premiere

Тайните на Деми Мур за борба със стареенето са йога тренировки и сурова веганска диета. (Instagram)

Деми Мур изглеждаше като гръцка богиня на премиерата на филма „Груба нощ“ в Ню Йорк в понеделник.

54-годишната Мур управляваше червения килим в прегърната в тялото рокля на Dior, която подчертаваше нейната физика и младежка красота.

Майката на три деца позира за снимки заедно със своите звезди в „Груба нощ“ Скарлет Йохансън, Кейт Маккинън, Илана Глейзър, Джилиан Бел и Зоуи Кравиц.

Докато Мур беше най-възрастната от актьорския състав, тя определено беше пробивната звезда на червения килим.

Честно казано, филмът изглежда ужасно и ранните рецензии не са били любезни. Но поне Мур изглеждаше фантастично.

Актьори от „Груба нощ“ Пол У. Даунс Илана Глазър Кейт Маккинън Деми Мур #ScarlettJohansson Zoe Kravitz Джилиън Бел с режисьор @LuciaAniello. pic.twitter.com/Nlqtw4xHWy

- Жени филмови режисьори (@women_direct) 13 юни 2017 г.

Деми Мур в Dior в премиерата на „Rough Night“ в Ню Йорк pic.twitter.com/UQXAEP4nLp

Деми Мур пуши горещо на 54, благодарение на сурова веганска диета против стареене и йога тренировки.

Деми следва предимно сурова веганска диета, която включва органични зеленчуци, плодове, зелени сокове, смутита и супи, съобщи Celebrity Health Fitness.

Поклонниците на суровата храна вярват, че яденето на зеленчуци, ядки и семена, затоплени под 118 ° F, запазва витамини и минерали.

Супермодел Карол Алт, бивша момиче от корицата на Sports Illustrated и автор на A Healthy You, заяви, че диетата със сурова храна подхранва естествената загуба на тегло и забавя процеса на стареене. Това е така, защото зеленчуците и плодовете съдържат флавоноиди и каротеноиди, растителни антиоксиданти, които се борят с уврежданията от свободните радикали, свързани със стареенето.

"Никога не съм гладен, а тялото ми е подхранено", каза Алт, който също написа Easy Sexy Raw. „Тъй като суровата храна е толкова хранителна, тя ще храни тялото ви. Здравословната диета е всичко. "

Мур, която призна, че е обсебена от това, че е млада и кльощава, наказваше ежедневни тренировки, включващи бягане по шест мили на ден, колоездене на дълги разстояния и вдигане на тежести до два часа дневно.

По ирония на съдбата Деми стана по-слаба и по-здрава, след като намали интензивните си упражнения през 40-те си години. Днес тренировките на Деми са с малко въздействие и включват предимно йога и пилатес.

Йога е отлична тренировка против стареене, защото изгражда чиста мускулатура, укрепва сърцевината ви и намалява стреса, каза Тара Стайлс, автор на Strala Yoga.

Въпреки че е приветствана за здравата си физика, Деми Мур призна, че страда от лош образ на тялото и понякога мрази тялото си.

„Имах връзка с любовта и омразата с тялото си“, каза Деми. „Днес седя на място с по-голямо приемане на тялото си. И това включва не само теглото ми, но и всички неща, които идват с променящото се тяло. "

След десетилетия на страдание от невротична загриженост да бъде секси, Мур каза, че в крайна сметка е открила, че красотата и слабостта никога не са я прави щастлива.

„Имах изключителна мания по тялото си“, каза Деми. „Направих го мярка за собствената си стойност. „Опитах се да го доминирам, което и направих, и го промених няколко пъти. Но никога не продължи и в крайна сметка не ми донесе нищо, освен временно щастие. "