24 юни 2012 г. - Последна актуализация на 10 юли 2012 г. в 13:17 GMT

захарта

Прегледът - публикуван в Diabetes Care - анализира 18 проучвания, които оценяват ефекта от консумацията на фруктоза върху нивата на кръвната захар при хора с диабет, установявайки, че общата фруктоза значително подобрява контрола на кръвната захар.

Още по-обещаващо, изследователите добавят, че ползите са наблюдавани без неблагоприятни ефекти върху телесното тегло, кръвното налягане, пикочната киселина (подагра) или холестерола.

„През последното десетилетие имаше връзки между приема на фруктоза и нивата на затлъстяване“, каза д-р Джон Сивенпипер, старши автор на изследването. "Това изследване обаче предполага, че проблемът вероятно е свързан с прекомерната консумация, а не с фруктоза."

Подробности за проучванетоU

Прегледът анализира данни от 209 участници с диабет тип 1 или тип 2 от 18 отделни проучвания.

Във всички проучвания, включени в прегледа, участниците са били хранени с диети, при които фруктозата е била включена или поръсена за тестване на храни като зърнени храни или кафе.

Диетите с фруктоза са имали същото количество калории като тези без.

Sievenpiper и неговите колеги разкриха, че цялостният анализ показва, че фруктозата значително подобрява контрола на кръвната захар - до еквивалентно ниво на това, което може да се постигне с перорално антидиабетно лекарство, казаха те.

„Виждаме, че може да има полза, ако фруктозата не се консумира в толкова големи количества“, отбеляза Адриан Козма - ръководител на изследването. „Цялото отрицателно внимание върху вредата, свързана с фруктозата, се отдалечава от въпроса за яденето на твърде много калории.

„Вниманието трябва да се върне там, където му е мястото, което е в концепцията за умереност“, аргументира се той.