По отношение на това, какви зърнени култури са полезни за кето диета?

бран

Кето зърнени култури

  • Диетична кухня Канела Пекан Гранола зърнени култури, 3g нетни въглехидрати, кето приятелски, нисковъглехидратни, без добавена захар, без глутен, 5g фибри, без ГМО, без изкуствени подсладители или захарни алкохоли (11 унции)
  • Julian Bakery® ProGranola® Зърнени култури | Ванилова канела | 12g протеин | Палео | 2 нетни въглехидрати | Без глутен | Без зърно | 15 порции.

Впоследствие въпросът е дали яденето на стафиди от трици е полезно за вас? Стафиди Бран е пълен със захар, но юридически това е сърце здрави. Сърце здрави храните също трябва да са с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол, които са по-пряко свързани със сърдечните проблеми, но съдържанието на захар не влиза в картината. Технически, влакното вътре Стафиди Бран е добре за сърцето ти.

Освен това, можете ли да ядете зърнени храни на кето?

Типичното кето dieter цели да ям 20 грама нетни въглехидрати на ден. Повечето зърнени храни, дори тези, които насърчават съдържанието на протеини и фибри ти над тази цел с един сервиране. Спенс се съгласява ти всъщност се нуждаят от повече мазнини с зърнена закуска по ред да се наистина бъде a кето-приятелско хранене.

Коя е най-здравословната зърнена храна за ядене?

15-те най-здравословни зърнени храни, които можете да ядете

  1. Овес. Овесът е хранителен избор на зърнени храни.
  2. Направи си сам мюсли. Мюслите са едновременно здравословен и вкусен вид зърнени култури.
  3. Домашна гранола.
  4. Направи си сам канела с хрупкави зърнени култури.
  5. Kashi 7 пълнозърнести късчета.
  6. Post Foods Гроздови ядки.
  7. Мюсли в палео стил на Боб Червената мелница.
  8. Езекил 4: 9 Покълнали зърнени култури.