Лятото продължава, което означава, че много от нас имат горещо време на празници, почивка сред природата, нови емоции и приключения, тоест време, когато можем да запасим здрави, позитивни и силни за цялата година. През този период обаче се появяват нови фактори на стрес (смяна на обичайните климатични пояси, диета), които могат сериозно да повлияят на здравето ни.

Константин Калушний

24 ноември 2019 г. · 3 минути четене

Диарията на пътника, дисбактериозата, гаденето и киселините, чревните инфекции далеч не са пълен списък с опасности, които могат да засенчат и най-приятната почивка. За да ги избегнете, спазвайте хигиенните правила, където и да се намирате:

здравето

  • Пийте само бутилирана вода;
  • Ако качеството на храната е съмнително, по-добре е да я изоставите на това място,
  • намерете известни, изпитани хранителни вериги или изберете обичайните ястия;
  • Носете със себе си антисептици за обработка на ръце и продукти;
  • В случай на неприятна чревна реакция, дръжте лекарството под ръка, за да разрешите бързо проблема.

По време на пътуване тялото е под стрес поради рязка промяна в климата, полет. Аклиматизацията може да се докаже не веднага, а няколко дни по-късно, след като е развалила останалата почивка. Процесът на аклиматизация продължава около 5 дни. По това време човек може да почувства сънливост, емоционална умора, нарушения на стомашно-чревния тракт, храносмилане, гадене, спад на силите.

Интестинът се нуждае особено от подкрепа за аклиматизация, така че се погрижете за това предварително и поставете бактистатин в комплекта.

В първите дни на почивката си се въздържайте от дълъг престой на слънце, плувайте в морето не повече от 15 минути. Преди пътуването това няма да попречи да се извършат процедури за втвърдяване, но без фанатизъм.

Често по време на пътуване се сблъскваме с появата на кожни проблеми: обостряне на обрив от акне, увеличаване на броя на разливите. Изпотяване, солена вода, горещото слънце могат да предизвикат кожни проблеми. И на почивка, така че искам да блесна с красотата си. Необичайните продукти също могат да повлияят на състоянието на кожата.

Лекувайте проблема отвътре, вместо да маскирате пъпки с декоративна козметика.

Бактистатинът съдържа сорбент, който насърчава елиминирането на токсини и алергени, както и помага за неутрализиране на патогенната флора и възстановяване на чревното здраве, като по този начин подобрява състоянието на кожата, защото красивата и здрава кожа започва в здравото черво.

И не забравяйте да складирате продуктите си за грижа за кожата през този период, които включват:

  • Слънцезащитен крем;
  • Почистващи салфетки;
  • Термална вода.

Алергичните реакции ни хващат целогодишно. Но през лятото, когато пътуваме до други страни, може да се сблъскаме с нещо ново. Рискът от алергична реакция се увеличава в пъти. За да сведете рисковете до минимум, трябва да съхранявате доказано антиалергично лекарство и да извеждате токсини и алергени от червата.