Световноизвестната програма за здравословно и устойчиво отслабване
Хауърд Айзенсън
Мартин Бинкс
И накрая, всичко необходимо за трайно отслабване!
Диетичният и фитнес център Duke предлага една от най-успешните програми за отслабване в света. Хиляди участници са се научили как да отслабнат, да намалят теглото си и да подобрят здравето си. И така, каква е тайната на херцога?
Написана от лекар и психолог, тази четириседмична програма стъпка по стъпка обхваща хранителни, фитнес и поведенчески стратегии, за да ви помогне да промените начина, по който се храните, тренирате и мислите за храна завинаги.
Диетата на херцога Характеристика:
- Два вкусни диетични плана с различни нива на въглехидрати
- Четири седмици лесни за използване планове и рецепти от менюто
- Индивидуални програми за упражнения за всички нива на фитнес
- План за поддръжка за продължителен успех и трайно отслабване
Диетата на херцога е готов да стане на диета книга на годината.
- Разбиране на стандартните американски диети за, против; | Повече ▼
- Какво яде Ема Уотсън, за да остане здрава - диета за красота и звяр
- Защо зърнените храни и пълнозърнестите храни са част от здравна информация, основана на доказателства в средиземноморската диета
- ХРАНАТА; ВИНА ДИЕТА℠ 4-седмичен план, седмица 1 Храна; Вино
- Професионалистите на Whole30 Diet; Минуси, плюс това, което трябва да знаете, преди да започнете да се храните добре