени млечни продукти, соеви продукти, осем чаши вода на ден
Тогава има един вид родова диета с течове на червата
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Повишени зеленчуци
- Намалени или без плодове
- Голям прием на месо
Всички те са с ниско съдържание на въглехидрати, с високо вегетарианство, с ниско съдържание на плодове, с високо месо Това ли е ОСНОВНАТА диета за мен/CFS?