За разлика от готвенето сама или с приятели и семейство, този път Шилпа Шети имаше един от абонатите си в шоуто, за да сподели бързата и лесна рецепта за здравословна диета и това беше „Палачинка с вегетариански киноа“

Сомдата Саха | Актуализирано: 07 февруари 2020 г. 14:42 IST

високо

  • Нуждае се от високо протеинови съставки - moong dal, chana dal, urad dal, quinoa
  • Киноата също е добър източник на омега-3 мастни киселини
  • Киноата има противовъзпалителни и мононенаситени свойства

Актрисата от Боливуд, превърната в предприемач Шилпа Шети Кундра, е синоним на „здравословно хранене, здравословен начин на живот“. От споделянето на своите здравни съвети до съветите за храна, тази звезда не оставя камъни на камък за насърчаване на фитнеса сред хората. Наскоро тя се обърна към дръжката си в Instagram, за да сподели публикация за удрянето на 1,5 милиона абонати в нейния канал в YouTube. За Шилпа, чийто канал в YouTube е свързан със здравословни храни и рецепти, празнуването без добра храна беше невъзможно. Затова тя сподели уникална рецепта за палачинки, за да отбележи деня. Но този път беше с обрат.

За разлика от готвенето сама или с приятели и семейство, актрисата имаше един от абонатите си в шоуто, за да сподели бързата и лесна рецепта за здравословна диета, а именно „Палачинката с вегетариански киноа“, която актрисата „лично“ обичаше.

Палачинката Quinoa Veggie се нуждае от високо протеинови съставки като moong dal, chana dal, urad dal и quinoa. Зеленчуците, използвани в палачинката, са зелени люти чушки, лук, джинджифил и лауки (тиква), които са много лесно достъпни целогодишно. Разгледайте пълното видео за рецептата: