високо

Вече знаем всичко за това как диетата, богата на фибри, е изключително важна по време на бременност и ново изследване от Университета в Сидни дава на бъдещите майки още повече причина да го включат в ежедневния си прием.

Чудите се какво има при цялата суета около влакната? Фибрите поддържат всичко да се движи през дебелото черво и се бори срещу този твърде често срещан симптом на бременността, запек. Освен това храните, богати на фибри, обикновено са с хранителни вещества, което означава, че ви пълнят, без да добавяте тонове калории. Сега новото проучване предполага, че приемането на фибри по време на бременност може да е дори по-важно, отколкото се смяташе първоначално. Изследователите установяват, че при хората намалените нива на ацетат, който се произвежда главно чрез ферментация на фибри в червата, се свързва с често срещаното и сериозно състояние, свързано с бременността, прееклампсия.

Прееклампсията се среща при до 10 процента от бременностите и се характеризира с високо кръвно налягане, протеини в урината и силно подуване при майката. Той също така пречи на имунното развитие на детето в утробата, като някои доказателства сочат, че има връзка с по-високи нива на алергии и автоимунни заболявания по-късно в живота.

Проучването установи, че прееклампсията влияе върху развитието на важен имунен орган на плода, тимуса. Установено е, че плодовете при жени с прееклампсия имат много по-малък тимус от децата, родени от здрава бременност. Клетките, които тимусът обикновено генерира, наречени Т-клетки, също остават по-ниски при кърмачета след прееклампсия, дори четири години след раждането. Ефектите на ацетата върху развиващата се имунна система на плода бяха допълнително изследвани в отделни експерименти с участието на мишки и показаха, че ацетатът има централно значение при задвижването на фетуса на тимуса и развитието на Т клетки.

Вземането? Резултатите предполагат, че растителните фибри, разградени в червата от бактерии, могат да бъдат ефективен начин за поддържане на здравословна бременност и за предотвратяване на алергии и автоимунни състояния по-късно в живота. Изследователите дори правят още една крачка напред, за да кажат, че това може частично да обясни бързото нарастване на алергиите и автоимунните състояния, които наблюдаваме през последните години, тъй като западните диети все повече се доминират от силно преработени храни, които са с ниско съдържание на фибри.