Хранителна терапия и емоционално изцеление

МАЙКА ХРАНА - Лактогенни храни и билки, които подпомагат доставката на мляко, и

диета

ЛЕЧЕБНО КРЕМЕ ГРИФ - зарастването на емоционалните рани от кърменето предизвиква втора загуба.

Моите специализации

Хранене

По време на бременност и по време на кърмене, начина, по който се подхранваме, въздейства върху нас и нашите бебета по важни начини като лекотата на кърмене, раздразненото или спокойно бебе, психическия ни фокус и емоционалната стабилност.

С корекции на диетата можем да намалим условията, които създават проблеми с доставката на мляко (твърде много, твърде малко или ненадеждно), както и условията, които допринасят за развълнувано, нещастно или прилично бебе.

Вижте моята книга Mother Mother and A Mother’s Garden of Galactagogues за повече информация.

Билкови лекарства

Билковите лекарства започват с подправките и подправките, които използваме за ароматизиране на храната си: сол и черен пипер, горчица, риган, босилек, чесън, лук, джинджифил и куркума: всички те имат силни лечебни ефекти, които можем да използваме.

Нека започнем, като говорим за билките, подправките и подправките, които в момента имате и използвате, и добавете необходимото за балансиране и оздравяване на ежедневните ви ястия: преди и по време на бременността, от раждането до лактацията и до връщането на менструацията.

Вижте моята книга Mother Mother and A Mother’s Garden of Galactagogues за повече информация.

Внимателност

Майките често се чувстват обзети от безпокойство, емоционално разстройство и чувство на провал. Медитацията може да бъде положителна стратегия за справяне, както и инструмент за живот.

Преподавам внимателност в часовете, заедно с техники за релаксация и самохипноза.

Една практика на внимателност се нарича „Изцеление под душа“, тъй като често това е единственото време от деня, в което майките след раждането имат време за самообслужване и емоционално изцеление.

Вижте моята книга Лечебна скръб за кърмене за насоки в вниманието.

Хипнотерапия

Стресът и сложните емоции от ранното майчинство могат да бъдат поразителни. С терапията за разговори в комбинация с хипноза майките са на път да възстановят увереността и емоционалната си устойчивост.

Вижте моята книга Лечебна скръб за кърмене за емоционална лечебна подкрепа или се свържете с мен за индивидуални сесии.

Обичам тази работа за майки, бебета и семейства. Това е фантастично и възнаграждаващо.

За мен

Аз съм сертифициран З. олистичен консултант по кърмене (обучен в Швейцария - CH.HU.SI.) и сертифициран хипнотерапевт (ACHE) с десетилетна практика в съзнанието и медитацията.

Служа на семейното здраве от 20 години.

Книгите ми за естественото изцеление за физическото и психическото здраве на майките по време на бременност, кърмене и след това са достъпни в Amazon.

Професионално предлагам индивидуални и групови сесии и лекции на майки и доставчици на здравни услуги.

В свободното си време пиша и градина. Следващото публикуване: Майчината градина на галактагогите: билки за повишаване на млякото и храни от цял ​​свят, отглеждани на закрито и на открито, през четирите сезона ...

Осигурете здравето на бъдещите поколения

Без жизненост не можем да се ангажираме пълноценно в живота. Много хора откриват, че им липсва енергия, че мисленето им е мъгливо и че настроението им е тъпо или нестабилно.

Добавете към това нарастващите нива на тревожност, ADHD, аутизъм, затлъстяване, диабет и автоимунни заболявания сред нашите деца - не само в САЩ, но и в Европа, Индия, Китай, Австралия и по света - и е ясно че самото човечество има проблем .

Истината е, че докато човек може да подобри собственото си здраве чрез подобряване на диетата, навиците и нагласите си, подобряването на здравето на човечеството сега е истинското предизвикателство.

Вече не е достатъчно да се работи за „прекратяване на световния глад“, ако резултатът е популациите с наднормено тегло, които ядат комерсиално произведена храна, като всички се насочват към затлъстяване, диабет и изтощение. Трябва да сложим край на истинския глад - като предложим истинска храна.

Тази промяна ще изисква непрекъснати усилия през няколко поколения. Сега можем да започнем с промени в начина на живот; нашите деца и техните деца го продължават.

Свържете се с мен и попитайте дали бих могъл да ви помогна да се справите с вашата ситуация и притеснения.