Лейди Гага каза, че нейните тайни за отслабване са нискогликемична диета и тренировки по йога Bikram. (Instagram)

съвети

Лейди Гага парадира с лятното си отслабване в малки черни къси къси панталонки и разкроен връх, който демонстрира корема на мивката.

Гага лети високо, след като наскоро пусна Perfect Illusion, първия сингъл от петия й албум „Joanne“, който излиза на 21 октомври.

Гага за последно си сътрудничи с Тони Бенет в джаз албума през 2014 г. Cheek to Cheek.

Лейди Гага, която наскоро се раздели с годеника Тейлър Кини, изглежда фантастично, благодарение на нискогликемична диета и йога тренировки, както съобщи Celebrity Health Fitness.

Гага каза, че всички жени трябва да обичат тялото си, независимо от тяхното тегло или размер. (Instagram)

Гага практикува йога от години и тренира дори когато е пияна.

„Трябва да тренирам всеки ден и тренирам надвесен, ако съм прекаран“, каза носителят на „Грами“.

„Правя един тон йога. И става въпрос за кръстосано обучение и поддържане на вдъхновение. "

Лейди Гага е дългогодишен фен на йога, казвайки, че тя я поддържа във физическа и емоционална форма. (Instagram)

Йога насърчава естествената загуба на тегло и намалява стреса, каза учителката по йога на Дженифър Анистън, Манди Ингбър, автор на Йогалософия за вътрешна сила.

Гага е в отлична форма, след като е качила 25 килограма през 2013 г., хапвайки пица и паста в италианския ресторант на родителите си в Ню Йорк.

Тя отслабна бързо с йога тренировки и диета с нисък гликемичен индекс, съобщи TheImproper.

Лейди Гага беше засрамена с дебелина, след като наддаде 25 килограма през 2013 г. (Гети Имиджис)

Нискогликемичната диета ускорява загубата на тегло, засилва метаболизма и предотвратява диабета, каза Роб Томпсън, автор на The Insulin Resistance Solution.

Докато Гага не се притесняваше от напълняването си, тя беше жестоко засрамена от медиите, което я накара да отвърне на удара срещу критиците чрез Twitter.

„За всички момичета, които мислят, че си грозна, защото не си размер 0, ти си красивата. Грозно е обществото “, написа тя.

Лейди Гага тренира, дори когато е прекалена или изтощена. (Instagram)

Поп иконата каза, че всички жени, особено младите момичета, трябва да ценят себе си и да не се хващат на саморазрушителни цикли на диета с дишане и отвращение към себе си.

Лейди Гага каза, че най-накрая се е научила да обича себе си, недостатъците и всичко останало. „Това съм аз“, написа тя. „И аз се гордея с всякакъв размер.“