Лека редовна диета с ограничено количество подправки, консерви, животински мазнини, пушени меса и сладкиши - това е доброто за Девата. Диетата трябва да включва продукти, които регулират функционирането на червата и помагат да се избегне запек. По-добре е да използвате варени, приготвени на пара зеленчуци, под формата на картофено пюре или просто пюре, но е важно да не ги смилате, за да се запазят витамините в готовото ястие. Цвекло и моркови ще бъдат полезни, от плодове - сливи (включително сини сливи).
Препоръчително е да се консумира растително масло всеки ден, маслиновото е най-добре. Също така на трапезата на Дева често трябва да се появяват ястия от зърнени култури (особено овесени ядки) и тестени изделия от твърда пшеница. Храната може да бъде подправена с ароматни билки: ким, мента, канела, чубрица, цикория. Сутрин за повишаване на тонуса Девата е най-добре да пиете чай с шипки.
Калий
Риба; Червен пипер. Зеленчуци: картофи, зеле, тиква, тиквички. Сушени плодове: кайсии, сини сливи, стафиди, сушени кайсии. Касис, лимон, мед.
Месо, черен дроб, пилешки яйца, бяла риба. Ръжен хляб. Зеленчуци: моркови, цвекло, зеле. Магданоз, чесън. Сушени плодове; ябълки, диня, тъмен мед.
Сяра
Сурови пилешки яйца, телешко месо, риба, хайвер; целина.
- Зодиакални знаци и храна Топ 12 най-добри храни за ядене според вашия зодиакален знак Сладки тоалети
- Най-добрата тренировка, направена въз основа на вашия Институт за интегративно хранене на зодиакалните знаци
- Диетичният списък с храни за диети и Ръководство за хранене OriGym
- Днес е денят 90 дневен вестник за фитнес за храна 90 дневни упражнения и диетичен дневник Ежедневна храна И
- Тези 3 вида диети са по-вредни от проучването за пушене - NDTV Food