Актрисата Ванеса Хъджънс се придържа към прекъснатата диета на гладно, хранейки се от обяд до 18 часа всеки ден, и тя е за Кето.

защитава

А сега актрисата Ванеса Хъджънс влиза в публичния дебат за Кето - като гласът й е известен като един от неговите поддръжници. „Страхотно е“, каза тя на ХОРАТА за Кето. „Ако имате правилните съставки, които да ви държат на път, мисля, че е невероятно. Хората много пъти мислят за мазнините в диетите като за негативно нещо, а когато правите Кето, това е много положително нещо. Винаги се грижа да приемам тези здравословни мазнини, така че ям МНОГО бадемово масло. Чувствате се наистина енергични и подкрепени от диетата Кето. "

Тя каза на ХОРАТА, че върви напред-назад между Кето и периодичното гладуване.

Бетени Франкел отприщва недоволство срещу кето диетата и периодичните тенденции на гладно: „Всички ли сме полудели F - крал луд?“

„Много често съм прекъсвала гладуването, защото за мен обичам тестени изделия, обичам пица и когато не ям въглехидрати, се чувствам като малко парче от мен умира“, каза тя пред ХОРАТА. „Постоянното гладуване е страхотно, защото когато постим - тези първите две седмици определено са груби, няма да лъжа, но след това се чувствам по-обоснован и по-мощен в тренировките си. И набавям нужните хранителни вещества, когато се храня, но след това ям и това, което искам. "

Хъджънс яде само шест часа дневно - между обяд и 18 часа. - и поддържа пост през останалите 18 часа всеки ден.

„Чувствам, че това е рецепта, която работи за мен“, каза тя. „Разбира се, всеки е различен, но за мен това е най-полезното досега.“

Ето всичко, което знаменитостите са казали за Кето - доброто, лошото и грозното: